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Career Coaching:从职业目标到人生目标
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catchen
September 18, 2026
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Career Coaching:从职业目标到人生目标
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September 18, 2026
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Transcript
CAREER COACHING 从职业目标,到人生目标 今天聊职业选择,怎样服务于你真正想过的生活 Cat Chen 曾在百度、Yahoo、豌豆荚、Facebook、Robinhood 和 Chime 任职
在 Facebook 工作接近七年,熟悉工程师成长和培养路线 副业做 career coach,帮助大家更好地成长和发展
2016 年 Never Eat Alone 开放午餐时间,任何同事都可以约我 1:1。 起点很简单:不想一个人吃午饭。
40+ 次午餐 1:1 后来我发现,来吃饭的主要是刚加入不久的中国工程师。 他们真正想问的事 怎样成长? • 怎样 make impact?
•
第一次对外实验 FACEBOOK 内部 公司外部 不收费的 mentorship Patreon 实验 工程师培养本来就是工作的一部分。 $100
/ 月 每月一次 1:1 coaching
第一位付费客户 一个 UC 中国学生 起点 大一就想做项目、准备实习 第一步 先打好编程基础 后来,他拿到了 Microsoft
的实习。 下一步 长远规划与项目训练
从一次实验到可持续服务 2019 前 离开 FACEBOOK 后 2020 客户上限 5 位
10 位 · $200 / 小时 新增名额不到 24 小时满额 接近 20 位客户 $300 / 小时
每一段 coaching 都从同一个问题开始 你现在最困扰什么?
ZOOM POLL 今天在场的大家,卡在哪里? 现在最困扰你的职业问题? 01 不知道该怎样努力和晋升 02 绩效、沟通或经理协作 03 要不要转管理、如何转
04 创业或加入创业公司 05 人生目标与职业选择矛盾 请在 Zoom 的 Poll 中选一项。结果会留到案例与 Q&A 再看。
你刚才选的困扰,只是职业发展的一部分。 先退一步: 它和你想过的人生有什么关系?
眼前的问题,放到长远目标里看。 你想过怎样的人生? 为了它,你愿意承担什么代价?
人生中不能妥协的条件 不能妥协的条件越多,灵活性越少,需要付出的代价越大。 01 地点与身份 02 职业路径与风险 03 收入与生活成本 04 是否要孩子
05 是否把父母接来
ZOOM POLL · 可多选 哪些条件不能妥协? 未来三到五年,什么条件对你不能妥协? 01 地点与身份 02 职业路径与风险
03 收入与生活成本 04 是否要孩子 05 是否把父母接来 按自己的情况多选,也不需要解释。
这次,你希望从我这里得到什么? 这个问题里,谁最需要提供答案? 你需要具体问题的答案;我分享判断、信息与建议。 01 Consultation 02 Mentoring 你想借用别人的经验,加快成长。 03 Coaching
你想把自己的处境想清楚;我通过提问,陪你找到答案。
Consultation:直接给出判断 什么情况会来咨询 我会怎样帮忙 你有一个具体问题; 我刚好在这个领域有足够经验。 我先理解上下文,再分享判断、 可选方案与风险;有些问题可以直接给 出结论。 我的例子:前端工程,尤其是性能与可靠性。
Mentoring:借用别人的经验,加快成长 “我没有一个立刻要解决的问题,但我想成长得更快。” 我会主动分享 相关的经验、模型与训练方向。 → 你可以带走 更具体的下一步,以及值得练的事情。
Coaching:答案由客户自己找到 ✈️ 换成飞行 出发 Los Angeles 中途 🚗 正在开车 Las
Vegas 更靠近 Las Vegas 还车 · 找机场 我现在的做法,真的能把我带到目标吗? 目标 New York
案例一 经理为什么不满意? 表面问题:绩效不满意。 实际问题:没有对齐什么最重要、能交付什 么、何时交付。
案例一的训练 Expectation-setting 01 02 03 开始前 过程中 完成前 问清成功标准与优先级 主动更新进度、变化与风险
把结果接回最初的目标,让价 值被看见
别人对技术更痴迷。 我是不是不够好?
