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20 minutes chrono, végétalien et facilement sans gluten
Mélanger 250g de flocons d’avoine avec 20g de farine (blé, riz,
coco…) et 100g de graines (lin, noisettes, noix, tournesol…).
Ajouter 100g de sirop d’agave (ou de riz, ou d’érable), 30g
d’huile de tournesol, malaxer. Ajouter 50g d’eau, des épices,
éventuellement 30g de sucre en plus. Mélanger.
Étaler sur une plaque et cuire 20 à 30 minutes à 150°C en
mélangeant toutes les 10 minutes. Ajouter des fruits secs et/ou
du chocolat après cuisson et refroidissement.
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GRANOLA