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ピッカーを育てる = 反復練習 何度も長期記憶から出し入れする Active Recall Spaced Repetition Elaboration ޮՌͷߴֶ͍श๏Λ஌Δ 荷物を他の荷物とくっつける = 精緻化 新しい知識を既存の記憶と積極的に結びつける

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