みんラボEpisode5,6 - Speaker Deck

みんラボEpisode5,6

by asacok

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カレー顔あさこみんラボ勝手にスライド起こし episode 5-6

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才能の魅力に取り憑かれてしまった3人が才能について研究し、新しい生き方を模索する番組ですみんラボとは？みんなの才能研究所 https://www.min-lab.space/

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構造化言語化才能探求パーソナリティの3人 Coten 深井龍之介さん才能博士たかちんさん株式会社YOUTURN よっしーさん世界観をつくる

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カレー顔あさことは？みんラボの１リスナーみんラボの魅力に取り憑かれてしまった私が勝手に、気になるエピソードをスライドに起こしています。 ※なので、「あくまで私の解釈」であり、非公式です。

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＃episode 5 才能を活かすための発動条件発動条件をみつけるための3ステップ発動条件の整え方発動条件のみつけかた

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1 才能を活かすための発動条件

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生きづらさやストレスのある状況発動条件が満たされていない場合が多い

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“自然と繰り返される思考・感情・行動のパターン” 才能ついついやってしまうこと

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才能を活かす自分が得たい成果のためになっている欲しいものが得られていれば OK

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砂漠用のガンダム水中用のガンダム自分のタイプを考えて、水中用のガンダムなのに、間違えて砂漠にいかないようにしている昔はめっちゃ意識してた。今は自動化されてる龍之介さん自分はガンダムの操縦士

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自分のパフォーマンス出せるパターンを人に伝えれる（上司とか）自分の環境を明確に選べるようになる。転職とかで使えるここでパフォーマンス出せる、出せないが判断できる自分の発動条件がわかると・・

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“才能が発揮される場所・環境・人間関係・状態” 発動条件

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自分が一番居心地のいい場所を探す

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２発動条件をみつける３ステップ

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1 うまくいかなかった出来事を思い出す例）・気持ち的に違和感があった・疲れた・この人といるとなんか結果的にうまくいかない・こういうプレッシャーかかってるとダメ・短期間ならいいけど長期間がうまくいかない・初動はいいけど、継続まじ無理とか

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２ 1．の要因にたいして「どうして？」という問いを繰り返すうまくいかなかったとき、なんでうまくいかなかったんだろう「なんで？」「なんで？」を繰り返す

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２繰り返していくと・・・うまくいかなかった原因が見えてくる。あの時の上司の威圧感だ！とか、じゃぁなんでその威圧感って生まれてるの？自分の軸がブレブレだからマウント取られてるのかな？上司とそもそも人間関係が見えてない？

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3 2.の答えが阻害要因だから阻害要因を省いて形をととのえていく

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発動条件をみつける＝阻害要因を省く動いたり、新しい人と会ったりすると、阻害要因はどんどん新しいものが出てくる

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阻害要因が出ないように意識して動くこともできる予測はできるし、それでめっちゃリスクヘッジもできることがある

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３発動条件の整え方 3Step

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発動条件には感情が影響している

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感情＝気がかり毒（気がかり）が抜ければいい

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1 毒をカテゴライズしよう HARMの法則(byメンタリングDAIGO） H A R M ealth 健康とか美容とか mbtion elation oney 夢とか将来とかキャリア人間関係結婚恋人会社お金

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1 気がかりや毒と思うものをすべて書き出してみる

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２前回でてきた「ゆるし」や「受け入れ」をする事実を受け入れる一気に楽になる

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3 物理的なものを解決しよう例）健康でないことを受け入れすぎる →メタボになる借金を受け入れすぎると →どんどん借金をかかえてしまうこういうものは解決しよう

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４実践してみよう

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龍之介さん二人の気がかりは？よっしーさん H 2人とも ealth

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よっしーさん今の会社創業するときに二度と病気にならないのが目標だった

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よっしーさんが整えたのは「食」玄米菜食無農薬の野菜＋＋発酵食品腸内環境を整える

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腸内環境が整う精神的に安定していった

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お腹が調子いいと自分も調子がいい体調がいいと前向きになる

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健康になったらめちゃくちゃパフォーマンス上がった

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こんな感じで HARMの法則の中でどの発動条件整えてるかな？って考える

