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UTokyo ISSR Orientation for New Int'l Students_JPN

UTokyo ISSR Orientation for New Int'l Students_JPN

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UTokyo ISSR

April 13, 2021
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  1. 1 2021春学期 新入留学生のための生活オリエンテーション 東京大学留学生支援室 International Student Support Room JPN

  2. 1. 必要な情報の入手方法 2. 学内/オンラインの学生支援 3. 必要な手続きや規則/ルール 4. 日本での生活全般 (ビザ、入管法、健康保険、税金、健康・安全、 家計の管理、家族向けサポート)

    5. 交流の機会について 2
  3. 3 1. 必要な情報の入手方法

  4. 4 大学からのお知らせ・情報はいろいろなところに掲示されます。 ・大学のウェブサイト ・所属学部/研究科のウェブサイト ・UTAS (UTokyo Academic affairs System) ・UTASで登録したメールアドレスへの通知

    ▪UTASに登録している個人情報(メールアドレスや自宅住所な ど)に変更があった場合は、最新のものに更新するよう注意。 ▪ウェブサイトを定期的にチェックするようにしてください。 必要な情報の入手方法 4
  5. 5 1) https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/index.html 2) https://www.u-tokyo.ac.jp/covid-19/ja/students/index.html COVID19関係の情報ウェブサイト

  6. 6 「留学生支援ウェブサイト」をブックマーク! https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/index.html メールニュースレターにも登録してください! https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/support-mm.html

  7. https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/intl-activities/intl-support/international_handbook.html 7

  8. 8

  9. 学生相談所 保健センター精神科 (Health service center) 留学生支援室 (ISSR) Go Global Center

    Support Desk それぞれの窓口は直接利用することもできます You can contact each offices. ハラスメント相談所 Student Counseling Center Harassment Counseling Center Office for Mental Health Support 適切なオフィスに 紹介します キャリアサポート室 Career Support Office 学部・研究科国際交流室等 Graduate school Office/staff in charge of International Students 9
  10. 10 1 2 Admin. Bldg.#2 International Student Support Room 留学生支援室(3F)

    Health Service Center 保健センター(2F) Go Global Center ISSR Support Desk 留学生支援室 サポートデスク Student Counseling Center 学生相談所 (日本語対応のみ) Harassment Counseling Center ハラスメント相談所 学生支援センター キャリアサポート室、 バリアフリー支援室、御殿下記念館 3 4 東大附属 病院エリア 各部署のウェブサイ トで最新情報を確認 してください。
  11. 保健センター 第二本部棟 2階 内科、耳鼻咽喉科、歯科、精神科 (※歯科、精神科は要予約) 詳細:http://www.hc.u-tokyo.ac.jp/ -定期健康診断(年1回)-学生証を持参する(国保保険証は不要) -診察費がリーズナブル -必要な場合は、学外の病院を紹介してもらえます -留学生の診察に慣れた医師が対応します

    新型コロナウイルス感染の疑いや、発熱した場合は、受診前 にまず電話して相談してください。03-5841-2573 11 2
  12. 留学生支援室 (International Student Support Room・ISSR) 本郷キャンパス第二本部棟3階333号室 -対応言語: 日本語・英語(月-金)・ 中国語(月・水・木) *無料、完全予約制

    12 ◎予約の取り方(予約フォーム) https://business.form-mailer.jp/fms/718b132b82974 ◎問合せ: issr.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp 2 -現在、個別面談/カウンセリングはZoomで行っています。 *対面による面談/カウンセリングについては別途確認してください。
  13. 13 Go Globalセンター ▪サポートデスク ※現在は、オンラインで実施しています。 (日本語・英語のみ) https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/support-issr_soudan.html *日常生活に関する問い合わせ *様々な交流プログラムの申し込み *心理的な相談や就職相談の予約を取る

