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Miki’s presentation Miki 夫会社&タイ 大 き か っ た 話 会 社 と タ イ か ら ら っ た ダ メ ー ジ が 喰 ーワースマ振り返り会2月ー

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Miki’s presentation はじめまして Miki •平成3年生まれの30歳 •好き:バドミントン、犬(昔飼ってた犬↗) •苦手:辛いもの、スピード感のある生活 •2021年7月~タイ/バンコク在住、専業主婦 •前職業:看護師 •PCは超初心者 ヨークシャテリア × ミニチュアダックスフンド

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Miki’s presentation なりたいものないなら 手に職付けとけば? そうするー!

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Miki’s presentation 看護師として働き始める 出来事 思い 備考 仕事 プライベート 1年目 (2014年) 大学病院に就職 :HCU病棟配属(同期5人) 学生と比じゃない大量の課題 同期とご飯 ただつらい 同期1人退職 (病棟に馴染めず) 2年目 (2015年) 重症患者を受け持ち始める 課題が終わらない 同期とご飯 つらい… 同期1人退職 (結婚) 3年目 (2016年) ほぼ1人で動けるようになる 勉強が少し落ち着く 研修が増える 新人のメンタルケア担当 同期・友人と出かける ようになる やや慣れる 同期だけが心のよりどころ (先輩はまだ怖い) 同期1人退職 (嫌になった)

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Miki’s presentation • ICU(集中治療室)、GICU(主に大手術後の重症患者管理)と並ぶ 超急性期系病棟(救急系) ユニット系 •老若男女 •全科入院対応(広く浅く) 入院患者層の 特定なし •入院当日~3日以内に専門科へ転棟 •昼夜問わず入院受けあり 患者の入れ替わりが とても激しい •病棟スタッフの約1/3~4 •夜勤が多め(6~7回/月)、体力が必要 •業務にスピード感がある 男性看護師が多め HCU病棟(High Care Unit) 急変リスクが 高い 勉強の 幅が広い、 終わらない 時間に 追われる

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Miki’s presentation 看護師として働き始める 出来事 思い 備考 仕事 プライベート 1年目 (2014年) 大学病院に就職 :HCU病棟配属(同期5人) 学生と比じゃない大量の課題 同期とご飯 ただつらい 同期1人退職 (病棟に馴染めず) 2年目 (2015年) 重症患者を受け持ち始める 課題が終わらない 同期とご飯 つらい… 同期1人退職 (結婚) 3年目 (2016年) ほぼ1人で動けるようになる 勉強が少し落ち着く 研修が増える 新人のメンタルケア担当 同期・友人と出かける ようになる やや慣れる 同期だけが心のよりどころ (先輩はまだ怖い) 同期1人退職 (嫌になった)

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Miki’s presentation 看護師として働き始める 出来事 思い 備考 仕事 プライベート 4年目 (2017年) 後輩指導を担当し始める 10月~日勤リーダー開始 看護研究をする 任される仕事・研修激増 先輩と仲良くなり始める 特になし 勉強以外のしんどさを感じる 病院にいる時間が長い… 相談相手ができて嬉しかった 看護業務以外の休日出勤急増 5年目 (2018年) 夜勤リーダー開始 指導系の研修が増える バドミントンサークルを 探し始める だいぶ余裕が出てきた 休みを充実させたい 6年目 (2019年) 夜勤責任者開始 新人指導を担当し始める 4月~ バドミントンサークルに 通い始める

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Miki’s presentation バドミントンサークルを探せ! 1.活動日が限定されていない •夜勤あり •申請可能な休み希望の限度あり 2.いつ行ってもいい •当日や不定期参加OK •最低参加回数等の条件なし 3.車で1時間以内 •近場になかったのでやむを得ず範囲拡大 4.お金がかからない • 月や年単位ではなく回単位の会費 5.経験の有無が関係ないこと • のんびり趣味としてやりたかった

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Miki’s presentation 仕事 帰宅 だらだら ご飯 (時々同僚と) お風呂 就寝 今までは… 日々この繰り返し…

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Miki’s presentation 仕事 帰宅/準備 バドミントン (2~3時間) ご飯 (友人と) お風呂 就寝 バドミントンに 通い始めたら

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Miki’s presentation 私 同僚 家族 学生時代 の友人 交友関係

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Miki’s presentation う ひ ひ ひ ひ ひ 私 同僚 家族 学生時代 の友人 バドミントンの人達 交友関係 う ひ ひ ひ ひ ひ

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Miki’s presentation 2020年2月 • 夫と交際開始

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Miki’s presentation COVID-19流行 2020年3月

