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稼働率99.99%を目指して(肉体編)

teru1496
December 05, 2017
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 稼働率99.99%を目指して(肉体編)

肉体の安定運用の大事さを訴えるスライド

teru1496

December 05, 2017
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Transcript

  1. 自己紹介 • 石黒 照朗 (いしぐろ てるあき) • 運用本部 サービス運用部 SRE

    • 2014年に新卒でサイボウズ入社。SEになる • 2015年にインフラへ。翌年SREになる • 2017年にマッスル部設立。MUSCLEになる
  2. 全ての答えは筋トレにあった • 腰痛 • 筋力強化で解決 • 眼精疲労 • 凝り固まった筋肉がやわらかくなる •

    花粉症 • 代謝アップが花粉症の改善に • 適応障害・うつ病 • テストステロン • ストレス発散
  3. マッスル部の活動 • 筋トレする • 連れジムする • 肉食べる • ヨガする •

    マッスル合宿する • 体力測定のイベントに出る • 肉体系奉仕作業する