    (対応言語)※通常は以下の言語で対応しています *日本語&英語対応:毎日、中国語対応(木曜日) 問い合わせ: issr.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp 1 留学生支援室(ISSR)
  14. 14 Go Globalセンター:その他の対面サービス ▪ビザコンサルティングサービス(月・水曜日) Go Globalセンターでの対面対応(通常は月曜日・水曜日)は現在、停止していま す。メール、電話などで実施されています。 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-visa-vc.html ▪連帯保証人制度 対面対応は停止しています。オンラインで申請し、書類は郵送します。

    https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-housing-g.html ・問合せ:本部国際支援課学生生活チーム ・連絡先:guarantor.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp ◎東京大学留学生支援ウェブサイトも見てください! https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/index.html ◎駒場キャンパスの留学生はこちら↓ https://www.globalkomaba.c.u-tokyo.ac.jp/
  15. 15 その他の学内相談リソース 学生相談所 Student Counseling Center 全学の学生に対するカウンセリングサービス(日本語対応) http://dcs.adm.u-tokyo.ac.jp/scc/ 英語によるカウンセリング(駒場キャンパス) 予約はcounseling.iekomaba.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp

    にメール 柏キャンパスでの相談対応(日本語、英語、中国語) 予約は issr.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp にメール
  16. バリアフリー支援室 障害のある学生ニーズや状況に基づき、さまざまなサポートや配慮を します。 詳細 http://ds.adm.u-tokyo.ac.jp/index.html ハラスメント相談所 Harassment Counseling Center セクシャルハラスメントなど学内の様々な形のハラスメント対応

    http://har.u-tokyo.ac.jp/ 16
  17. 学生サポートのメリットについて -誰かに話すことで、ストレスを軽減させることができます。 -助言や情報により、問題を解決するさまざまな方法を見つけることができます。 -健康状態をスムーズに回復させたり、体調を保つことに役立ちます。 -ストレスを管理するスキルを身に着け、より効果的にストレスに対処できるようになります。 どんな時に専門家からのサポートを受ければいいの? ストレスに対する反応はさまざまな形を取ります。例えば、過眠、不眠、食べ物の変化、過食、食べ られない、集中できない、気分が落ち込む・高揚する、泣きたくなる、放心状態になる、すぐにイラ イラする、怒りっぽい、自分に自信がなくなる・役立たずだと思う、などです。 専門家のサポートに頼るということは最後の手段だと思う人もいますが、調子が良くないと感じると

    き、何か問題があったときには、ためらわずに相談をしてください。 サポートを受けるとき、個人情報を伝える必要がありますか? 個人情報を伝える必要があるサポートもあります。その場合でも守秘義務の方針にそって、学生の情 報は厳格に守られ、学生の承諾なしに、個人情報を公開することはありません。 何か不明な点があれば、スタッフに守秘義務方針について問い合わせをしてください。利用者がより 気持ちよく、不安なく相談が受けられるよう、丁寧にお答えします。 17
  18. • 個別相談(キャリアサポート室/留学生支援室) • 留学生支援室では、キャリアサポート室と連携して、留学生向けキャリアセミナーを開催していま す。 • 学部・研究科でもサポートを受けられる場合があります。(卒業生によるもの、大学推薦など) 留学生支援室「留学生のためのメールニュースレター」で、留学生向けの役立つ 情報を配信しています!(就職関連情報含む) https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/support-mm.html

    キャリア個別相談 https://business.form-mailer.jp/fms/718b132b82974 「外国人留学生のための就活ガイド」https://www.jasso.go.jp/ryugaku/study_j/job/guide.html 留学生向け就職支援 18
  19. 19 御殿下ジムナジアム 御殿下記念館 3 ▪利用ルール COVID19のため利用方法が変更・制限されています。 -詳細:http://www.undou-kai.com/goten/ ▪利用方法 学生支援センターで購入してください。 ・1日

    400円 ・年間パス 9,000円 ▪利用時間 月-金 11:30-20:20(-21:20 5-7月) 土 10:30-19:20
  20. 20 学生支援センター 学生支援課(2F) *学生団体登録 *ディスカッションルーム(3F)の予約 *御殿下ジムのパス購入 奨学厚生課(1F) *授業免除の申請 バリアフリー支援室(B1F モール階)

