仕事とくらしをちょっと軽くする ～働く女性のための生成AI活用シェア会～

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1. 仕事とくらしを ちょっと軽く する ～働く女性のための生成 AI活用シェア会～
2. ⾃⼰紹介 原 伶磨（はらりょうま） 松本出身／在住 環境DXベンチャー勤務の会社員 個人事業主（零細） マジシャン／茶道／演劇／ゴスペル Code for Matsumoto発起人 5
3. 課外活動①Code for Matsumoto • 松本市を拠点とするシビックテックコミュニティ • 2025年秋に⽴ち上げ • ⽣成AIハッカソンや勉強会を協⼒企業と共に開催 シビックテックとは「市⺠（Civic）」と「テクノロジー （Technology）」を組み合わせた⾔葉で、 市⺠がテクノロジーを活⽤して地域課題の解決や ⾏政サービス向上に取り組む活動 家族や友だちが喜ぶアプリケーションをつくろう。
4. 課外活動②⾼校‧⼤学で⽣成AIワークショップ
5. 課外活動③⾏政サービスの改善相談 5 ‧市⺠が使えるツールの試作 ‧市⺠⽬線で⾏政サービスの  届け⽅の改善を松本市と相談中 ‧不満をSNSで発信するよりも  ⽣活者として建設的な改善提案をしたい
6. 時間が無くて⼤変😇 事務仕事しんどい😥
7. 会社員として働きながら、 課外活動も家族の時間も ぜんぶ⼤事にしたい
8. 週40時間以上 はたらくぞ！ 働かねば⋯ 会社員として働きながら、 課外活動も家族の時間も ぜんぶ⼤事にしたい
9. 会社員として働きながら、 課外活動も家族の時間も ぜんぶ⼤事にしたい 生成AIに やってもらう
10. 使っている⽣成AI ‧ChatGPT（Pro） - 16,500円 ‧Claude（Pro） - 22ドル ‧Gemini（Plus） - 1,200円 ‧Manus（Free） + 開発⽤サービスいくつか
11. 使っている⽣成AI ‧ChatGPT（Pro） - 16,500円 ‧Claude（Pro） - 22ドル ‧Gemini（Plus） - 1,200円 ‧Manus（Free） + 開発⽤サービスいくつか Claude Cowork が良い感じ
12. DEMO ①請求書発⾏の効率化 ②領収書整理の効率化
14. DEMO①⽴替経費の請求書をつくってもらう 請求！！
15. DEMO②助成⾦の証憑（領収書）を整理してもらう 分割‧整理
16. ⽣成AIが作ってくれる🥳
17. ⽣成AIが頑張ってるので ⼈間（原）はプレゼンします󰡇
18. DEMO①の設定⽅法ガイド ①請求書発⾏の効率化
19. Cowork等の設定⽅法は イベント後に話しかける     or 4⽉26⽇(⽇)@博物館の イベントに遊びに来てください！
20. 話したことの補足資料 ～働く女性のための生成 AI活用シェア会～
21. そもそも生成AIとは？
22. そもそも、生成AIとは？ いろんなものを「生成する」ことに長けた機械 2022年11月下旬、ChatGPTが登場。現在の生成AIブームにつながる テキスト・画像・コード…あらゆるものを「生成」するAI ChatGPT、Copilot、Gemini、Claudeなど多数のサービスが登場 ManusのようなAIエージェントが登場しており、自律的に動く機械が現実に • • • •
23. そもそも、生成AIとは？ 膨大なデータを学習して、テキスト生成される
24. そもそも、生成AIとは？ 「それらしい次の言葉」を出してくれる 人のように考えて答えを取り出しているというより、大量の文章を学んで、 「この続きには何が来やすいか」を順番に予測して文章を作っている LLM（Large Language Models：大規模言語モデル）と呼ばれる • • コードや画像、動画、音楽生成も、この仕組みを発展系が使われている •
25. 生成AIと付き合う時の心持ち
26. 生成AIと付き合う時の心持ち 「人間」として認識する。同僚や先輩、専門家に相談するときの心持ちで Webサービスを使う意識ではなく、人にお願いするイメージで接する 重要なのが「具体的な指示」と「文脈の整理」 「何をお願いしたら良いか⋯」と感じる人は、人にお願いしている事務作業 や調べものといったタスクをやらせてみるのが良い 初めて会う人に相談するとき、目的や前提知識は整理して伝えるはず • • • •
27. 具体的な指示と文脈の整理 曖昧な指示だと、期待した結果が得られない。目的・前提知識・制約の整理が大事 微妙な指示の例 良い指示の例 私は明日15時、親しい友人と遊びます。天気予 報は雨で、友人も私もクリーム系の甘いもの （シュークリーム、エクレア等）が好きです。 交通手段は駅まで電車、駅からは徒歩です。お 互い給料日前なので、予算はひとり1000円以内 で。 松本駅徒歩10分以内で私達が好きそうなカフェ を地図リンク付きで教えて。 松本のカフェ教えて 適切な文脈の共有 適切な制約条件 具体的な指示
28. とはいえプロンプトの書き方がわからないときは？ 各社コツを書いた記事を出している • • - - 各社の記事調査 プロンプト考案させる例
29. 生成AIを使う上で知っておくべきこと 便利さの裏にあるリスクを正しく理解する 機密情報・個人情報を入力しない（または設定を確認する） AIの回答を鵜呑みにしない（ハルシネーション＝もっともらしいウソ） 著作権・知的財産に配慮する 社内ルール・ガイドラインを整備することが大切 • • • •
30. 生成AIを使う上で知っておくべきこと 便利さの裏にあるリスクを正しく理解する
31. セキュリティ対策のポイント 生成AIを安全に活用するためのポイント 「学習データとして利用されない」設定を選ぶ（企業ならエンタープライズ版 の導入など） 友人に言いたくない／社外秘とされている情報は入力しない PCのファイルを触らせる系の機能はきちんと承認する（自動実行させない） 例：Claude Coworkでのファイル編集など。 • • •