Molina Richards

Centella Asiatica atau yang lebih diketahui sebagai daun pegagan adalah tanaman merambat yang memiliki batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di kawasan Asia yang kebanyakan negaranya memiliki iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan dapat ditemukan di Indonesia. Daerah yang sering kali ditumbuhi oleh tumbuhan ini adalah tempat yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai ataupun di persawahan. Daun pegagan kadang kala diterapkan untuk hiasan pada makanan ataupun dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air sebab memang daun ini tak memiliki rasa. Daun pegagan juga sudah terbukti mempunyai berjenis-jenis manfaat penting untuk kesehatan.

Telah ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa daun pegagan memang mampu digunakan untuk kesehatan manusia. Sebagian studi dan penelitian telah menggambarkan bahwa daun pegagan mempunyai banyak kandungan yang betul-betul berkhasiat untuk kesehatan manusia ataupun untuk melawan bermacam-macam variasi penyakit. Sebagian kandungan penting di dalam pegagan antara lain antioksidan, kalsium, fosfor, potassium, beta carotene, asam askorbat, asam asiatik, tiamin, riboflavin dan lain sebagainya. Mempunyai kandungan yang amat berkhasiat untuk kesehatan, di sebagian Negara yang juga terdapat daun pegagan, memanfaatkan tanaman ini dalam bentuk teh agar dapat dikonsumsi dengan mudah. Negara lainnya juga ada yang memanfaatkan tanaman ini sebagai bahan dasar pembuatan beragam produk kecantikan, obat penenang, obat luka bakar, malahan obat untuk mengobati beraneka tipe penyakit membahayakan seperti pencegahan penyakit hati dan pencegahan kanker.


Tak hanya sampai di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah, nutrisi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin bisa terjadi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan berkhasiat untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa resah maupun stres yang kemudian menciptakan penderita lebih aktif, komunikatif karena tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dinikmati sebelumnya telah menurun.