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名前：横内　優子　- Yuko Yokouchi - 所属：クラスメソッド株式会社 人事グループ 人材育成室 キャリア： ● 大手ソフトウェアメーカー（労務、採用） ● 大手食品メーカー（労務、採用、役員秘書） ● SIer（バックオフィス統括） ● スタートアップ（新規事業立ち上げ → IPO準備室） ● クラスメソッド（人材育成室）　★今ここ ※　2021年　国家資格キャリアコンサルタント取得 korin

本日の勉強会テーマ キャリアの転機が到来した際の対処法を知る

本日の勉強会テーマ 時代の変化 個人の成長 キャリアの転機が到来した際の対処法を知る 組織の成長

本日の勉強会テーマ ① シュロスバーグの4Sモデル（知識） ② キャリアの転機を乗り越えた事例（例示） キャリアの転機が到来した際の対処法を知る

本日の勉強会テーマ キャリアの転機が到来した際の対処法を知る ① シュロスバーグの4Sモデル（知識） ② キャリアの転機を乗り越えた事例（例示）

キャリアの転機に直面したことはありますか？ その時にどのような経験をしましたか？

キャリアの転機 結婚 子の誕生 介護 失業 病気 ケガ 転職 起業 自己啓発 人生いろいろ。 なんらかの変化が起きれば「転機の到来」といえる

キャリアの転機 同じ転機でも人によって、受け止め方は違う

キャリアの転機 転機によるマイナスの影響を抑えるために「4Sモデル」

転機を乗り越えるために　｜　シュロスバーグの対処法 画像引用元　USA Today ナンシー・K・シュロスバーグ キャリアは様々な転機の連続から成り立っている 転機の到来は避けることはできないので マイナスの影響を最小限に抑えられるように 論理的に対処することが大切 　転機への対処法　▶ ４つのリソース点検（4Sモデル） + ３つの支援策（3つのシステム）

転機の種類 イベント event ノンイベント non-event ● 転機は「イベント」と「ノンイベント」の2種類に分けることができる

転機の種類 予期していた出来事が起こる イベント event ノンイベント non-event ● 転機は「イベント」と「ノンイベント」の2種類に分けることができる ● そこから3つの転機が考えられる 結婚・子の誕生・転居・転職

転機の種類 予期していた出来事が起こる 予期していなかった出来事が起こる イベント event ノンイベント non-event ● 転機は「イベント」と「ノンイベント」の2種類に分けることができる ● そこから3つの転機が考えられる 結婚・子の誕生・転居・転職 失業・病気・事故

転機の種類 予期していた出来事が起こる 予期していなかった出来事が起こる 予期していた出来事が起こらない イベント event ノンイベント non-event ● 転機は「イベント」と「ノンイベント」の2種類に分けることができる ● そこから3つの転機が考えられる 結婚・子の誕生・転居・転職 失業・病気・事故 昇進できない・転職に失敗

転機の種類 予期していた出来事が起こる 予期していなかった出来事が起こる 予期していた出来事が起こらない イベント event ノンイベント non-event ● 転機は「イベント」と「ノンイベント」の2種類に分けることができる ● そこから3つの転機が考えられる 結婚・子の誕生・転居・転職 失業・病気・事故 昇進できない・転職に失敗 直面している転機がどの種類に分類されるかを把握

Step1 4Sモデル 4Sモデル この状況をどのように受け止めているか - 人生への影響度や選択肢の有無など ● 転機を上手に乗り越えるには、次の4つのリソースの点検が大切 ① 状況（Situation）

Step1 4Sモデル 4Sモデル この状況をどのように受け止めているか - 人生への影響度や選択肢の有無など 人生を自らコントロールできると考えているか - 自分の気持ちや対処能力、経験値など ● 転機を上手に乗り越えるには、次の4つのリソースの点検が大切 ① 状況（Situation） ② 自己（Self）

Step1 4Sモデル 4Sモデル この状況をどのように受け止めているか - 人生への影響度や選択肢の有無など 人生を自らコントロールできると考えているか - 自分の気持ちや対処能力、経験値など ● 転機を上手に乗り越えるには、次の4つのリソースの点検が大切 ① 状況（Situation） ② 自己（Self） どのようなサポートがどのくらい受けられるか - 家族・知人・資金・公的サービスなど ③ 支援（Support）

Step1 4Sモデル 4Sモデル この状況をどのように受け止めているか - 人生への影響度や選択肢の有無など 人生を自らコントロールできると考えているか - 自分の気持ちや対処能力、経験値など どのようなサポートがどのくらい受けられるか - 家族・知人・資金・公的サービスなど ● 転機を上手に乗り越えるには、次の4つのリソースの点検が大切 ① 状況（Situation） ② 自己（Self） ③ 支援（Support） どのような戦略が立てられるか - 方向性・期限・対処法など ④ 戦略（Strategies）

Step1 4Sモデル 4Sモデル この状況をどのように受け止めているか - 人生への影響度や選択肢の有無など 人生を自らコントロールできると考えているか - 自分の気持ちや対処能力、経験値など どのようなサポートがどのくらい受けられるか - 家族・知人・資金・公的サービスなど ● 転機を上手に乗り越えるには、次の4つのリソースの点検が大切 ① 状況（Situation） ② 自己（Self） ③ 支援（Support） どのような戦略が立てられるか - 方向性・期限・対処法など ④ 戦略（Strategies） ● Step1を踏まえて具体的な戦略を立案し必要なリソースを確認 ● 転機がもたらす変化を予測し、それに備えて事前に準備 Step2 戦略立案

転機への対処　｜　4Sモデル　＋3つの支援策 ● さらに、3つの支援策があれば、転機の難易度を軽減できる ① 心理的支援 支援してくれる家族や知人など ② 物資的支援 十分なお金やリソースなど ③ 公的な支援システム 支援機関（ハローワークなど） 3つの支援策

appendix：4S点検シート ① 状況（Situation） ② 自己（Self） ③ 支援（Support） ④ 戦略（Strategies） [　] 転機の原因や背景を理解している [　] 現在の状況を客観的に把握している [　] 転機がもたらす変化や影響を考えている [　] 今後の展望や可能性を考えている [　] この転機が自分にとってどれだけ重要かを評価している [　] 自分の能力や自信度を客観的に評価している [　] 必要に応じて自己啓発やスキルアップの準備を考えている [　] 自分の強みや弱みを理解し、それに基づいた対応を考えている [　] 周りのサポート体制を確認している [　] 助けてくれる人や役立つ情報、助成金などの支援があるかを探している [　] 必要ならばサポートを求める方法を考えている [　] 心の安定やメンタルヘルスのケアを考えている [　] 転機に対する戦略を考えている [　] いろんな戦略や選択肢を検討し、可能なアクションを考えている [　] それぞれの戦略のリスクとリターンを評価し、最適な戦略を選択している [　] 目標設定や行動計画を立てている

参考文献 新版 キャリアの心理学【第2版】
 キャリア支援への発達的アプローチ
 渡辺 三枝子 (著)
 
 参考ページ：P183 〜 P202


ここまでが、4Sモデルの説明です

本日の勉強会テーマ キャリアの転機が到来した際の対処法を知る ① シュロスバーグの4Sモデル（知識） ② キャリアの転機を乗り越えた事例（例示）