時間管理術概論

Transcript

1. 時間管理術概論 川口 1
2. 時間管理術の本、 たくさんありすぎ問題 GTD ポモドーロテクニック タイムボックス etc... 読むだけで疲れる 2
3. おすすめの本 1440分の使い方 - ケビン・ クルーズ 3
4. 1440の威力 適切な優先順位の重要性 ToDoリストをやめる 先延ばし癖を克服する 罪悪感なく5時に退社する方法 成功者たちのノート術 3210メール術 グーグル、アップル、ヴァージ ンの会議術 大成功へと導く小さな一言 強力なパレートの法則 ... 4
5. 本日の目的 時間管理の本質的な部分だけを抽出して すぐに始められる形でお伝えします 5
6. それがE-3C方式 6
7. 今日から始められるテクニックを それぞれ1つずつお伝えします 7
8. E: Energy（エネルギー 管理） 自分のエネルギーの弱点を 把握しよう 朝型？夜型？ 集中力が続く時間は？ 眠くなりやすい時間帯は？ 体調管理で気をつけていること は？ 8
9. C1: Collection（記録） Notionを使おう メモ、タスク、ナレッジベース を一元管理 柔軟なデータベース機能 共有・コラボレーションが簡単 モバイルアプリも充実 9
10. C2: Calendar（スケジ ュール管理） カレンダー付きタスク管理ツール を使おう Todoist TickTick Microsoft To Do など タスクと予定を同じ画面で管理でき る 10
11. C3: Concentration（集 中） 自分が集中できる環境・状況を振 り返ろう 場所：カフェ？自宅？図書館？ 音環境：静か？音楽？ 時間帯：朝？夜？ 周囲の人：一人？複数人？ 11
12. さあ、始めよう！ 1. エネルギーの浮き沈みを観察する 2. Notionでタスク管理を始める 3. カレンダー連携のあるタスク管理ツールを選ぶ 4. 集中できる環境を整える 小さな一歩から始めましょう！ 12