技能五輪選手に向けた、訓練で目標を達成するための目標デザインの技能について解説しています。主なトピックは、 ・達成に近づきやすい目標、近づきにくい目標の違いは？ ・集中力やモチベーションを高めるには、どんな目標の設定が有効なの？ などです。
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