メンタルマネジメントプログラム

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1. Mental Management Program メンタル マネジメント プログラム オンラインでメンタルに関することを相談でき、 不調の回復に向けてカウンセリングなどを受けることができます。 INTERMIND 2023 年9 月 株式会社INTERMIND
2. 働く方に向けた メンタルマネジメント 日々、目の前のことに取り組む 中で、精神的な不安や悩みは誰 しも抱えていると思います。 理想のありたい姿に対して、行 き詰まりを感じることもあるか と思います。 そういったことを正しく捉え、 適切に解消していくことで、本 来持つパフォーマンスを最大限 発揮できるようになります。 一人ひとりのメンタルマネジメ ントをサポートします。
3. 54% 強いストレス　２人に1 人 花粉症　　　　２人に1 人 花粉症と同じくらいの割合で、働くなかで強い ストレスを感じている方がいます。 花粉症のような「からだの不調」にケアするこ とで、生活のしやすさが変わるように、 「こころの不調」にもケアすることで日々のパ フォーマンスに大きく影響します。 強いストレスを 感じている方の割合 （国の調査） 54% 厚生労働省「令和２年労働安全衛生調査（実態調査）」
4. 医師 心理士 コーチ メンタルマネジメントプログラム 医師が介在しメンタルをサポートする専門のサービス 専門のチームで 医学的に正しいサポート 一人ひとりに合った 回復プログラム カウンセリング コーチング 医師との面談/ 医療連携 マインドフルネス 認知行動療法 睡眠管理/ 生活習慣管理 【上記セッションの中で、下記内容の実施も可能です】
5. 睡眠をちゃんと 取ることができない あらゆる悩みの相談を受け付けます 上司と話をすると 動悸が止まらない 人間関係をうまく 築くことができない 家族や家庭の悩みで 仕事に支障が出る 発達障害の傾向で 困っている 悩みがあるけど、 相談できる人がいない 頑張りたいけど、 行き詰まりを感じる
6. 利用の流れ 専門の心理士がお悩みの症状につい てお話を伺い、問題整理と今後の見 通しや方策について一緒に考えてい きます。 自分の状況理解や、客観的な自分の 像と考え方のクセなどの把握につな がることもあります。 ▪STEP １ オンライン相談窓口で 初回カウンセリング 初回カウンセリングをもとに、一人 ひとりに合ったプランを案内します 主にカウンセリングやコーチングを 中心とした継続的なセッションを実 施していきます。 もちろん初回のみでも構いません。 ▪STEP ２ プログラムに進めて 継続的なセッション
7. 「誰が相談したか」や「相談した内容」は守秘義務のため、 外部に漏れることはございません。 プライバシーの徹底厳守 完全外部の気軽に相談ができるサービスです。 ご自身のメンタルマネジメントにご活用ください。 もし、逆に会社に伝えて欲しいということがあれば、 セッション時にそのように仰ってください。
8. チーム体制 カウンセラー 医師 コーチ クリニック 臨床心理士や公認心理師 の資格を持ったものが対 応します。 厳選された心理士をチー ムに迎えています。 精神科専門医 働く方に向けた投薬に 偏重しない医療を心掛 ける医師 直接面談も可能です。 メンタルコーチ カウンセリングから、 コーチングへの連携し た取り組みを行いま す。 オンライン診療クリニ ックへの連携や、カウ ンセリングに重きをお くクリニックへの連携 が可能です。
9. よくあるご質問 Q ：初回カウンセリングを受けたら、必ずプログラムに進みますか？ A ：担当心理士とお話しされた上でご自身で決めていただくことが可能です。 Q ：クリニックへの連携もらう際に費用はかかりますか？ A ：連携先のクリニックで診療を受ける際には、連携先クリニックで費用がかかります。 Q ：初回からコーチングの実施はできますか？ A ：初回は必ずカウンセリングを実施させていただいております。 　 その先のプログラムセッションに進む時に、コーチングも利用いただけます。 Q ：他のカウンセリングサービスとは何が違いますか？ A ：傾聴だけではなく、回復に向けて専門のチームによる医学的に正しいケアを受けることができます。 　 また、コーチングでさらにより良い状態に向けて一貫して取り組むことができます。
10. その他ご質問等は こちらにて受け付けております。 https://forms.gle/KrMLCuRGBYEeoA3N9 INTERMIND