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紹介する研究: Atlas of Emotions
チベット仏教の指導者であるダライ・ラマ14世と
⼼理学者のポール・エクマンによる研究(2016)
基本感情を「SADNESS:悲しみ」「FEAR:恐れ」
「ENJOYMENT:喜び」「ANGER:怒り」「FEAR:嫌
気」の5種に分類、さらに細かく分解し全部で46通りの感
情を⾔葉で表した。また46種類の感情の具体的な内容お
よぶ、その感情が⽣じるきっかけ、そしてその感情によ
り導かれる次の⾏動(アクション)も表した
5⾏まとめ
http://atlasofemotions.org/#introduction/
感情の発⽣⾃体は制御ができない。
が、感情誘発後の⾏動は制御可能な部分がある。
感情の発⽣のメカニズムとパターンを知ることで、感情誘発後
の⾏動をマネジメントすることができる
わたしはこう読んだよ