Upgrade to Pro — share decks privately, control downloads, hide ads and more …

エンジニアのためのヘルスケア入門

akatsuki174
November 14, 2018
480

 エンジニアのためのヘルスケア入門

2018/11/14(水) エンジニアのためのヘルスケア入門

akatsuki174

November 14, 2018
Tweet

Transcript

  1. • ਢ౻ຘʢ@akatsuki174ʣ • גࣜձࣾZaim / iOSΤϯδχΞ • DXELओ࠵ • TECH

    PLAYঁࢠ෦ ڞಉ୅ද • Women In Technology (WITY) ૑ઃ ϝϯόʔ
  2. • ࠷େ৺ഥ਺ͷ60%ʹͳΔ͘Β͍͕ྑ͍ • ࠷େ৺ഥ਺ = 220 - ೥ྸ ྫʣ30ࡀ (220

    - 30) * 0.6 = 114BPM (Beats Per Minute) ࠷దͳӡಈڧ౓͸ʁ
  3. • ॥؀ܥʹෛՙ͕ՃΘΔ • ΋͠ ߴ݂ѹ / ߴίϨεςϩʔϧ / ౶೘ප /

    ٤Ԏऀ / ೛৷த ͳͲͰ͋Ε͹࢖༻Λ߇͑ͨํ͕ྑ͍ • खઌͷث༻͞ͷ௿Լ • ࢟੎ͷ่Ε ελϯσΟϯάσεΫͷσϝϦοτ
  4. • ͜·Ίʹॠ͖͢Δ • 20෼͝ͱʹΏͬ͘Γॠ͖ x 10ճΛ • ໨ͷӡಈΛ͢Δ • 20-20-20ϧʔϧʢ20෼͝ͱʹPC͔Β໨Λ

    ҳͯ͠ɺ20ϑΟʔτ(6m)ͷڑ཭ʹ͋Δ΋ͷΛ 20ඵؒݟͭΊΔʣ ίϯϐϡʔλϏδϣϯ঱ީ܈ରࡦ̍
  5. ಄௧ͷҾ͖ۚ Ҿ͖ۚ ৄࡉ ఱީ ௿ؾѹɺߴԹɺߴॴ ϗϧϞϯ ݄ܦɺ೛৷ɺߋ೥ظ ײ֮తͳܹࢗ ߳ྉɺ໌Δ͍র໌ɺλόί ෺ཧతͳӡಈ

    ΤΞϩϏΫεɺ୤ਫ঱ঢ় ϥΠϑελΠϧ ෆ຾ɺετϨε ҿ৯෺ ΧϑΣΠϯɺ͏·Έௐຯྉ