インナープロセスの解消 ~これだけで独立する人もいる~ 感情の源泉と目標の一致 ~本人にしか作れない目標の設定~ 学習習慣システムの構築 ~目標に基づく長続きする習慣化~ ・過去の体験の振り返り ・制限された体験を認めるワーク ・無意識レベルでの制限を特定 ・家族関係による傾向の認識 ・負の感情を認め、フラットに戻す ・瞑想による集中力の向上 ・人間関係の傾向の認識 ・森羅万象への感謝ワーク ・「在り方」の定義 ・意識と無意識の認識 ・願望・欲望を認識する ・感情に戻づいた目標設定 ・失敗の中に成功を見出すワーク ・成功体験の想起 ・信念と願望の同一化 ・ビジョンと実現可能性の証拠集め ・過去と未来の自伝作成 ・無意識のフィードバックについて ・内外に捕らわれない意識の在り方 ・学習習慣システム構築 ・「我慢して継続」しない方法 ・コンフォートゾーンを広げる ・「今」に集中するワーク ・毎日の記録による変化の実感 ・外部の影響・情報を受けない方法