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zhouyunao

August 07, 2019
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Transcript

  1. 5.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 定位置(基本) n 流れ l ボール回し l

    内野ゴロ→一塁 l 外野フライ→二塁 l 内野ゴロ→二塁ゲッツー l 外野ゴロ→バックホーム l 内野ゴロ→バックホーム l キャッチャーフライ n 他に l 外野ゴロ→三塁 l キャッチャーゴロ→二塁 5
  2. 6.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n ボール回し l 時計回り/反時計回り n 心がけ l

    できるだけ正確送球 l 一歩/二歩寄せるもあり l (前の人との)声掛け 6
  3. 7.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 内野ゴロ l サードから時計回り l 一塁まで送球 n

    心がけ l 送球は一塁の頭を突き刺すイメージ l 一歩/二歩寄せるもあり l ゆっくりしても全然OK l 前の人の動きをよく見なさい l 不明な点は積極的に聞きにいく l 声掛け(再掲) ① ② ③ 7
  4. 8.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 外野フライ l レフトから時計回り l 二塁まで送球 n

    心がけ l なるべくそらせないように(バンザイ) l なるべく正確送球 l ワンバウンドあり l 声掛け(再掲) ① ② 8
  5. 9.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 内野ゴロ l サードから時計回り l 二塁ゲッツー n

    サード (5-4-3) l セカンドの胸元あたりを目掛けて l 落ち着いて送球 l 声掛け(再掲) ① ② ③ ④ 9
  6. 10.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 内野ゴロ l サードから時計回り l 二塁ゲッツー n

    ショート/セカンド (6/4-4/6-3) l 声掛け(どっちか) l \トス!/or\スロー!/ l 高い正確性が求められる ① ② ③ ④ 10
  7. 11.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 内野ゴロ l サードから時計回り l 二塁ゲッツー n

    ショート/セカンド (6/4-4/6-3) l 声掛け(どっちか) l \トス!/or\スロー!/ l 高い正確性が求められる ① ② ③ ④ 11
  8. 12.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 内野ゴロ l サードから時計回り l 二塁ゲッツー n

    ファースト l ゴロを捕る l 一塁を踏む(自己判断) l 二塁まで送球 l 球をもらう(一塁つくかどうかは監督判断) ① ② ③ ④ 12
  9. 13.

    2019/8/7 ⿂脳 ノックの流れ n 外野ゴロ l レフトから時計回り l サード/ホームまで送球 l

    カットマンに関してはURL n 心がけ l 声掛け(送球元) l \カット!/or\スルー!/ ① ② 13
  10. 15.

    2019/8/7 ⿂脳 まとめ n 初見は難しい n 落ち着いてプレーする n 自分の番じゃない時はみんなの動きを見る n

    慣れれば慣れるほど時短になる n 思いやりを持つ l 相手のことを考えてあげる n 常に声掛け(再掲) 15