ทำไมกินเจแต่อ้วนกว่าเดิม?
วันนี้มาพบกับ นานาความรู้ เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ : หลายคนสงสัยว่าทำไมกินเจแล้วแต่กลับอ้วนกว่าเดิม วันนี้เราจึงจะมาไขข้อที่ทุกคนสงสัยกันนะคะ
ผศ. พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร กล่าวว่าเมื่อไรก็ตามที่กินเจ ให้หลีกเลี่ยงการกินอาหารเจแบบแปรรูป เพราะในอาหารเจแบบแปรรูปจะมีเนื้อสัตว์เทียมเป็นส่วนประกอบอยู่มาก หากคุณกินเข้าไปในปริมาณที่เยอะมากอาจจะส่งผลต่อร่างกายได้ ดังนั้นควรลือกกินอาหารที่ปรุงสดใหม่จากวัตถุดิบธรรมชาติแท้ๆ จะดีกว่านะคะ