案例二 让信心的正循环先跑起来 02 先把它做成一点 下一个循环更容易 找到一件愿意做、 也有机会做成的事 01 03 信心增加一点
成为 GO-TO PERSON 后 所有请求都答应, 不等于更资深。 讨论 priority,而不是你愿不愿意帮忙。
转管理 从软件系统,到人的系统 软件系统 人的系统 相通的设计任务 相通的优化任务 考虑资源、风险与依赖。 让系统稳定运转,再提高效率。
人的系统:试错的代价更高 软件系统 人的系统 设计出错了,可以修复。 人有记忆和情绪。 必要时可以推倒重来。 期待落空留下的伤害,往往不会自动消失。 管理者要承担更高的试错成本。
人的系统:技能与士气 技能 士气 帮助他学习和练习。 先理解情绪从哪里来。 你愿意长期练习这些软技能,并每天用它们工作吗? 可以先试一试;转管理不是不可逆的决定。
创业 你想追求多大的回报? 追求极大回报,也愿意承担极大风险。
同一个人,目标不同,选择也会不同 $100 万 $500 万 在大厂长期发展,大概率有机会做到;创业 两条路都很难;若要优化达成目标的概率, 的成功率反而更低。 创业的上限可能更高。 这是用来比较回报偏好的思考实验,不是对任何个人的收益预测。
VC 的回报逻辑 大多数公司达不到很高回报。 少数极高回报,覆盖许多失败投资。 低于 10 倍的回报, 往往不算真正的胜利。
融资后的创业,像一台 上去后很难下来的跑步机。 融资时,证明你知道下一轮需要完成什么。 融资后,在有限时间内拼命执行。 IPO 或被收购之前,很难真正停下来。
付费买的是什么 付费买的,不只是网上搜得到的知识。 01 知识消化 把复杂内容变成你现在能用的判断。 02 因人而异 结合你的目标、处境和情绪状态,决定说什么、怎么说。 03 职场规则
公司文化、沟通方式,以及什么样的影响力会被看见。
花钱以后, 承诺和坚持都会更具体。 真的去做 约好的训练,更不容易因为 “下次再补”而错过。
既然说到了 coaching, 也说说我怎样把它做成副业。 先低成本实验 再注册公司 Patreon 收费 商业实体 验证有没有人愿意为 1:1
付费。 后来想招其他 coach、 以公司名义发工资。 以下是我的个人经验,不是法律、税务或财务建议。
注册 LLC 前,先做两个检查 01 查公司名 在 California Secretary of State
企业资料库查同名或近似名称。 02 查域名 确认相应域名可购买,先把第一年买下来。 公司名 → 域名 → 递交 LLC 申请
我选择用 S Corp 的方式报税。 EIN 发工资 申请公司自己的税号。 以公司名义给自己发工资。 加州州税 净收入不超过
$50,000 时,$800 最低 franchise tax 已经够了。 个人经验分享,不是法律、税务或财务建议。
另一项副业 Angel Investing: 另一个长期学习的方向 看长期回报,也看能承受的风险。 我也有 Angel Investing 的经验。 今天先点到为止;如果大家感兴趣,
之后可以专门做一期分享。
FAMILY FINANCIAL PLANNING 先把账算清楚, 再决定路线能不能到达目标。 哪些条件不能妥协? 家庭目标 → 把账算清楚 收入、资产、现金流、风险
与长期安排 → 想多学习 financial planning,或者探索把它发展成副业,欢迎会后联系。 再判断 正在走的路线,能 不能实现目标?
继续交流 / Q&A 想进一步聊, 就联系我。 Career Coaching $350 / 小时
· $200 / 30 分钟 30 分钟 free chat,先聊聊你的情况。 副业交流 Career coaching、angel investing、financial planning Twitter 搜索 CatChen 知乎搜索 Cat Chen 扫码加入「职业(副业)发展群」