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チームの状態を「即興性」の
視点からふりかえってみよう
～素早く学習できるチームになるために～
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内海隆雄
インプロバイザー
Improvisation（即興）の専門家として、
人やチームの「即興性」を
引き出す仕事をしています。
インプロアカデミー代表
群馬大学非常勤講師
メディア出演：NHK『あさイチ』等
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活動歴
10年以上の活動歴。
100回以上の舞台経験。
1000回以上のワークショップ経験。
アジャイル業界にはRyoさんに誘われて。
● RSGT 2022『インプロヴィゼーション ふりかえりの新世界』
● ふりかえりカンファレンス 2022『THE MAKING of インプロふりかえり』
今日の内容は「インプロとは？」「ワークショップの様子は？」よりも、
「即興性とは何か？」「そこからチームを眺めてみたらどうなるか？」について。
Photo by Takahiro Ito
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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インプロとは？
Improvisation = 即興
即興演劇：台本のない中で
お互いを受け入れあい
表現しあいながら
ストーリーを生み出していく
パフォーマンス。
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インプロの展開
俳優訓練
↓舞台にしても面白いのでは？
舞台表現
↓一般の人にも役立つのでは？
一般教育
スクール・学校教育・企業研修
Keith Johnstone（1933～2023）
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インプロの基本思想
「大人は萎縮した子供」
Keith Johnstone
人は本来即興できる。実際、子供達は自然に歌ったり踊ったり演じたりし
ている。しかし、大人になるにつれて評価や対立や失敗を恐れるようにな
り、即興（表現・コミュニケーション・チャレンジ）できなくなる。
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心理的安全性も恐れを扱うもの
心理的安全性の定義（他の定義もある）
"A shared belief held by members of a team that
the team is safe for interpersonal risk taking."
「このチームでは対人関係のリスクをとっても
安心であるという、チームメンバーに共有された信念」
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これを見た内海「インプロの話……⁉」
対人関係のリスクとは
「無知」だと思われるリスク
質問や相談をすると、「そんなことも知ら
ないのか」と思われるかもしれない。
「無能」だと思われるリスク
失敗や間違いを認めると、「そんなことも
できないのか」と思われるかもしれない。
「邪魔」だと思われるリスク
新しい意見を出すと、議論の邪魔をしてい
ると思われるかもしれない。
「批判的」だと思われるリスク
率直にNoと言うと、批判をしていると思
われるかもしれない。
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即興性と心理的安全性は鶏と卵の関係
心理的安全性は優しいイメージがあるので、取り入れやすいが、踏み込みづらい。
即興性は怖いイメージがあるので、取り入れづらいが、踏み込みやすい。
エイミー・エドモンドソン「それは鶏と卵の話です。心理的安全性を高めて即興
性を高めるのか、それとも即興性を高めて心理的安全性を高めるのか。答えはど
ちらもイエスだと思います。どこから始めるかは問題ではありません。」
Psychological Safety. Improvisation.Science: Interview with Amy Edmondson
https://youtu.be/GSq5_mZprjg?t=990
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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「即興性」に対するよくある誤解
● 面白いことを言うもの
● 目立とうとするもの
● うまいことやるもの
こういう即興も無しではないが、怖くなる……。
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インプロで大事にしていること
● 面白いことを言うもの→自然に出てきたものを大事にする（自発性）
● 目立とうとするもの→パートナーといい時間を過ごす（利他性）
● うまいことやるもの→思い通りにいかないことを楽しむ（挑戦性）
「ちゃんとやろう」を手放していく学び。
そうしたら即興性が引き出される。
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理想は
● 自発性
● 利他性
● 挑戦性
の3要素全てが発揮されている状態。
挑戦性
即興性の3要素
利他性 自発性
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「思ったことが言えている」
「直感に従えている」
● まとまっていないことでも
思ったことが言えていますか？
● 好奇心を発揮できていますか？ 挑戦性
自発性とは？
利他性 自発性
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「思いやりがある」
「パートナーをインスパイア」
（パートナー＝仲間）
● パートナーを助けていますか？
● パートナーの目を輝かせていますか？
※「話を聞いている」だけでは不十分。
挑戦性
利他性とは？
自発性
利他性
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「リスクを取れている」
「コントロールを手放している」
● 不安定さに飛び込んでいますか？
● 失敗をオープンにできていますか？
※「チャレンジしている」は曖昧。
挑戦性とは？
利他性 自発性
挑戦性
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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好奇心と信頼と喜びを持って
未知に対して踏み込めるチーム。
「分からない」からやってみよう。
「難しいから」やりがいがある。
挑戦性
即興性が高いチームの特徴
利他性 自発性
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即興性が高いチームは学習が起こる
即興性が高いチームはすぐに実験する。
その結果、素早い学習が起こる。
直接成果を出すわけではない。
むしろ失敗も増える。
「即興性は成功を約束はしないが、成長を約束する」
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補足：心理的安全性も同じ構造
エイミー・C・エドモンドソン
「心理的安全性 対人関係構築の歴史、復興、未来」
『看護管理 Vol.31 No.05 2021』p.374