    キャリアサポート室 https://www.careersupport.adm.u-tokyo.ac.jp 3
  21. 大学生協ショップ&食堂 1F 書籍部 (生協会員は10%割引) 2F 第二食堂(昼食)*ハラール、ベジタリアン対応 生協本部 3F 学生活動スペース *ムスリム学生のための金曜礼拝スペース

    書籍部(書店) 第二購買部 第一購買部 中央食堂 朝食/昼食/夕食 ハラール、ベジタリア ン対応 月-金 8:00-21:00 土日祝 11:00-19:00 *営業時間は変更される ことがあります 月-金 10:00-19:00 土 10:00-17:00 21 ※営業時間は一部変更されています。 http://www.utcoop.or.jp/shop/time.html
  22. 22 大学生協 生協本部で会員になる (出資金24,000円が必要です) 会員のメリット •食堂や書籍部での割引が受けられます •CDやDVDの割引(取り寄せ) •TUOカード(クレジットカード/VISAブランド)の申込 ▪詳細 ※営業時間が一部変更されています。

    http://www.utcoop.or.jp/news/news_detail_4880.html http://www.utcoop.or.jp/foreign/
  23. 23 民間アパートを借りる 大学による、留学生のための「連帯保証人制度」があります。 詳細は、Go Globalセンターで確認してください。 ※現在、対面対応は停止しています。詳細はウェブサイトで確認してください。 -問合せ:本部国際支援課学生生活チーム guarantor.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp 宿舎、アパートなどの情報はハウジングオフィスのウェブサイトで確認できます。 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/housing-office/ja/housing/minkan/index.html

    -入居のための初期費用は家賃の4-6か月分ぐらいです。 (仲介料、礼金、敷金、最初の月の家賃、引っ越し費用) -アパート(単身者用)文京区で月額65,000-75,000円ほど。 -契約期間は2年間が多い。延長の際には、更新料が必要。 -退去する際は、1-2か月前に管理会社に知らせる必要あり。 1 引っ越し時の手続きについては、以下のウェブサイトも確認してください。 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-housing-moving.html
  24. 24 東京大学のインターネットサービス 学内ネットワークへの接続、Wi-Fi、ECCS (学内の共通パソコン)、UTAS(授業など を登録する学務システム)などのためにUTokyo Accountが必要です。 詳細は、以下のウェブサイトで確認してください。 https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/administration/dics/service/account.html “共通ID” =

    UTokyo Account 学生証とUTokyo Accountについて オンライン授業・Web会議 ポータルサイト@ 東京大学 https://utelecon.adm.u-tokyo.ac.jp/
  25. 3 必要な手続きや規則/ルール 25

  26. 26 学内の手続き ▪学則・規則集 https://www.u-tokyo.ac.jp/gen01/reiki_int/kisoku_mokuji_j.html https://www.u-tokyo.ac.jp/en/about/rules_main.html ▪大学での学務手続きに関する質問 • 休学できますか? • 授業料を払うのが遅れたらどうなりますか?

    • 取得単位を満たさなかった場合、どうなりますか? • 留学したり、長期休暇期間中に一時帰国するときは大学に知らせる必 要がありますか? • アパートを引越ししたとき、引越し先の住所を知らせる必要がありま すか? ⇒学部/研究科の事務室に確認! COVID-19のため、学生への特別な措置が取られる場合があります。 何か問題が起きたときには、所属する学部・研究科に手続きについて確認を してください。
  27. 27 • 情報倫理・コンピュータ利用ガイドライン https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/cie/ja/index.html • ソーシャルメディアポリシー https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/general/sns_policy.html • アカデミックマナー/研究倫理 所属学部・研究科の指導に従ってください。