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５発動条件のみつけかた

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発動条件の見つけ方うまくいかなかった事象を深掘りしてみる

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龍之介さん家庭教師ビデオ屋店員うまくいったことうまくいかなかったこと・売りあげずっと一位・親の説得も上手なんでみんなできないの？と思うくらい適正があった超簡単にできる・ビデオの場所が覚えられない・名前も覚えられない →先輩に何十回も聞いてうざがられる・ビデオ運ぶときに何回も落とす・お客さんの態度が悪いと舌打ちする

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＃episode 6 発動条件のみつけかた(続き）ゆるしと受け入れの大切さ発動条件を整える3step(再）

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龍之介さんベンチャー大企業うまくいったことうまくいかなかったこと・本音しゃべる人が評価される・ずばずばいう人が評価される・論理的に話してくれない人とコミュニケーションがとれない・明確に指示してくれないとわからない・興味がなければ全く覚えない・忖度ができない空気がよめない・気が利くことを求めらる

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阻害要因コミュニケーションスタイル

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なんか雰囲気違うな？ということはわかっても、やってみるまで、行くまでそこにいって、自分がどうなるかはわからない。龍自分のタイプを知る自分のタイプが今の職場とあってるのか？が大事

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環境を変えたほうがいいって無責任じゃない？た

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発動条件に合わせた環境設定が、環境を変えるということた

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プロに聞け！転職なら、転職エージェントとか

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コミュニケーションスタイルがあわなくてそれを省くためにベンチャーに行くずばずば言って、いいねってなった阻害要因阻害要因を省いて才能発揮

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H A R M ealth 健康とか美容とか mbition elation oney 夢とか将来とかキャリア人間関係結婚恋人会社お金今回の気がかりはRelationとAmbition 気がかりというより、絶望

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発動条件に合わせた環境設定が、環境を変えるということ

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まず萎縮している人はなぜ萎縮しているのかを探して取り除くようにしたほうがいい

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希望が大事希望がないと、つらい時に耐えられない

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Step3 よっしーさんの幸せの3ステップ理論(再掲) Step1 Step2 後付け HAPPY 希望に HAPPY なんでこんな目にあったんだろう？いい経験だったあの経験があったから今の自分がある難易度幸福度低絶望 HAPPY 高めっちゃ今きついちょっと逃げ出したいいい経験だったあの経験があったから今の自分がある希望なんてないいいか悪いかも、もうわからんでも、生きてる生きてるだけで幸せ

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２ゆるしと受け入れの大切さ

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自分を律すること自分を許せないから他者も許せない

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自分を許せないから他者も許せない自分はがんばってるのにあいつはやらない

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ACT理論心理的柔軟性 ACT理論：https://kagaku-jiten.com/cognitive- psychology/higher-cognitive/act-r.html

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自分の感情の押しつけで、人とのトラブルが起きることが多いゆるすこと、受け入れることでトラブルが減る ACT理論心理的柔軟性が整って、・人をゆるすことができた・自分もゆるすことができた受け入れが大事

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自分がゆるせないものをゆるし相手がゆるせないものをゆるす玉ねぎの皮みたいにどんどん出てくる

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自分をゆるすのが大事ーー

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逃げるんじゃなくて受け入れてコンプレックスってしょうがないね、そういうもんだよね、ってそういうことが起きないためにどうしたらいいんだろうね？って時間はかかる

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「ゆるす」じゃなくてみにくい自分も大切に所有する

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ついつい：自分とめっちゃ向き合うよっしーさん人生経験を感じさせる

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発動条件整え方の 3Step （再）

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２前回でてきた「ゆるし」や「受け入れ」をする事実を受け入れる一気に楽になる

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3 物理的なものを解決しよう今回の龍之介さんの例：RelationとAmbition 環境を変えることで解決してる

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才能は才能の見つけ方と発動条件

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ここまでの話がきほんのきレベル１ここからレベル100くらいまである

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次回予告タイプ別診断します！「このタイプ」と決めつけるのではなく、「こういう傾向強いな」→こういう才能あるんじゃない？とかある切り口で見てみることで、「きっかけ」を作るもの。