寶兒的跑步小故事.pdf

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1. 分享給挑戰戈壁的素人跑者 月光寶馬
2. 故事從2014/9/21開始…. 我真的只是想來拿黃T，但是到了現場被告知要跑完 (哭了…) 真的是人生第一次路跑…
3. 當天感謝同學等我到休息點照相，之後我就一 路走回學校了…. (感謝SHALOM一路陪我走回去)
4. 在EMBA，似乎都是這樣，同學約，就去參加…. 於是我出現在門外社了 ▪ 第一次，吃飽了才去，做完核心，差 點沒吐出來 ▪ 有了第一次的經驗，學乖了，沒吃飯 就去參加。做完核心然後再跳繩300 下，結果差點暈倒…. (感謝愛博特與 Penny的救助) 這個社團好硬 >_<“
5. 之後，跟同學們參加了幾場馬拉松，都是10K以 下，跑得要死要活得….
6. 時間很快來到了2015.3月，班上為了校園馬開始練習 就是這一次，被那位腰間綁著毛巾的戈10預備隊給刺激到， 一定要跑這麼快嗎…..
7. 雖然被刺激到了，不過實力只能參加鳳凰寶寶隊 ^_^ 當天下大雨，我跑最後一棒，跑到全校只剩下兩名跑者 >_<“
8. 之後這段時間，一直都沒有在練習跑步，因為….
9. 時間來到了2015.5月，參加戈10的誓師大會。 我真的只是來參加，挺愛愛雙人組….. 從照片看來，張總已經注定要去戈11了 ^_^
10. 2015/5/30 同學說要參加螢光夜跑… 不僅沒跑完，還被小孩與三太子追過……
11. 然後就在這一天8/11 突然覺得應該要認真練習跑步了… 戈11的故事，正式展開了….
12. 不懂跑步的我，就乖乖聽同學的話，控制心跳在平 均135，龜速前進 (路旁阿姨快走都比我還要快……) 話說Izero應該也沒有跑過這麼慢的速度吧 ^_^
13. 連續練了三個月的控制心率跑步，真的有看到 進步喔 (雖然我的心率現在還是一直居高不下…) 像瘋了一樣，每天都五點多起來跑步….
14. 之後，跑量就不斷上升，但聽說學長姐跑量更恐怖 真的是中毒了，在路上看到有人跑步都會受不了 ^_^
15. 9/12重大的日子，開始步入戈11的訓練 話說裡面沒有我，因為我是攝影組^_^
16. 單車環島，也要跑伯朗大道，風景真的很美阿 話說屁股好痛……
17. 全國EMBA接力賽團練@政大 這時候，我還是跑得不快，所以是參加歡樂組… 話說裡面沒有我，因為我還是攝影組^_^
18. 11/29 第一次劍南山路跑，真的好恐怖喔…. 回程的路上，好想放棄，感謝上帝支持我撐過去 ^_^
19. 12/20人生第一個初半馬 (2:07)，感謝媺芸姊的陪跑 ^_^
20. 元旦曙光馬，人生第二個半馬 跟百歲跑馬阿公合照 看煙火到凌晨，沒甚麼睡….但是右邊那位女神Sub2, 上凸台!!
21. 終於到了戈11 KICK OFF MEETING
22. 超馬接力賽，第一次參加正式比賽，很刺激 真的是用往生的速度在衝刺了 (均速4:59)…… 一直聽到阿達在旁邊加油，喊要踩油門加速，但是我的踏板已經踩到底了啦……..
23. 烏來團練30K，個人第一個長距離。又是一次難忘的 體驗，回程過橋轉彎後看到上坡，整個爆了…. 每一次的長距離練習，都不敢想像，只是閉著眼睛，跨出那一步…..
24. 又一個新的體驗，跑劍南山 小傑跟海膽，跑山比我們跑平地還快…..
25. 3/13 又一次慘痛的經驗，貢寮馬決選，人生初 馬，以抽筋做收，跑走了4:57…. 很不好意思，害愛博特被唸，還做惡夢…..
26. 3/20 複測，很緊張，畢竟沒有真的跑過全馬， 還好在愛文執行長的指導下，跑出4:09 真的很感謝好多學長姊的私下關心與鼓勵 ^_^
27. 終於有一個六日，不用團練 一起上課、一起考試，終於拿到紅十字會急救證明
28. 第一次沙灘拉練，剛開始還笑得出來，之後就 再也笑不出來了…
29. 兩天一夜的露營體驗，很有趣 但是我的沙灘拉練成績，又是一個慘字形容…
30. 又一次的沙灘拉練，又一次的挫敗…..
31. 出發前最後一次沙灘拉鍊，又爆了….. 感覺沮喪，這樣如何代表A隊去比賽呢…..
32. 時間飛逝，沒機會沮喪就要去戈壁挑戰賽了!
33. 第一天體驗日，理應要保持體力 但是海膽跟小傑是沒有在踩煞車的…..
34. 第一天體驗日，理應要保持體力 但是海膽跟小傑是沒有在踩煞車的…..
35. 第一天競賽日正式展開，告訴自己全力以赴 當晚知道距離第10名，還差一點點，心想著明天一定要更努力!
36. 競賽第二天…. 是的，就是這一天我哭了 ……. 寶寶心理苦、寶寶不說!
37. 競賽第三天，小傑要我身體與靈魂分開來跑 （最後一天, 只有踩油門, 沒有煞車, 一路追趕） 真的感謝小傑，讓台灣之光在後面推我，真的不好意思阿…..
38. 沒能協助幫團隊達 成前10名的目標， 真的有些遺憾…
39. 為何跑戈壁
40. 有夢想，努力實現它，不管可不可能，不 管是否會成功，做就對了! 我沒有甚麼偉大的夢想，只想跟團隊一起跑，一起完成目標! 速度不管快或慢，都會照顧好自己，也會照顧好隊友； 一起出發，一起到達!
41. 沒有冒險的滋養，生命就越來越乾枯。但 是，冒險需要勇氣。 我的勇氣，來自於團隊! (因為，我不是爆了、就是抽筋…)
42. 這不是可能不可能的問題，而是我決定了 的事情。 只要出發、就會到達! 海賊王 – 魯夫
43. 最後 感謝小傑、海膽隊長的領導以及優秀的A隊團隊, 沒 有你們, 就不會有今天的我, 真的很感動！ 謝謝簡老師的指導我這素人（不到一年的跑齡）以 及所有為戈壁行所付出的夥伴們, 謝謝你們！