    • ハラスメント防止 http://har.u-tokyo.ac.jp/reference_data/
  28. 28 トラブルに巻き込まれやすい事柄 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-safety-info.html 日本の法律・制度・社会的ルールを知らないことで、トラブルに巻き込まれることがあります。ルー ルをよく理解して、トラブルにあわないように自衛しましょう。 ▪飲酒に関する注意:20歳未満の飲酒・20歳未満の人に飲酒を勧める行為ー違法 ▪薬物乱用に関する注意:違法薬物・危険ドラッグ類(脱法ハーブなどを含む)の所持や使用ー違法 ▪情報倫理・SNS利用等に関する注意:本学で定められた情報倫理については、学内だけでなく日常 生活でも厳守(SNS上でのトラブルが学生間でも増えています) ▪アルバイト等での雇用先とのトラブル

    https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-daily-pj.html ▪住居等に関するルールを確認 「部屋探しの基礎知識」> 「4.暮らしのルール・注意すること」 http://www.u-tokyo.ac.jp/ja/administration/housing-office/housing/minkan/ ▪性暴力・性感染症等への緊急の支援 各キャンパスの留学生相談部門や学内の相談部門に相談してください。学外でも利用できるサービス があります。
  29. 4. 日本での生活全般 ビザ/入管法、税金、健康保険、安全、 家計の管理、家族向けサポート 29

  30. 30 ビザや日本の入管法についてはしっかり把握してください。自分に該当する ルールについては責任を持って理解してください。 ビザに関する情報 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-visa.html 学内でのビザに関する相談サービス https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-visa-vc.html 注意:COVID19により、ビザやその手続きに特別なルールが適用され る場合があります。関連情報をしっかり確認してください。留学生支援 ウェブサイトでは、留学生向けの重要なお知らせを掲載しています。

    https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/index.html
  31. 31 • 転入後14日以内に市区役所で登録をする こと • 紛失に備えて在留カードの番号をメモして おく • 住所、所属などを変更した場合は14日以 内に届け出ること(住所→市区役所、在留

    資格の種別・名前→出入国在留管理局) • 常に持ち歩くこと • 留学ビザは在学中のみ有効(有効期限は在 留カードに記載の期限ではありません) ※p.52「アルバイト」も確認! 在留カード
  32. 32 個人番号通知書 住民登録後、2-3週間で簡易書留 郵便で自宅に届きます。 「マイナンバー」とは (日本の社会保障・税番号制度、12ケタの番号のこと) 郵便局による送付の際、自宅にいなかった場合は、 「不在連絡票」が入ります。1週間以内に再配達を依頼 してください。 https://www.kojinbango-card.go.jp/tsuchicard/

  33. 33 マイナンバーカードとは -マイナンバーカード(プラスティック製)を 作成することもできます。 ▪申請方法: https://www.kojinbango-card.go.jp/ *マイナンバーカードを作成した場合、引っ越し時には 住所変更を届出する必要があります(個人番号は変わりません) ▪マイナンバーが必要な手続き: ・アルバイトの給料受取のためにアルバイト先に知らせる

    ・役所での各種手続き ・税金の申告などの際に書類に記入する …など。 ▪マイナンバーを証明する書類: ・マイナンバーカード(プラスティック製) ・マイナンバーが記載された住民票(居住地の市区役所で発行してもらう証明書)
  34. 国民健康保険(国保) 70% 国保負担 30% 自己負担 国民健康保険料は、 前年(1-12月)の収入によって変わります。 *学生であり、収入がない場合は、月の保険料はおよそ1,500-2,000円ぐらいです。 *前年の収入状況を申告していない場合、翌年の保険料が上がる可能性があります。 毎年6月ごろに届く、国民健康保険料通知書を必ず確認し、保険料が変わっていない

    かチェックしてください。 34
  35. 35 国民健康保険(国保)と税金システム 奨学金は所得(給与)ではありません。フェローシップや研究助成金など、奨学金 の中には所得とみなされるものもあります。 所得(収入)がある人 確定申告 -最寄りの税務署で行う/2月16日-3月15日 -12月に雇用主(アルバイト先、大学など)から受け取る「源泉徴収票」が必要です。 *母国と日本の間に「租税条約」あるかどうかも確認してください。 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/zeimokubetsu/sozei/sozei.htm

    所得(収入)がない人 2月-3月に、市区役所で「住民税の非課税申告」(収入がない)をする必要がありま す。この手続きをしなかった場合、当該年からの国保保険料が上がる可能性があり ます。毎年6-7月頃に、その年の国保保険料納付書が届くので、収入の状況が変わら ないのに金額が上がっている場合は注意してください。
  36. 第一段階 近所のクリニック、 大学の保健センターなど http://www.hc.u-tokyo.ac.jp 第二段階 東大附属病院などの大病院 への紹介 紹介状 大病院への通院の際には紹介状が必要です。 *緊急事態を除き、紹介状なしに大病院に行く必要はありません。診察費に加え、

