プライベートに振り返りを導入してみよう

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1. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 株式会社コドモン 2022年10月1日 阿部 由延 プライベートに振り返りを導入してみよ う！
2. 2 自己紹介 阿部 由延 株式会社コドモン所属 趣味 • 動画作り • 筋トレ • 新しい技術を少しだけ勉強してみること ◦ 最近だとP2P技術とかブロックチェーンとか
3. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 皆さん こんなことありませんか？ 3
4. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 折角だし、ちょっと勉強とか 作業とかするか～ 4
5. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 折角だし、ちょっと勉強とか 作業とかするか～ 5
6. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 作業しない 6
7. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. なぜしないのか？ 7
8. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 作業時間も取ってないし 振り返りの機会を作っていないから 8
9. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 人間の弱さに向き合いながら、 作業時間を確保しつつ プライベートで振り返りを導入してみる 9
10. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. まずは作業時間を確保する 10
11. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 作業時間の確保 人間は自由時間を作るとYoutube(人によってはゲーム)に時間を溶かす 溶かす時間を与えないことが大事 作業時間として確保して、時間が溶けないようにしよう！ ルーティンにしたいものは定期イベントとして書いてしまう 食事、家事、筋トレ等… その時間に何をするかがイメージできるようになればOK 11
12. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 作業時間の確保 慣れたらタスクを詰め込んでいく 前の段階でなんとなく一日のイメージが掴めるようになってるはず 無理なくタスクを入れていこう 飽きやすい人は30分ごとにタスクを入れると良い 完璧主義にならないことが大事 12
13. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. もうやること決まってるし、 安心して日々を過ごせるな～ 13
14. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. もうやること決まってるし、 安心して日々を過ごせるな～ 14
15. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 過ごせない 15
16. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. なぜか 16
17. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標がない作業は自分を見失う 17
18. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標の策定 18
19. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標の策定 なんで最近この作業をやっているんだっけ？ これをやることでどんな夢を達成したいんだっけ？ 何のために努力しているかわからないまま努力するのは辛い 19
20. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標の策定 箇条書きで良いので、目標を書く 中期目標だと望ましい 例えば… 「Pythonで自動取引botを作って大富豪になる」→長期目標 「自動取引botを作りたいので、入門サイトを一通りやる」→中期目標 「英語ペラペラになる」→長期目標 「英文法書を一周する」→中期目標 終了基準を明確にできる目標を書こう！ 20
21. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標の策定 雑で良いので、中期目標の達成期限を考える 一か月くらいの期限を仮で設定すると良い Q.六か月くらいの期限でないと終わらなさそう A.多くとも2か月以内に終わる目標に切り分けると良い 21
22. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標と期限が決まった！ 22
23. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 一日にどれくらいのペースで 期限に間に合うかを計算してみる 23
24. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標の策定 期限までに達成するためのマイルストーンを設定、 計画に無理がないかを検証する 「30日後までに120ページの英文法書を読み切る」 →15日で60Pをマイルストーンに設定 「30日後までに300ページの英文法書を読み切る」 →10日で100Pがマイルストーンになる。 →1日10Pペースで読まないと期限に間に合わない。 あまりにも無理がある場合は期限の設定からやり直す 24
25. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標の策定 今まで適当に入れていたタスクを一旦全部外し、マイルストーンに間に合うように タスクを詰めていく 例： 英単語：1日2ページ進めるために30分 動画制作：3日で半分進めるために90分 25
26. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 目標に紐づいたタスク管理が 可能になった！ 26
27. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. これで全て解決か？ 27
28. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 残念ながら解決しない 28
29. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 現実を定期的に振り返る必要がある 29
30. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 振り返りの実施 本当にそのペースで作業しているのか？急な残業や呑み会で乖離していないか？ 乖離を防止するため、月曜に毎週の振り返りをする 「正直に」書くのが大事 ここで中期目標やマイルストーンをきちんと訂正する 30
31. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. これを繰り返せば 無駄な時間を減らしつつ作業ができます！ 31
32. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 普段の生活にアジャイルを取り入れて、 細かくイテレーションを回し 改善していこう！ 32
33. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. おまけ 33
34. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. そもそも作業時間がない場合は どうすれば良いの？ 34
35. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 可処分時間を確保する 35
36. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 可処分時間の確保 作業時間を確保する場合、可処分時間を増やす必要がある 可処分時間1時間のうち作業時間30分捻出 →難しい 可処分時間3時間のうち作業時間30分捻出 →簡単 「如何に無駄な時間を減らすか」ではなく 「如何に可処分時間を増やすか」を最初に目標として立てる 36
37. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 可処分時間の確保 自分の一日のうち、可処分時間が一番取られるのは家事 - 洗濯 30分週2ペース:60分 - 食器洗い5分週14ペース:70分 - 掃除 15分週2ペース:30分 →一週間160分、一か月で800分(約13時間) 他にも食事の準備等、挙げたらきりがない 37
38. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 可処分時間の確保　～ほったらかし家電の導入～ 手っ取り早く可処分時間を確保したいなら家電が一番良い！ ロボット掃除機、食洗機、ドラム式洗濯機、自動調理鍋を導入してみる かさばるし高価だが、浮いた分で副業ができると考えると意外と導入しやすい 38
39. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. 可処分時間の確保　～食事を鶏むね肉にする～ 可処分時間を確保したいが初期投資はあまり大きくしたくない… ひたすら野菜スープと鶏むね肉にすれば食費と時間を抑えられます！（体験談） 1kgの鶏胸肉を3分割してジップロックに入れて冷凍で買い物の時間も減らせる 浮いた食費を家電の準備金にしよう！ 39
40. CONFIDENTIAL - © 2022 CoDMON Inc. ご清聴ありがとうございました！ 40