楽しくバレーボール入門～トータルディフェンスの第一歩編～

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https://youtu.be/gDd4wVfSkxw

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1. 楽しくバレーボール入門 トータルディフェンスの第一歩編
2. 前提 • 楽しく！ • 皆さんと一緒に楽しくバレーボールを語り合っていけたらと思います • ざっくり！ • 入門なので深掘りするというよりはまず第一歩になれたらと思います
3. テーマ • トータルディフェンス入門 • トータルディフェンスとは？ • スロットとは？ • ブロックシフトとは？ • （ディグフォーメーションとは？は割愛…） • ディフェンス戦術を押さえた上で、オフェンス戦術とは？
4. まずはこれが分かればOK！ • トータルディフェンス = サーブ + ブロック + ディグ • スロットはコートを縦に9分割 • スプレッド・シフトになると不利 • 「狭く守って、広く攻める」
5. バレーボールの構造 https://note.com/minchiminchi/n/n38e3f5599e93
6. トータルディフェンス = サーブ + ブロック + ディグ
7. トータルディフェンスとは？ • トータルディフェンス = サーブ + ブロック + ディグ • それぞれが連携してディフェンスを行うこと • （サーブだけでなく、攻撃全てを含むとも言える） • 例 • サーブ：アタッカーを減らす、アタッカーの助走を削る • ブロック：コースを限定する、ワンタッチで威力を弱める • ディグ：相手のアタックを拾って自分の攻撃につなげる
8. スロットはコートを縦に9分割
9. スロットとは？ • ネットに平行な水平座標軸を設定して１ｍ刻みにコートを９分 割し、数字や記号を用いて呼称するコート上の空間位置。 • 主として、アタッカーがボール・ヒットする位置を呼称するの に用いられる • （発表者補足）ブロックやディグの担当位置を認識するために も活用できる http://volleypedia- jp.org/mediawiki/index.php/%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E9%A0%85%E7%9B%AE:%E3%82%B9 %E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%88
10. スロットとは？ • コートを縦に9分割！
11. スプレッド・シフトになると不利
12. ブロックシフトとは？ • ブロックの配置のこと • スプレッド・シフト • バンチ・シフト • デディケート・シフト • etc…
13. スプレッド・シフトとは？ サイド・ブロッカーが それぞれのアンテナ付近に 広がる配置 • CBとサイドの距離が遠いため • １枚ブロックになりやすい • クロスが空きやすい
14. バンチ・シフトとは？ コート中央付近に ３人のブロッカーが 集まる配置 • CBとサイドの距離が近いため • 複数ブロックを揃えやすい • クロスを締めやすい
15. ディフェンス側 「バンチ・シフトを保ちたい！」
16. オフェンス側 「スプレッド・シフトにさせたい！」
17. 「狭く守って、広く攻める」
18. バンチ・シフトをスプレッド・シフトにさせるには… • サイドを攻める
19. スプレッド・シフトになったら… • センターを攻める • スプレッド・シフトなので サイド攻撃も通りやすい
20. 「狭く守って、広く攻める」 • 狭く守って • バンチ・シフトで守る • 広く攻める • サイド攻撃で相手のバンチシフトを崩し • センター攻撃でさらに点を取っていく
21. まずはこれが分かればOK！ • トータルディフェンス = サーブ + ブロック + ディグ • スロットはコートを縦に9分割 • スプレッド・シフトになると不利 • 「狭く守って、広く攻める」