    別料金がかかります。 日本の病院制度 36
  37. 37 ▪学外(東京都内) 東京都医療機関・薬局案内サービス(ひまわり) http://www.himawari.metro.tokyo.jp/qq13/qqport/tomintop/ “具合が悪くなったとき”(観光庁・外国人観光客向け) 地域、対応言語、診療科などで適切な病院を探すことができます。 (日本語)https://www.jnto.go.jp/emergency/jpn/mi_guide.html (英 語) https://www.jnto.go.jp/emergency/eng/mi_guide.html

    IMAS(大学負担)留学生向け24時間365日の医療等相談 東京大学の留学生は無料で利用できます(日本語、英語、中国語)。事前登録が必要です。 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-safety-ime.html
  38. 38 感染が疑われる場合は、以下のセンターなどに連絡をしてください。 ・東京都 新型コロナコールセンター (毎日9:00-22:00)TEL 0570-550571 (日本語・英語・中国語・韓国語) https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/coronasodan.html ・東京都外国人新型コロナ生活相談センター(TOCOS) https://www.seikatubunka.metro.tokyo.lg.jp/chiiki_tabunka/tabunka/tabunk

    asuishin/0000001452.html ・AMDA国際医療情報センター(日本語・英語・中国語・その他の言語)※対応スケ ジュール、対応言語はウェブサイトで確認 https://www.amdamedicalcenter.com/ ・東京都保健医療情報センター(英語・中国語・韓国語・タイ語・スペイン語) 03-5285-8181 (9:00-20:00) https://www.tokyo-icc.jp/guide/kinkyu/04.html ・IMAS(東京大学の留学生向け 24時間医療情報提供サービス) ※事前登録(無料)必要 https://www.u-tokyo.ac.jp/en/current-students/imas.html 新型コロナウイルス感染症に感染したのではないかと心配なとき
  39. 39 学生教育研究災害傷害保険 (学研災・GAKKENSAI) 本学の学生はすべてこの保険に加入しています。通学時を含め、学校生活において事故が起きたときに 補償されます。物を壊したり、人にけがをさせた時の賠償責任は含まれていません。 留学生住宅総合補償 民間アパートを借りる際に大学が保証人になる制度です。事故などで人に損害を与えた場合も補償され ます(別途条件あり) 留学生向け学研災付帯学生生活総合保険 学外での事故も補償される保険です。

    参考 https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/students/info-services/h06_04.html *加入を強く推奨します!詳細は、所属の研究科・学部で確認してください。 観光客向け海外旅行保険 家族が観光で来日する場合、出発前に海外旅行保険に入るよう必ず伝えてください! 各種保険
  40. 40 自転車 防犯登録(自転車の登録) Step1: 自転車販売店で「防犯登録」を行う(660円) (千葉県/神奈川県は600円です) Step2: 本郷キャンパス内で駐輪する オンラインで申請し、大学生協(第二購買部・農学部生協)で駐輪許可証(ステッカー)を購入 https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/students/campus-life/h13_05.html

    自転車の交通ルールに注意! 左側通行・傘さし禁止!スマホ禁止!イヤホン禁止! ※地下鉄や電車の駅、ほとんどの公共エリアでは駐輪スペースは限られています。 自転車保険に入りましょう! 自転車利用時の賠償保険加入義務化について(東京都条例) 東京都内で自転車を利用する人はすべて賠償保険に加入することが義務付けられています。賠償保険に加 入していない人は、必ず加入してください。
  41. 中古自転車を譲り受けた場合 は、「譲渡証明書」を作成し、 自転車販売店で、再度、防犯 登録をしましょう! (sample) 譲渡 証 明 書 TRANSFERENCE

