leu :) Beber água é quase sempre uma ótima ideia. Você sabia que poderia ficar sem comida por um tempo, mas sem água é impossível fazer o mesmo? Beber água não só hidrata o corpo, mas também é uma boa maneira de satisfazer a sua barriga e, consequentemente, emagrecer. Como emagrecer os braços: quantidade de água desejável Ao acordar, beba bastante água se quiser aprender como emagrecer os braços. Em caso de dúvida sobre a quantidade, siga os comandos da imagem logo acima. DICA #2: FAÇA EXERCÍCIOS Praticar exercícios físicos é fundamental para quem deseja emagrecer o braço, pois além de fortalecer a musculatura, ela favorece a queima de gordura nas partes mais chatas, como os braços. A fim de ter um braço mais tonificado, veja a seguir três exercícios sobre como emagrecer o braço, sem precisar sair de casa ou até de gastar dinheiro com isso.