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Miki’s presentation 医療業界大打撃! 受け入れ開始後、外部との接触禁止 (2020年4月~)HCU病棟がコロナ専用病棟に役割変化 全病床が個室である ICUが隣 =重症化しても対応可能 一般病棟と離れている =通常患者と区別した対応が可能 至急検討・実施すべきこと コロナ疑い患者の待機エリア確保 専用ルート確保 PCR実施場所・関連人員確保 コロナ陽性・疑い患者 受け入れ部署の確保

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Miki’s presentation その結果… バドミントンに行けない 彼と会えない 次はいつ会える? 誰かとご飯食べたり 話したりしたい… 他病棟スタッフから 避けられる・距離をとられる えっ給料変わらないの…? マニュアル作りは こっちに丸投げ? ありえん 指示だけ出して 様子は見に来ないんだ… 教育方法考えなきゃ…! いつ行ける? 約束されたポジティブな 将来の話がない

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Miki’s presentation エラかった新人教育 患者層がいつもと違う •通常業務+感染対策→Default、前例がない ↓ 従来の教育よりも手間・時間がかかる •新人の間に経験して欲しい症例がなかなか来ない 受け持ちの人数が違う •通常よりも少ない(感染対策分の手間) •通常教務に戻った際困らないような指導 •時間配分や他スタッフとのコミュニケーション・連携 の取り方 できる看護に制限がある • 患者との接触時間を減らす必要がある • 室内でできる介入のみ • 使用物品の制限や変更 • 陰性であれば数時間後に一般病棟に移っていく 一時的に他病棟での教育を実施 • 一般的な看護技術や疾患を経験 • 通常業務や時間管理 • 期間は不明 • 他病棟スタッフとの打ち合わせ・資料準備・内容検討

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Miki’s presentation そんな日々が 2020年5月まで続き… 6月~外部との接触許可が下りる! 新人が受け入れ先病棟からHCUへ戻ってくる コロナ陽性患者が全員退院後 2週間以上新規陽性入院患者なし。

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Miki’s presentation 実は来年から タイ に 赴任することになって… ⁉

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Miki’s presentation 即決できる!?究極の選択肢! ~皆さんならどれを選ぶ??~ ※付き合って4か月(ほとんど会ってない) 1.結婚せず遠距離恋愛を続行(約3年) 2.別れる 3.結婚して年明けからタイに移住(約5年) ↑ ※単身かどうかで 任期が違う ↓

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Miki’s presentation えっどうしよう… 海外に行ったことない お父さん、お母さんは どう思うかな? 彼とは一緒にいたい!! けど… タイか… (辛いの苦手) 3年? 長いな… コロナもあるし どれくらいの頻度で 会えるかわからん

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Miki’s presentation 私が選んだのは… 結婚してタイに移住(約5年) やっぱり 一緒に居たい! もともと結婚は 意識してた 海外生活 カッコいい こんな機会 2度とないかも!

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Miki’s presentation 幸せ~っ!

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Miki’s presentation では済まず… プライベート 仕事 • 新人教育の方法検討 • 結婚の段取りもありコロナの 対応の方法を上司と相談 • 双方の両親への挨拶の段取り • 両家顔合わせの段取り (衣装準備) • 入籍日の決定、指輪購入 • 引っ越し準備

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Miki’s presentation 7月:タイに一緒に行けない宣告 付き合いまだ浅いもんね? すぐ帰って来れるわけじゃないからね 以前体調不良で夫婦ともに帰国しなくては いけなくなった事例が大変だったから。。。 残念だけど、 3年間、頑張れな。

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Miki’s presentation 7月、8月 夫婦 vs 夫会社 プライベート(結婚準備) 夫両親に挨拶 入籍、同居開始 挙式・前撮り手配 名前が変わる •免許証 •銀行口座、クレカ •保険 •住所 •印鑑登録 •勤務先の手続き •家関係の手続き(夫が転がり込んで来た) 苗字変更の手続き 多すぎるーー!!!!! どうしてダメなんだー! ダメなものは ダメなのよぉ すぐ帰りたいって 言わないからー! 無理むりm… 諦めてーー 単身赴任決定(任期3年)

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Miki’s presentation 8月:悩みが出てきた 一緒にタイに行けないなら それまでの間 できるだけ一緒に過ごしたい 夜勤で 生活リズムが 合わない 休みも合わない まだ顔合わせが済んでない 挙式もしたい 親族に小さい子が たくさんいる できるだけ コロナ対応は避けたい

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Miki’s presentation すごく受け入れてくれた 勤務調整 ・日勤のみの勤務に変更 ・土日祝休み多め コロナ対応は極力避けた業務の遂行許可 (コロナメイン病棟なのに) ・後輩指導(教育担当) ・コロナ陰性の患者対応 etc.

