Slide 20
Slide 20 text
20
День 6. Подготовка
Подготовка
Весь яблочный сок выпиваем с утра.
Если голодные – едим легкое блюдо: например,
овсянку.
В течение дня ничего жирного и белкового,
ничего сладкого, никаких яиц, молочки, специй,
ветчины, мучного, орехов.
Фрукты и соки – ок.
Ланч – немного овощей с рисом
Самое важное:
Не едим ничего белкового и жирного;
Не пьем ничего кроме воды после 13:30