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休む、

shugo's work
October 07, 2021

 休む、

About rest.

shugo's work

October 07, 2021
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Transcript

  1. 休む、
    フィヨルドブートキャンプ オンラインLT会 Vol.9
    〜しくじりから学んだこと〜
    発表者:ShuGo
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  2. 2

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  3. ⾃⼰紹介
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  4. ⼊会からの学習時間 がんばるぞい︕
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  5. 仕事が忙しくなり・・・
    少しづつ減る学習時間・・・
    ま、ま、まだ慌てる
    時間じゃない・・・︕
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  6. 6

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  7. そして休会へ・・・Fin
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  8. 仕事の忙しさと相まって沈没・・・
    ⼀旦、休会へ
    ⼀度休会した男
    ⼀休さんとなる。
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  9. この時考えたこと・・・
    休会するなんて、、
    もうだめだぁ・・・おしまいだぁ・・・
    フィヨルドブートキャンプから逃げてしまった。
    仕事と両⽴できている⼈もいるのに、
    ⾃分はできなかった。
    だから⾃分はダメな⼈間だ・・・
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  10. もっともっと
    フィヨルドブートキャンプで
    勉強したいですっ・・・!
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  11. なぜこうなったか?
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  12. ⽣活の乱れ
    ・⾷事・買い物を
    ほとんどネットで済ませて、家にこもる。
    ・6畳未満の狭い部屋にひたすらこもる。
    ・コロナによって、⼈と会うことも
    しゃべることもほとんどなくなり、
    ⾃分の内側にこもる。
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  13. 振り返ると
    まるで独房にこもったような⽣活。。
    禁固刑みたくなっていた。。
    ※どんなに孤独に強い⼈でも
    当時のこの環境に耐えれる⼈はいない。
    そもそも耐えれたら正常な⼈間でないとの事。
    医師談
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  14. ӡಈɾ৯ࣄɾਭ຾ͷόϥϯε
    ͷཚΕ͔Βͷෆௐ
    体調を崩した原因は分かった。
    では、なぜこんな⽣活スタイルになったのか?
    14

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  15. 当時の考え⽅
    ・早く卒業して就職すべき
    ・お⾦かけてるから、絶対毎⽇勉強するべき
    ・仕事がどんなにきつくても勉強するべき
    ・体調悪くても勉強するべき
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  16. べきべき思考
    べきで凝り固まって、
    べきに⾸を締められていた。
    参考︓
    ・しらスタ
    「みんな⽣きてるだけで偉いよ。病んでる私からのメッセージ。」)
    ・フィヨルドブートキャンプ
    【認知の歪み】 つらくなったときにみるドキュメント
    16

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  17. 17
    体調

    勉強時間
    優先順位

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  18. 今になって気づいたこと。
    ・適度に休むことの⼤切さ
    ・他⼈と⽐較することの無意味さ
    ・⾃分と他⼈からの、こうあるべきを取り払う
    余裕の⼤切さ
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  19. 余裕がない状態
    追い詰められると周りが⾒えなくなり、
    ⼼も頭も余裕が無くなっていき、
    判断が遅い︕状態になり、体調を崩してしまう。
    時間・健康・お⾦の余裕
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  20. そんな時は、メリハリの意味でも思い切って休む⽅がいい。
    むしろ効率があがる。(チートデイなども勉強に有効とのこと。)
    休むことを計画して、思い切って休む︕
    ★運動・睡眠・⾷事は⼤切︕ほんと⼤切︕
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    休む、

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  21. とあるツイートより(引⽤)
    追い詰められて⽴つ瀬がないって⾔うのなら、
    いっそ座って⼀服してみる。
    四⾯楚歌・・・上と下は⾒たかい︖
    ⽴体的に物事考えてみると、
    意外と道があったり。
    声優︓諏訪部順⼀さん
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  22. つまり何が⾔いたいかというと・・・
    慌てない、慌てない。
    ひと休み、ひと休み。
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    ⼀度休会し、⼀休さんになった今だから⾔えること︕
    余談︓⼀休さん名⾔でググるといいお⾔葉が多かった

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  23. 復帰したい、戻りたい場所
    そもそも復帰したい場所でなかったら、復帰していない。
    休会しても復帰する⽅がいらっしゃるくらい、
    フィヨルドブートキャンプには良さがあり、今もなお進化している。
    また勉強できる、参加したいと思えるコミニティ環境である。
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  24. もちろん
    継続して努⼒することは素晴らしい。
    フィヨルドブートキャンプを卒業して、
    Webエンジニア就職を成功させることは、
    本当にすごい事だ︕
    だけども・・・
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  25. 健康第⼀
    だけども、、、
    実⽣活への⽀障が出てしまっては元も⼦もない︕
    ずっとポジティブになんていられないし、
    休みを適度に取り、⾃分の状態を把握する管理能⼒も、また⼤切な事。
    何度も⾔いますが、、、
    健康あってこそ︕ です。
    ※折れる前に休む︕
    折れて良いことなんて無い︕
    折れるまで頑張るのはダメ︕絶対︕
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  26. さいごに
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  27. 休会することってダメなこと︖
    Q: 休会はだめなこと︖
    A: 違うそうじゃない。
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  28. 休会は恥ではないし、
    役に⽴つ。
    休む、そして元気になる。
    そうしたら、
    いつだってまた挑戦ができる。
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  29. ご清聴ありがとう
    ございました!
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