スキル概要 プレゼン ポモドーロテクニックを活用します。 25分集中して5分休憩するだけの集中力持続テクニックです。 ※これはリモートでないとやりにくいですね。。 参考:ポモドーロ・テクニック:超簡単な時間管理法とは? https://www.wahlandcase.com/jp/blog/what-is-pomodoro-technique ポモドーロテクニックを試してみて得られた効果やノウハウを纏めます。 (Focus to Doというアプリを使って下記のことを管理しています) 休憩の5分は集中して頭を休める。 →休憩の時間が作業を俯瞰してみるきっかけになる。 ※作業に集中しすぎると何のためにやっているのか分からなくなることがある 週に何ポモドーロできたかを測ることで自分の作業量を把握する →自分は1日6ポモドーロを目標にしている。(これだけでも本当に疲れる。。) ※打ち合わせやメール確認などの雑務はポモドーロ時間に含めない