サバティカルふりかえり（2025年5月版）

Transcript

1. サバティカルふりかえり 2025.05.08 版 @ama_ch 1
2. なぜ私は会社を辞めて「無職」になったのか？ 『キャリアを手放す』ことに本当に価値はある？ 所属・肩書きを捨てて気づいたこととは？ 無職期間は本当に「無駄」なのか？ 今日はそのリアルをお話しします 2
3. タイムライン 2009年 エンジニア 2016年 スクラムマスター 2018年 アジャイルコーチ＆複業 2022年 マネージャー 2025年3月19日 最終出社 2025年5月末日 退職予定 今年いっぱいを目処にサバティカル中 マネージャーになった頃に、40歳以降は新たな挑戦をしたいと思い退職を決めていた 3
4. なぜ無職（サバティカル）を選んだのか 自分の人生の目的を整理し、社会に対してどう貢献するのかじっくり考えたかっ た 「次を決めない」という不確実な状況にあえて留まることで、今後の選択肢の探 索範囲を最大にする 仕事以外のこと（読書、AI探求、家族と過ごす）に時間とお金を使いたい 4
5. サバティカル1ヶ月でやったこと・感じたこと 5
6. 最終出社日前後 夏休み直前の小学生のようにテンションが上がりまくる 無敵の人状態 数日ほど過ごすと徐々に将来への不安が大きくなる 「無敵の人って裏を返すとただの社会的弱者では…？」 6
7. 人と話す 退職エントリの公開後に連絡を取った人約30名と話す みなさんが目指していること・取り組んでいることを聞けて元気が出た 「一緒にやりましょう」と声をかけてもらうことも とりあえず今後生きていくことはできそうな感触を得た 7
8. 考える 所属も肩書きも評価も無くなったとき、私は何者なのか？ 会社が決めたゴールがないとき、私は何のために生きるか？ 日々これらの問いに向き合っています 8
9. AIで徹底的に探求する 好奇心の赴くままに日がな一日AIと対話したりDeep Researchしてる 普段よく使うのはChatGPT(Pro)、Gemini、Claude、NotebookLM ChatGPTが会話ログを参照できるようになり自己分析やセルフコーチングが捗る 9
10. 心と身体の回復力向上 曖昧で不確実な環境下でセルフマネジメント能力が向上 食事・運動・睡眠をAIで管理 日報＋食事や生活習慣を随時相談してフィードバックをもらう 全体的な主観的well-beingが飛躍的に向上 10
11. 気づき サバティカルは単なる休暇やリフレッシュではなく、自己の再構築プロセス 組織から離れ、外から見ることで社会的な意義や課題を意識するようになった 自分の興味関心を純粋に追求できることで、真の内発的動機が見えてきた AI探求・執筆・コミュニティ活動など、具体的なテーマで日々ワクワクしてい る 11
12. 越境するから見えるコミュニティの価値 組織に所属しない個人にとってコミュニティは極めて重要な社会との接点になる 外に出たからこそ「コミュニティの価値」と「自分の貢献可能性」を再認識 境界を越えることでコミュニティを通じて新しい変化を起こせる 越境した個人がコミュニティを通じて組織・業界に与えるインパクトは、実は非 常に大きいのではないか？ 12