不 な のための⾏動サポートアプリ Stepumo 

①メンタル不調がネガティブに捉えられることなく、 誰もが安心してSOSを発信し、互いに支え合える ②メンタル不調で休養しても 自分らしく、新たな一歩を踏み出せる 実現したい世界 

メンタルヘルスにおける 題 労働者の82.7％ 01 くの⼈が い不 、 み、 ストレスを えている 精 は20年前と べて 2.4 （厚⽣労働省） → でも精 になりうる 受 のハードル 02 不 の 者 1000万⼈（WHO） 3 の2が に⾏ってい ないとも われている 11.2 円/年 03 精 による 損失 療 等 4.6 円 労働損失等 6.6 円 →早期発⾒・早期介 により 期 ・重 を ぎたい 

不 について ・不 は にでもある⾃然な 情 ・不 の⼈は⾃ でたくさん べる、いろいろ す ・不 特 のアプリ・サービスは ない →「不 特 」であればアクセスしてもらえる可 性が い 

競合調査 Awarefy Upmind ネクストアクション Stepumo 概要 認知行動療法に基づく セルフケアアプリ 自律神経・ 瞑想アプリ パニック症の方に人気 目標達成を支援する一般的な タスク・目標管理アプリ 不安特化の行動サポートアプリ 認知行動療法 ◎ 多様なワーク、学習コンテンツ △ 瞑想やマインドフルネスに特化 ✕ ◎ 不安階層表をベース 寄り添い 〇 AIチャット、AIコーチング 〇 安心音声やリラックスコンテンツ ✕ ◎ AIチャット、AIコメント 行動変容 〇 内面のワークがメインで間接的 ✕ 〇 目標設定により支援 ◎ 無理のない具体的な行動を提案 

ユーザーアンケート → 声 ⼒の が「5 常に がある」の 合が かった 

ユーザーアンケート →他にも⽇ （その⽇の や気持ち）の が かった 

プロダクト 知⾏動療 の不 をベースにした 不 がある⼈の⾏動を⽀ するセルフヘルプアプリ ターゲット 戦したいことがあるけど⼀ 踏み せない⼈（30代女性） ・ は受けていないが、不 が く⾏動できない⼈ ・精 の 復期にいて、 しずつ⾏動したいと っている⼈ ・ ⾯⽬/ 主義/⾃⼰肯 の さにより⾏動できない⼈ 

① AIによる10個のベイビーステップ提 ・AIとのチャットから  「やりたいこと」と「不 なこと」を抽  New! ・プロフィール情 をもとに し け  （属性、精 有無） ・「こんな⼩さなことからでいいんだ」 「⾃ にもできそう」という気づき 

② AIによる り いコメント ・ に⾏動したみた 果に し  AIがコメント（ 情 析） ・専⾨ への受 を促すコメント  （希 念 、 や不 点の など） 

③ AIによるレポート⽣成 New! ・プロフィール情 、⾏動履歴、 ⼒内 、   気/気温/気圧/⽉の ち けなどの 情 を 照 ・不 点の 移、不 向、おすすめ 処 、   できる 葉を可 し、  ⾃ だけの「あんしんのくすり」を作る 

技 スタック ・Gemini AI（gemini-2.0-flash） ・Flutter ・Firebase（Firestore、Authentication） 

インパクト ・⽀ が届きにくい⼈たちへのアプローチ  不 や⾏動のサポート、精 科やカウンセリング受 のきっかけを提供 ・⼩さな成 験が、 加と 活動を 押し  QOLやウェルビーイングだけでなく 全 の⽣ 性向上 ・不 に み まれない⼒を み、 や再発を ぐ 

さいごに 不 やメンタルの不 は、「 さ」ではありません。 それは、 りすぎた のサインかもしれません。 たとえ立ち⽌まっても、そこで わりではない。 また⼀ を踏み せる を作っていきたいです