アセクシャル_関連性

可視化、視覚化、スペクトラム！

Transcript

1. アセクシャルについて それぞれの関連性があると感じるものから スペクトラムを作ってみるワーク
2. まずは⾃分と関連性の⾼いと思うものを箇条書きに していく • 性嫌悪 • 無反応(⼼⾝共に) • 性欲の有無 • 恐怖⼼ • 対等性を感じない • 過去のトラウマ • 愛情表現と感じない • 相⼿との温度差 私は8項⽬思いつきました！
3. 性嫌悪について 男⼥両⽅、性⾏為に関して、 精液、唾液など、 交換し合うものではないだろ うと思う 汚い…⾔ってしまえば…き しょくわるい 無反応(⼼⾝共に) ⾝体が反応しない 気持ち良いと感じない ⼼も動かない ドキドキしない キスするより相⼿と話がしたい のに⼝が塞がれている無⼒感 幸福感を感じない
4. 性欲の有無 性欲は昔あった ⾃慰⾏為をしたり、性に対しての コンテンツも利⽤していた ⾃慰⾏為が睡眠導⼊への利⽤に変 わる ⾃慰⾏為をしても感じなくなる (現段階)しなくなった 関係性がマイナスになる恐怖⼼ 本当に好きな⼈と⾏う場合 嫌悪感は遅れて感じる場合が多いので、 数⽇後”思い出したくない経験”に陥る ことがある ⾏為⾃体は平気だが、嫌悪のせいで嫌 いになることが怖い 共感性が少ない⾏為なので相⼿を満⾜ させらないんだろうなという恐怖⼼ ⾃分の⼥性的なものを感じる恐怖⼼
5. 対等性を感じない どちらかが”受け⾝”になるので対 等であることを尊重していない⾏ 為な気がしている どちらの⽴場にも興味がない 違和感 嫌悪感がある 過去のトラウマ 初めての性との出会いは外出先のホテ ルで有料のビデオをたまたま⾒てし まったことだった ⼥性が泣いているビデオだと思ってい た 可哀想と思った 兄から三年間家庭内暴⼒を受けた 男性の強さに対し⾃分は無⼒である惨 めさ、理不尽に従う思い出すのではな いか。というトラウマ
6. 愛情表現として感じられない 性⾏為は各々の性欲を満たすものであり 相⼿への愛情表現だと思えない または愛情を感じない 相⼿との温度差への違和感、不快感 ⾃分の⼼体に何も影響がでず、リラックスした状態 で 相⼿が興奮状態になっていることへの違和感 不快 感 相⼿に合わせる演技をすることへの疲れ、罪悪感 ⾏為に対しての合意はあるが、気持ちを確かめられ る⾯で理解のなさを感じる 「気持ち良い？」など (そんなわけないだろ泣) とにかく無！せめて無でいさせてほしい。
7. この8項⽬に関して⼋⾓形の グラフを作ってみることに した
8. 性嫌悪 無反応 性欲の有無 恐怖⼼ 対等性 過去のトラウマ 温度差 愛情表現 という 共通認識
9. 性嫌悪 無反応 性欲の有無 恐怖⼼ 対等性 過去のトラウマ 温度差 愛情表現 という 共通認識
10. バロメーターだとこんな感じでした これをみてパートナーができた時、相⼿に優先的に伝えないとい けない気持ちが明確になった また⼀つ⼀つの項⽬にも具体性が付き ⾃分のことをさらに知れる、相⼿に伝えやすいワークになった 各⾃様々、関連性として連想するワードや経験は違うと思うし “恐怖⼼”といっても中⾝はひとそれぞれ。なので細かく仕分けし ていくことが⼤切なんじゃないかと思っています
11. 相⼿に伝える時 これを実際に⾒せながらでも良いと思うし、より強く感じている 思いを具体的に話すのも良いかなと思った スペクトラムの作り⽅だけどルールはありません 頭の中の思いを⽬に⾒えるようにすること Yes、Noの⼆元論ではなくグラデーションで表現できることもス ペクトラムの利点です まずはやってみよう！可視化、視覚化、スペクトラム！
12. バイバーイ♬