Medicijn Tegen Tijdsverspilling

by Reinier Ladan

Slide 1

Slide 1 text

MEDICIJN TEGEN TIJDSVERSPILLING

Slide 2

Slide 2 text

No content

Slide 3

Slide 3 text

No content

Slide 4

Slide 4 text

No content

Slide 5

Slide 5 text

No content

Slide 6

Slide 6 text

Waarom een medicijn tegen tijdsverspilling?

Slide 7

Slide 7 text

Werkcultuur

Slide 8

Slide 8 text

Bron: CBS

Slide 9

Slide 9 text

No content

Slide 10

Slide 10 text

Telefoonverslaving én informatieverslaving én socialmediaverslaving

Slide 11

Slide 11 text

No content

Slide 12

Slide 12 text

2018

Slide 13

Slide 13 text

No content

Slide 14

Slide 14 text

No content

Slide 15

Slide 15 text

Sowieso teveel verspilling

Slide 16

Slide 16 text

De ideale situatie

Slide 17

Slide 17 text

De ideale situatie is die waarin je je tijd besteedt met een hoge mate van intentie.

Slide 18

Slide 18 text

Intentie

Slide 19

Slide 19 text

Hoe kom je tot die situatie?

Slide 20

Slide 20 text

Een persoonlijke productiviteitsmethode

Slide 21

Slide 21 text

– Vrij veel mensen “WTF gast, ben jij een robot?”

Slide 22

Slide 22 text

Aap - Robot spectrum

Slide 23

Slide 23 text

No content

Slide 24

Slide 24 text

Productiviteitsprincipes

Slide 25

Slide 25 text

Bewaar niks in je hoofd Principe 1

Slide 26

Slide 26 text

No content

Slide 27

Slide 27 text

OmniFocus Things Todoist

Slide 28

Slide 28 text

Je agenda is heilig Principe 2

Slide 29

Slide 29 text

Hanteer vaste rituelen Principe 3

Slide 30

Slide 30 text

Deze principes als methode in de praktijk

Slide 31

Slide 31 text

! Inbox Alles (van ideeën, taken, e- mails waar je iets mee moet tot complete projecten) gaat eerst naar je inbox. " Stuff Zet in… Wat te doen met stuﬀ?

Slide 32

Slide 32 text

! Inbox De inbox verwerk ik zo’n 2 a 3 keer per dag. Is het in 2 minuten te doen? Verwerk inbox Projecten Nee Doe het Ja Splits het idee op in taken en zet in een project (of maak een nieuw project) Alles (van ideeën, taken, e- mails waar je iets mee moet tot complete projecten) gaat eerst naar je inbox. $ Stuff Zet in… Wat te doen met stuﬀ?

Slide 33

Slide 33 text

Agenda Werk vanuit je agenda Projecten E-mail Klaar met wat in je agenda staat? Check je projecten voor belangrijke en/of urgente zaken. Ook klaar daarmee? Check je e-mail, Slack, WhatsApp etc. Dan pas… En vervolgens Werkprioriteit

Slide 34

Slide 34 text

✔ Dag opstarten Verwerk stuﬀ-inbox ✔ Check agenda en bepaal dagdoel ✔ Ga aan de slag ✔ Dag afsluiten Verwerk stuﬀ-inbox ✔ Uren schrijven ✔ Check agenda van de volgende werkdag ✔ Beschrijf voor jezelf waar je bent gebleven en of je je doelen hebt behaald

Slide 35

Slide 35 text

Projecten Review al je projecten en noteer wat je de komende week wilt doen Agenda Meetings Bekijk alle afspraken die je voor de komende week hebt staan en plan voorbereiding en reistijd in Plan ruim de tijd in je week om aan de belangrijkste projecten te werken. Wekelijkse review

Slide 36

Slide 36 text

Waar te beginnen? • Werk vanuit je agenda • Doe een wekelijkse review • Lees het boek Grip van Rick Pastoor (of luister de ‘Hoe Krijg Je Het Voor Elkaar?’ Podcast

Slide 37

Slide 37 text

Baas over eigen tijd

Slide 38

Slide 38 text

Jij bent de Night King van je eigen tijdsbesteding

Slide 39

Slide 39 text

Zeg nee tegen zaken die niet jouw probleem zijn

Slide 40

Slide 40 text

Geen notiﬁcaties Op een paar uitzonderingen na

Slide 41

Slide 41 text

Telefoon niet naast je bed

Slide 42

Slide 42 text

Geen ‘inﬁnity pools’ op je telefoon

Slide 43

Slide 43 text

Plan de tijd die je doorbrengt in Email, Slack, WhatsApp en andere communicatie-middelen

Slide 44

Slide 44 text

Zorg voor een snelle ingang naar je inbox

Slide 45

Slide 45 text

Volg het dagelijkse nieuws niet

Slide 46

Slide 46 text

Breng tijd met je eigen gedachten door

Slide 47

Slide 47 text

Beperk jezelf

Slide 48

Slide 48 text

Werk in pomodoro’s

Slide 49

Slide 49 text

Ga je tijd tracken

Slide 50

Slide 50 text

Automatiseer je werk

Slide 51

Slide 51 text

Gebruik zonnebrandcrème ☀

Slide 52

Slide 52 text

Baas over eigen tijd boekentips • Deep Work van Cal Newport • Make Time van (o.a.) Jake Knapp