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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即興性の3要素の重なりから
チームを8つに類型化する。
あなたのチームはどれに近い……？
挑戦性
即興性から見るチームの8類型
利他性 自発性
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自発性も利他性も挑戦性もない。
上から言われたことを
ただこなすだけのチーム。
必要な成果は出ている場合もあるが、
働き甲斐としてはけっこう厳しい。
挑戦性
1. 萎縮したチーム
利他性 自発性
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自発性だけあるチーム
お互いやりたいことはやっている
けれど、特に相乗効果は無い。
これでいい場合もあるが、
チームというよりもグループに近い。
挑戦性
2. 寄り合い所帯
利他性 自発性
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利他性だけあるチーム
思いやりはあるけれど、
お互い思ったことは言えていない。
日本人の初対面はこうなりがち。
ここからどう他を引き出していくか。
挑戦性
3. 遠慮の塊
利他性 自発性
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挑戦性だけあるチーム
とにかくリスクを取ることが
かっこいいと思っている。
迷惑系YouTuberみたいな感じ。
ある意味貴重な存在。
挑戦性
4. 無謀集団
利他性 自発性
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自発性と利他性がある。
思ったことを言い合えるし、
思いやりもある居心地のいいチーム。
ただし新しいことは生まれない。
これが心理的安全性と誤解されがち。
挑戦性
5. 仲良しグループ
利他性 自発性
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自発性と挑戦性がある。
思ったことは言い合えているし、
新しいことへの挑戦もしている。
ただし人を選ぶ。
立ち上げ期のベンチャーでありそう。
挑戦性
6. アグレッシブカルチャー
利他性 自発性
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利他性と挑戦性がある。
思いやりはあるし、
新しい挑戦もしている。
しかしイキイキはしていないので、
長くは続かない。
挑戦性
7. 生真面目委員会
利他性 自発性
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自発性も利他性も挑戦性もある。
全員で夢中になっている状態。
全てがあるけど、何もない感覚かも。
常にここにいるのは不可能。
自分たちの位置を知って調整していく。
挑戦性
8. 恐れのないチーム
利他性 自発性
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恐れのないチームにならないといけない、わけではない
「5. 仲良しグループ」で十分な安定的チームもあるかも。
「6. アグレッシブカルチャー」で走り切るしかない時期もあるかも。
「4. 無謀集団」が現実を知ってブレイクする可能性もあるかも。
「2. 寄り合い所帯」で構わない集団もあるかも。
ただし、自分のチームの現状と理想を知っておくことは必要。
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話し合ってみよう！
「今の自分（たち）はどこ？」
「どこに向かいたい？」
それぞれの数値を出し合うのもOK。
例：自発性70/利他性50/挑戦性30
挑戦性
利他性 自発性
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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即興性を高めるには？
インプロには
1. 考え方（理論）
2. ゲーム（実践）
が存在する。
ワークショップではこの両輪を回していくが、
今回は考え方（理論）を紹介。
おまけに「明日からできること」も。
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自発性を高めるには？
自発性が下がる要因：評価への恐れ
「こんなこと言ったらどう思われるだろう？」
1. 自己検閲に気づく
2. 自己検閲を弱めてみる
3. それを受け止めあう
明日からできること：検閲どれくらいある？（0～100）で話し合ってみる。
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利他性を高めるには？
利他性が下がる要因：対立への恐れ
「こんなことしたら迷惑かもしれない……」
1. 相手を見る・聞く・知る！
2. プレゼント（比喩）する
3. フィードバックをもらう
明日からできること：嬉しい・困ることを聞きあう。アプリシエーション。
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挑戦性を高めるには？
挑戦性が下がる要因：失敗への恐れ
「やってうまくいかなかったらどうしよう……」
1. 安全に失敗できる領域をつくる（例：Pixarの短編映画）
2. 実際にチャレンジする
3. 失敗を素早くオープンにする
明日からできること：失敗できる領域を話し合う。
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それぞれにポジティブな感情がないと続かない
1. 思ったことを言う→気持ちいい
2. パートナーをインスパイアする→楽しい
3. チャレンジして失敗をオープンにする→面白い
「望ましい行動」と「喜び（Joy）」を結びつけるのが
ファシリテーターの腕の見せどころ。
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内海、呼べるってよ
● チームの状態を見てほしい
● 自発性・利他性・挑戦性それぞれの状態を体験したい（ワークショップ）
● 変化が出るまで伴走してほしい（インプロコーチング）
内海隆雄
Twitter：@utsumit
[email protected]
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今日の流れ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？
● 15:10- 即興性の3要素
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型
● 15:30- 即興性を高めるには？
● 15:40- まとめ
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まとめ
● 15:00- 自己紹介
● 15:05- インプロとは？→大人は萎縮した子供
● 15:10- 即興性の3要素→自発性・利他性・挑戦性
● 15:15- 即興性が高いと何が起こるのか？→素早い学習が起こる
● 15:20- 即興性から見るチームの8類型→現状と理想を知ろう
● 15:30- 即興性を高めるには？→それぞれの要素と喜びを結びつける
● 15:40- まとめ
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チームの状態を「即興性」の
視点からふりかえってみよう
～素早く学習できるチームになるために～