Peter Joosten - BioHacking Sleep

Slapen is belangrijk. Even bijtanken en ongestoord je indrukken van de dag verwerken. Het wondermiddel maakt je productiever, creatiever en je kunt er beter problemen door oplossen. Te weinig slaapt leidt tot vaker ziek melden en veroorzaakt meer bedrijfsongevallen. De logische vraag anno 2019 is dan: kan technologie je helpen efficiënter of beter te slapen? Op 19 maart zullen Philips slaapwetenschapper Tim Leufkens en DIY Biohacker Peter Joosten deze vraag beantwoorden bij de eerste Psych-IT meetup.

Bio Tim Leufkens: Tim is senior onderzoeker bij Philips Research op het gebied van slaap en neurologische en mentale gezondheid. Momenteel is hij betrokken bij onderzoeksthema’s als onopvallende slaapmeting, slaapverbetering met gebruik van technologie, stratificatie van slapeloosheid en neuropsychiatrische beeldvorming. Tim is ook honorair onderzoeker aan Technische Universiteit Eindhoven.

Bio Peter Joosten: Peter is biohacker, auteur van het boek 'Biohacking' en last but not least 'menselijk proefkonijn'. Daarover blogt hij en geeft lezingen (o.a. bij TedX, KPN en ASML) en interviewt hij diverse experts voor zijn podcast en YouTube-kanaal. Aan de hand van experimenten onderzoekt hij hoe hij optimaal kan leven. Kan hij een superhuman worden? Hoe kunnen mensen hun leven verbeteren en welke apps, activity trackers of andere gadgets helpen daarbij?

Na de presentaties is er ruimte voor vragen en dialoog. De avond is gratis voor geïnteresseerden!

Transcript

1. BIOHACKING SLEEP DOOR: PETER JOOSTEN MSC. BIOHACKER PSYCH.IT MAART 2019, VIANEN
3. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) METEN
4. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) ANALOOG
5. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) APP
6. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) SENSOREN
7. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) PLATFORM
8. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) ASSISTENT
9. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) NEXT LEVEL
10. RATHENAU INSTITUUT (2012) DNA
11. RATHENAU INSTITUUT (2012) VARIATIES
12. RATHENAU INSTITUUT (2012)
13. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) LUCIDE DROMEN
14. WAT VIND JIJ HET MEEST INTERESSANT?
15. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) GADGETS
16. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012)
17. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012)
18. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012)
19. “HET MENSELIJK LICHAAM IS EEN KWANTIFICEERBAAR OBJECT GEWORDEN, EEN VERZAMELING NULLEN EN ENEN DIE JE KUNT METEN, UITLEZEN, MANIPULEREN, MONITOREN, PIMPEN EN VERBETEREN EN WAAROP JE KUNT INGRIJPEN, BEZUINIGEN, STUREN EN CONTROLE UITOEFENEN.” RATHENAU INSTITUUT (2012) CONCLUSIE
20. PeterJoosten.net Boek: BiohackingBoek.nl Podcast: BiohackingImpact.nl