    OF OWNERSHIP (被譲渡者)NEW OWNER 氏名 NAME 住所 ADDRESS (THE DATE OF TRANSFER THE OWNERSHIP) 私は、 年 月 日に上記の者に下記自転車を譲渡しまし た。 I transferred the ownership of my bicycle to the person mentioned above. 製造会社名 MANUFACTURER 型・色 TYPE & COLOR (譲渡者)PREVIOUS OWNER 氏名 NAME 住所 ADDRESS 電話番号 TEL. 41 http://www.bouhan- net.com/information/present.html 譲渡証明書サンプル
  42. 交通事故に遭った場合(遭わせた場合) • 記録を作成するため警察を呼ぶ(110番) • 救急車(119番)を呼ぶ or 病院にかかる • 連絡先を交換(名前、住所、電話番号、保険会社など) •

    研究科や専攻の事務室に事故のことを報告し、その後の サポートを受ける(保険請求など) • 自動車を国際運転免許証で運転する場合は、免許証が有 効かどうか必ず確認してください。 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-safety-info.html 42
  43. 43 性暴力救援センター (SARC東京) 03-5607-0799 (24時間)http://sarc-tokyo.org https://sarc-tokyo.org/wp-content/uploads/2016/01/SARC-in-English.pdf *対応内容: 電話相談、医療機関の紹介、付き添い、警察署への付き添い STD(性病)無料検査 (多言語)

    http://www.foreign.city.shinjuku.lg.jp/en/kenko/kenko_10/ http://pc.tokyo-kensa.jp/index.html その他のサイト: https://www.hivkensa.com/language/ 性暴力・性感染症等への緊急の支援 学内の相談対応オフィスに遠慮なく相談してください。 学外の各種相談機関を利用することもできます。
  44. ▪「東京防災」 https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/1002147/1008042 /1008074.html ▪文京区(本郷キャンパス)防災ホームページ http://bousaiweb.city.bunkyo.lg.jp/ ▪目黒区(駒場キャンパス)防災マップ https://www.city.meguro.tokyo.jp/kurashi/anzen/bosai/m ap/index.html ←English 中文

  45. 避難所 Evacuation Center •避難所 (地域の小中高校) しばらく滞在するための食料や 毛布など生活用品を得ることが できる施設です。 避難する際に、必ず電気のブレ ーカーを落とす(オフにする)

    •避難場所 火事などから避難するため、 一時的に避難・滞在できる大 きなエリアです 45
  46. 46 東京大学 防災関連情報 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-safety- dp.html ▪学生用防災対策スライド(日本語、英語、中国語) http://kankyoanzen.adm.u- tokyo.ac.jp/data/prevention_slides.html ▪災害発生時の情報ツール ウェブサイト

    https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/index.html Facebook https://www.facebook.com/UTokyo.emerg/ Twitter https://twitter.com/UTokyo_emerg/
  47. 多言語での災害や避難に関する情報(災害時) ▪多言語情報 NHKワールドジャパン、Safety Tips (観光庁)、ゆれくるコール、 Yahoo 防災速報、 @JapanSafeTravel (Twitter) ▪避難所やシェルターなどに関する情報:

    一時滞在施設、避難所などが検索できます。 東京都防災マップ https://map.bousai.metro.tokyo.lg.jp/pc/ ▪JR東日本 列車運行情報 遅延情報、路線検索、路線図など。 https://www.jreast-app.jp/ 日本語、英語、簡体字、繁体字、韓国語対応 47
  48. ▪備蓄品 3日分の食料や飲料水 一人3リットルの水が必要です。 ▪非常用持ち出し袋 当面の生活ができるだけの最低限の必需品を入れておく。 ※備蓄品やどのようなものを袋に入れておくか、86-91ページで確認 https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_ /001/008/074/202004071.pdf 48

  49. Monthly Expense ひと月の生活費 (From 2014 survey ) 家族同伴者 一人暮らし 奨学金・経済的援助

    大学推薦 内部の選考にもとづき、大学が受給候補生を推薦します。 学部や研究科に詳細を確認してください。 直接応募 留学生が財団などに直接応募することができます。 *奨学金リスト https://www.u-tokyo.ac.jp/en/prospective-students/privateorg.html *そのほかの経済的援助に関する詳細 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/finance.html *授業料免除 https://www.u-tokyo.ac.jp/en/prospective-students/tuition_fees.html 民間企業・団体による留学生のための奨学金 49
  50. Monthly Expense ひと月の生活費 (From 2014 survey ) 家族同伴者 一人暮らし 50

