Ignite Santiago 2014

A short lightning talk on polyphasic sleep

Transcript

1. Un experimento en Sueño Polifásico
   ó como sobrevivir con 3h de sueño al día
   Dr. Alvaro Feito Boirac,
   Físico y dormidor polifásico Ignite Santiago, Enero 2014
   

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2. Año 90s
   Sueño vivaz
   

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3. 2004
   Hirudo medicinalis
   

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4. 2005
   Neurofisiopatología
   del Sueño
   

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6. 3h
   

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7. 2h polyphasic sleep
   

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9. 'Demonstratio longe
   optima est
   experientia.'
   Francis Bacon
   

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10. Polisomnografía
    ●
    EEG
    ●
    EOG (oculograma)
    ●
    EMG (miograma de
    menton)
    ●
    Respiración
    ●
    Temperatura
    ●
    Erección (=REM)
    ●
    Hormona Crecimiento
    ●
    Cortisol 7am
    ●
    Melatonina
    ●
    Serotonina
    ●
    Noradrenalina
    

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11. Zeo + Fitbit
    + Blog
    

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13. View Slide

14. View Slide

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17. Dificultades:
    

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18. Resultados?
    

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19. Resultados?
    

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20. seiscabezadas.es
    github.com/alphydan
    six40winks.com
    

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