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わたしのメタ学習 2024/04/11 Shinjuku.rb#92 Shu Oogawara(@expajp)

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⾃⼰紹介 • Shu Oogawara(@expajp ) • リンカーズ株式会社 • Engineering Manager

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「メタ学習」 • 学習法の学習のこと

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⾃分にとって「学習」とは︖ • 新しい情報を、⾃分の知識の中に位置づけること

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⾃分にとって「学習」とは︖ • 新しい情報を、⾃分の知識の中に位置づけること 学習過程① 新しい情報を集める

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⾃分にとって「学習」とは︖ • 新しい情報を、⾃分の知識の中に位置づけること 学習過程① 新しい情報を集める 学習過程② 情報を知識に組み込む

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⾃分にとって「学習」とは︖ • 新しい情報を、⾃分の知識の中に位置づけること 学習過程① 新しい情報を集める 学習過程② 情報を知識に組み込む この２つを効率よく⾏うテクニックを学んでいる

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それぞれの過程で⼒を⼊れていること • ① 新しい情報を集める → 読書法 • ② 情報を知識に組み込む → 認知科学

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読書法

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読書法を学ぶ前の本の読み⽅ • 頭から順番に全部読む

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頭から順番に全部読むと 内容を忘れる

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頭から順番に全部読むと 内容を忘れる 時間泥棒

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なんとかしたい

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読書法の本を何冊か読んだ

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どの本にもたいてい書いてあること • 読むべきかどうかの判断は慎重に

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どの本にもたいてい書いてあること • 読むべきかどうかの判断は慎重に • まずは全体像を把握する

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どの本にもたいてい書いてあること • 読むべきかどうかの判断は慎重に • まずは全体像を把握する • 「その本から知りたいこと」がわかる場所を探す

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どの本にもたいてい書いてあること • 読むべきかどうかの判断は慎重に • まずは全体像を把握する • 「その本から知りたいこと」がわかる場所を探す • 全部は読まなくて良い

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これらを基に ⾃⼰流のガイドラインを整備した

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⾃⼰流の読書ガイドライン • 以下の問いに答えるように読んでいく • 全体の構成はどのようなものか • その本の主題は何か • その主題がどのように説明されているか • この本は精読したほうが良いか

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esaに作ったテンプレに従いメモしながら読む

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ガイドライン作って良かったこと • 記憶に残りやすくなった • 本を読むペースが上がった • 難しい本や新分野の本にチャレンジしやすくなった

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再掲︓⼒を⼊れていること • ① 新しい情報を集める → 読書法 • ② 情報を知識に組み込む → 認知科学

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再掲︓⼒を⼊れていること • ① 新しい情報を集める → 読書法 • ② 情報を知識に組み込む → 認知科学 ✔

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認知科学

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認知科学とは ⼈間を中⼼とした⽣物の認知活動の全体を解明し、コンピュータに よる応⽤、実現を⽬指す学際的な科学。知識の獲得とその表現、学 習、記憶、推論の仕組みや情報処理の機構を、動物⾏動学、神経科 学、⼼理学、⾔語学、さらに計算機科学や⼈⼯知能などの幅広い分 野にわたって研究する。 引⽤︓コトバンク – 認知科学 “

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要は、⼈間の認知の仕組みを 分野横断的に研究する学問

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例によって何冊か本を読んだ

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認知科学を学んで解決したい問い

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得た情報を⾃分の知識にどうやって組み込むか

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今のところ解決法に⼀番近かった本 • 脳はこうして学ぶ 学習の神経科学と教育の未来 もちろん、他の本からもたくさんの⽰唆を得ています 画像引⽤︓脳はこうして学ぶ｜森北出版株式会社 https://www.morikita.co.jp/books/mid/088081 （2024/03/23 閲覧）

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学習の四本柱 • 注意 • 能動的関与 • 誤りフィードバック • 定着

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雑なまとめ • 能動的に試⾏錯誤して、 学習対象をくりかえし掘り下げる

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そして、やはり睡眠は⼤事 • 睡眠中、前⽇に経験したのと同じ順序で 脳細胞が活性化する • 実際の経験の20倍速 • 経験を反芻することで、脳に専⽤の回路の形成を促す

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他にも様々な切り⼝の研究がある ワーキングメモリ 認知負荷 ⻑期記憶 認知バイアス ひらめきの訪れ ラバーハンド錯覚 四枚カード問題 Tパズル アブダクション リソースのゆらぎ ⽣物学的シフト ⽂脈依存性

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認知科学を学んで⾯⽩いポイント • 普段、気にも留めてないことの「答え合わせ」ができる • ⾃分の認知を客観視するクセがつく

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再掲︓⼒を⼊れていること • ① 新しい情報を集める → 読書法 • ② 情報を知識に組み込む → 認知科学 ✔

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再掲︓⼒を⼊れていること • ① 新しい情報を集める → 読書法 • ② 情報を知識に組み込む → 認知科学 ✔ ✔

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メタ学習の何が好き︖

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メタ学習の推しポイント • 効率の上がる楽しさ • ⾃分の学習がどんどん洗練されていく

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メタ学習の推しポイント • 効率の上がる楽しさ • ⾃分の学習がどんどん洗練されていく • 最強の汎⽤スキル • 「必要なことはすぐに学べる」⼼理的な余裕

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メタ学習の推しポイント • 効率の上がる楽しさ • ⾃分の学習がどんどん洗練されていく • 最強の汎⽤スキル • 「必要なことはすぐに学べる」⼼理的な余裕 • 健康になれる • 睡眠を改善する • 疲れている時間を減らすため筋トレをする • #rubymusclemixin

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学習法を⾒直すチャンスにしてみては︖