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Miki’s presentation その反面… 本当は夜勤できるのに ちゃんと対策ができれば コロナだって対応できるのに きっとみんなも 土日祝に 休み欲しいよね 申し訳ない… みんなに負担をかけている… きっとみんな なんで??って思ってる 思ってたより 土日祝休みが少ない 一緒にいる時間が もっと欲しい‼ 退職…?

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Miki’s presentation 10月 理性 気持ち わがまま言って ごめんなさい…

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Miki’s presentation 10月 出発は年明けだし クリスマスとかお正月は 少しゆっくりできるね 挙式も前撮りも なんとかできるね あ、夫君、 タイに行くの 12月になったから よろしくー 年明けじゃなかったんかい!! あと2カ月しかないやん! 晴れてニート

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Miki’s presentation 夫の 赴任準備 11月、12月頭 10・11月 11月末 12月1週目 12月2週目 前撮り準備 他にも… 友人に会う 車・バイクの処分 保険・口座手続き 役所系手続き etc… 荷物準備完了 前(後)撮り 挙式 挙式準備

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Miki’s presentation 12月2週目 なんとか間に合った~

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Miki’s presentation 訪問看護師 看護師が療養を必要とする者の自宅や老人ホームなどの施設を 訪問し、看護サービスを提供する 看護師のみで開業可能 2021年1月:訪問看護師として就職

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Miki’s presentation 2021年1月:出勤初日 早ければ夏頃に Mikiちゃんも タイに来れるかも! (任期5年に延びるけど) ⁉ お、おう…

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Miki’s presentation 賃貸退去準備 引き継ぎ資料作り 2021年4・5・6月 退職します 利用者・家族へ 退職の挨拶 渡航準備 また忙しい…

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Miki’s presentation ひゃっは~! やっと終わったぜ!!!

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Miki’s presentation 7月2週目:タイ入国 ※ここから2週間 隔離生活

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Miki’s presentation 色々な経験から学んだこと 数をこなし経験を積むことが大事 何事も助け合いである 相手のため≒自分のためになっていないか? 自分の考えを持つこと・素直になることが大切 早めに行動・相談することが大切 思いやりを持つことでよい関係を築け、解決しやすくなる ★ ★

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Miki’s presentation 私とは? なんとか なるよ~

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Miki’s presentation より軸となっているものは… 事案発生! 相手の状況は? 私はどうしたい? どうするのがベスト? お互いのマイナスを 最小限にするには…? こうしてみよう! ⁉

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Miki’s presentation タイ駐在妻の条件 労働 (現地就労) 禁止 任期中の 妻のみの 本帰国禁止 暇

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Miki’s presentation 駐在期間の過ごし方 とりあえず何か勉強したい 現地の人と コミュニケーション とれるように なりたいなぁ 日本に帰ったら また看護師 するのかなぁ?

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Miki’s presentation また看護師として働く? そもそも • 看護師の仕事は嫌いではない • 合わなかったとも思っていない • 思い描いていた看護師像には 近づいたと思う でも • 看護師業務以外の仕事が多かった • 残業がないわけではない (日による=予測困難)

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Miki’s presentation 看護師として働ける? 常識が日々変化している • 知識を得ることはできる (本・インターネット等) • 技術習得や知識の定着は困難 • 体力面も含めてついていく自信がない 子どもがいるかもしれない • 現場に行く必要がある • 夜勤はできれば避けたい • 残業や雑務はできればしたくない • 急な休みが取りにくい

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Miki’s presentation PCはどうかな? 前から勉強してみたかった • 看護師はカルテ記載が主で、文字の入力しか したことがない • Excel、PowerPointの存在は知っていて、 入力は少ししたことがある程度 • 苦手意識があった いつでもどこでも作業できる • 家で子育てをしながらでもできるかも? • 働く時間の調整がしやすいかもしれない やってみたい! でもどうやって?

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Miki’s presentation Akiraさ~ん 実はPC勉強したくて… おっ、僕でよければ 教えましょうか? 出国前にAkiraさんと新車ドライブ ぜひっ‼

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Miki’s presentation 今勉強していること 英語 タイ語 PC

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Miki’s presentation H I M A ! なので

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Miki’s presentation H I M A なのです

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Miki’s presentation 自分に合う働き方は…? 積極的に コミュニケーション が取れる 知識etc.不足を 埋めるための 勉強意欲あり 苦手を認識し、 克服するために 行動を工夫できる

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Miki’s presentation ご清聴ありがとうございました