    家計の管理について 東京大学留学生の平均月間生活費(2014年度調査) 全件 (N=584) 単身者 家族住まい 学費を除く全生活費 ¥133,500 (USD111,2) ¥124,100 (USD103,4) ¥193,300 (USD1610) 食費 ¥43,300 (USD360) ¥40,300 (USD335) ¥62,500 (USD520) 家賃 (民間アパート) ¥61,400 (USD511) ¥58,800 (USD490) ¥74,750 (USD622) 水道光熱費 ¥11,200 (USD93) ¥10,000 (USD83) ¥18,400 (USD153) 交通費 ¥7,600 (USD63) ¥6,600 (USD55) ¥14,400 (USD120)
  51. アルバイトについて • 入国管理局で「資格外活動許可」を取得する必要があります(来 日時、空港で取得した人を除く) • 週28時間のみ (大学の長期休業期間中は1日8時間まで) • 東京都の最低賃金(時給)1,013円(2021年3月現在) *在留期限が残っており、資格外活動許可を持っていたとしても、卒

    業後にアルバイトをすることはできません。 *奨学金や助成金を受給している場合、アルバイトが禁じられること があります。 *労働条件を必ず確認してください。 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-daily-pj.html 51
  52. 52 日本に住む家族向け情報・サポート ▪日本に住む家族向けサポート https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-daily-fa.html ▪学内の保育園 https://www.u-tokyo.ac.jp/kyodo-sankaku/ja/nurseries/index.html ※詳細は、留学生支援室に確認してください!

  53. 4 Networking 53 5. 交流の機会について

  54. 学内で知り合いや友だちを見つけましょう ▪留学生支援室「言語交換プログラム」 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-interact-ac-le.html ※オンライン登録、オンライン掲示板でパートナーを探します。 交流の機会を作りましょう ※その他の交流についてはウェブサイトでチェック! https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-interact-ac.html ※メールニュースレターでもチェックできます↓ https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/support-mm.html 54

    ▪言語交換プログラム説明会 -日時:4月22日(木)18:00-18:40 -申込:https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-interact-ac-le.html ▪International Lounge(工学系研究科主催)毎金曜日ランチタイム https://www.jlcse.t.u-tokyo.ac.jp/ja/activities/icyou/
  55. 55 第1・3月曜日、第2・4水曜日12:10-13:00 ▪詳細: https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-interact-ac-other.html オンライン中国語茶話会は、学内の留学生と日本人学生が交流する場として、留学 生支援室が主催するものです。学生同士で日本語と中国語などの言語を交えて,日 常生活や趣味、文化、勉学、就職などさまざまな話題を繰り広げ、情報交換をする ことができます。 在線中文茶話会由留学生支援室組織,旨在為東京大学的留学生和日本人学生提供一 個交流的平台。可以使用中文或日文等,就日常生活、愛好、文化、学業、就職等展

    開話題、交換信息。 中国語茶話会(汉语聊天室)
  56. 留学生会 https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-interact-isa.html 学生サークル・クラブ https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/life-interact-sc.html https://www.a103.net/ori/2020/visitor/newstudent https://www.u-tokyo.ac.jp/ja/students/clubs/h09_01.html 大学祭 ・五月祭(本郷キャンパス)https://www.facebook.com/mayfestival.jp ・駒場祭 (11月下旬)

    https://www.facebook.com/todaikomabasai ピアサポートルーム(学生によるサポートグループ) ピアサポーターによるイベントについてもチェックしてみてください。 https://ut-psr.net/ 学生活動 56
  57. 57 東京大学校友会(卒業生会)世界中にグループがあります。 ぜひ参加してみてください。 Home > Alumni > UTokyo Alumni Association

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  58. 登録してください! 留学生の役に立つ情報を隔週で配信しています。 58 留学生支援室 留学生・外国人研究員のためのメールニュースレター https://www.u-tokyo.ac.jp/adm/inbound/ja/support-mm.html