Slide 1

Slide 1 text

Performance Hack 101 ビジネスパフォーマンス向上のための環境作り on 2019-05-29 by @threetreeslight 1 / 36

Slide 2

Slide 2 text

こんにちわ! 2 / 36

Slide 3

Slide 3 text

whoami ⾼専 専攻科卒 NTT 系SIer (SE -> sales) ⾳楽系スタートアップ CTO メディア系スタートアップ 創業 国内EC 創業 越境系発送代⾏サービス Repro 創業兼CTO -> VPoE Akira Miki @threetreeslight 「悩みがメジャーリーガーですね」とか やたらイジれれるFounder 3 / 36

Slide 4

Slide 4 text

イジられ具合 4 / 36

Slide 5

Slide 5 text

今⽇話すこと・話さないこと 話すこと パフォーマンス最⼤化に向けた環境⾯ハック 話さないこと ビジネススキル的なハック 5 / 36

Slide 6

Slide 6 text

Why I need performance? 6 / 36

Slide 7

Slide 7 text

Startup 7 / 36

Slide 8

Slide 8 text

Repro becomes a Unicron 8 / 36

Slide 9

Slide 9 text

What's Repro? 9 / 36

Slide 10

Slide 10 text

Web/App MA tool 10 / 36

Slide 11

Slide 11 text

成⻑速度 11 / 36

Slide 12

Slide 12 text

T2D3 cf. Tech Crunch - The SaaS Adventure 12 / 36

Slide 13

Slide 13 text

Go Global 3 年強で⽇本のアプリにおけるシェアはNo.1 毎⽇10 億を超えるのイベントデータを処理 AI でユーザーを⾃動セグメント 毎⽇1.5 億以上のプッシュなど施策を配信 13 / 36

Slide 14

Slide 14 text

So I need improve Performance 14 / 36

Slide 15

Slide 15 text

Performance = Productivity(outcome/h) * time(h) 15 / 36

Slide 16

Slide 16 text

Elon Musk 週100 時間(14h * 7days) 圧倒的な⽣産性 cf. CNCB make it - Elon Musk pulls 80- to 90-hour work weeks 16 / 36

Slide 17

Slide 17 text

残念だが私はElon Musk ではない だからこそ創意⼯夫が⼤事 17 / 36

Slide 18

Slide 18 text

よろしい では実⾏しよう 18 / 36

Slide 19

Slide 19 text

なお、効果を保証する ものではありません 19 / 36

Slide 20

Slide 20 text

Don't Gess, Measure 20 / 36

Slide 21

Slide 21 text

使っているもの 21 / 36

Slide 22

Slide 22 text

欲しいもの ⾎糖値の計測⽤ポータブルデバイス( ) はよ Dexcom 22 / 36

Slide 23

Slide 23 text

Productivity 23 / 36

Slide 24

Slide 24 text

ラムネやプロテインバーによる低⾎糖の回避 オッドレスガーリックによるエネルギー代謝を活 性化 Lecithin 摂取に伴うアセチルコリンの増強 ステッパー利⽤による記憶定着率の向上 24 / 36

Slide 25

Slide 25 text

CO2 濃度を意識した移動 ノイズキャンセリングヘッドホン利⽤による騒⾳ の除去 キャノピーによる没⼊感および照明光度の低減 25 / 36

Slide 26

Slide 26 text

Time 26 / 36

Slide 27

Slide 27 text

短期的なパフォーマンス維持 COMP( 低GI) による⾎糖値の乱⾼下の抑制および⾷ 事時間の節約 Multi Vitamin and Minerals による栄養バランスの 最適化 Ashwagandha によるストレス抑制 Night shift, Dark Theme 利⽤による⽬疲れ低減 セパレートキーボードによる肩こりの撲滅 27 / 36

Slide 28

Slide 28 text

中⻑期的なパフォーマンスの維持 スタンディングデスクにて痔などの病気抑制 通勤電⾞の回避による疾患伝染の回避 イヌリンによる⼤腸活性化 みんなの枕や脱カフェインによる睡眠品質の向上 炭酸・ラー油などの刺激物によるストレス解消 次郎にて⾷欲求を満たす 28 / 36

Slide 29

Slide 29 text

時には必要 元気の前借り 29 / 36

Slide 30

Slide 30 text

L-Tyrosine によるモチベーション低下状態の打破 レッドブルによるアルギニン・カフェイン摂取 30 / 36

Slide 31

Slide 31 text

デスクはどう なったか? 31 / 36

Slide 32

Slide 32 text

こんな感じに 32 / 36

Slide 33

Slide 33 text

利⽤イメージ 33 / 36

Slide 34

Slide 34 text

そして、ごめんなさい! MEME 、ちゃんとデータ取れませんでした・・・ 34 / 36

Slide 35

Slide 35 text

今⽇は宜しくおねがいし ます 35 / 36

Slide 36

Slide 36 text

Appendix Environmental Health Perspectives - Associations of Cognitive Function Scores with Carbon Dioxide, Ventilation... 厚⽣省 - 建築物環境衛⽣管理基準について Buffer - The Science of How Temperature and Lighting Impact Our Productivity Panasonic - 知的作業における集中度評価指標と集中度向上照明 J-Stage - 教室内⾳環境が学習効率に及ぼす影響 lifehacker - 記憶の定着には4 時間後の運動が効果的:研究結果 36 / 36