2 株式会社HEART QUAKE 死の疑似体験ワークとは 『死の疑似体験ワーク』は 死を疑似体験することによって ⾃分にとって⼤事なものとは何か を考え、 またそれによってこれから どう⽣きるか︖を考えるためのワークです。 管理職のキャリア研修として 「キャリアの棚卸し」や「今後の⼈⽣の歩み⽅」を考える きっかけとなります。 

3 株式会社HEART QUAKE なお、死の疑似体験ワークは 下記の論⽂に掲載されている 五⾊カード法をベースに設計・開発されてます。 五色カード法による死にゆく過程の疑似体験 (Guided Death Experience) 下島裕美1 、蒲生 忍2 1 杏林大学保健学部精神保健学教室 2 杏林大学保健学部分子生物学教室 医療倫理と教育（2） 2009 年 40 巻 1 号 p. 2-7 死の疑似体験ワークとは 

4 株式会社HEART QUAKE 実施の流れ 実施の流れ ① 講師から全体に向けてルール説明を⾏います。 ② 死の疑似体験ワークを実施します。 ※個⼈＋グループワークで実施 ③ グループに分かれて対話を⾏います。 ④ 全体に向けて振り返りを⾏います。 

5 株式会社HEART QUAKE 実施の流れ 1.ルール説明 全体に向けて、ワークのルール説明を⾏います。 ※パワーポイント資料の投影 をしてルール説明を⾏います。 部屋の明かりを 少し暗くすることで 雰囲気をだしていきます。 

6 株式会社HEART QUAKE ゲーム説明 2-1. 個⼈ワーク 配布されたカードに ⾃分の⼤切なXXを 記⼊してもらいます。 ⾊ごとに 書く内容が 異なります。 

7 株式会社HEART QUAKE ワーク説明 2-2.ワーク実施 ⼤事なXX記⼊後、 ストーリー が読み上げられます。 ※ストーリーは「あなた」が体調の 異変に気づいて受けた検査の結果， 腫瘍の告知を受けることから始まります。 治癒への期待や再発のショックを通じて， 死にゆく⼈が徐々に⼤切な物を失っていく過程を 疑似体験していただきます。 

8 株式会社HEART QUAKE ワーク説明 2-3.ワーク実施 指⽰に従って あなたにとっての ⼤事なXXを捨てます。 ※何を捨てるかは原則、 ⾃分で決めていただきますが、 ワークの途中で他の参加者に⾃分のカードを捨てられる シーンがあります。 これは⼈⽣は必ずしも⾃分の思い通りにならないことの メタファーとなっています。 実際にカードを 投げ捨てて 頂きます。 

9 株式会社HEART QUAKE ワーク説明 2-4.ワーク実施 ストーリーは全部で ８つあり、最終的には 死を迎え、 ⼤事なXXは全て 捨てていただきます。 ※最後に残る⼤事なXXは何なのかを⾒つめ ⾃分にとって本当に⼤事なものを考えるきっかけとなります。 

10 株式会社HEART QUAKE ワーク説明 3.グループでの対話 グループに分かれ、個々⼈の気付きや学びを共有 していきます。 凄く良い 気づきですね︕ ⾃分にとって 本当に⼤事なことが何か わかった気がします。 

11 株式会社HEART QUAKE ワーク説明 4.振り返り ワーク後の振り返りでは死ぬ瞬間の5つの後悔や 未来から逆算して考える「バックキャスティング」 について説明し、今後のキャリアを考えます。 画像引用：https://shikaku-kaigi.jp/pickup/backcasting/ 

13 株式会社HEART QUAKE 詳細な資料は弊社ホームページより お問い合わせください。 ご検討よろしくお願いいたします。