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眞壁さん産育休ふりかえりLT

 眞壁さん産育休ふりかえりLT

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Transcript

  1. 4 私 - 35歳 (当時33歳) • 4年ぶりの出産:逆子で帝王切開 • ほぼ全ての家事を担当 •

    寝不足への耐性あり • 当時はデザインチームリーダー 夫 - 42歳 (当時40歳) • 在宅勤務・裁量労働 • 子どもの送迎、お風呂と遊び相手を担当 • 寝不足が体調不良に直結するタイプ 家族紹介
  2. 5 息子 - 5歳 (当時4歳) • 心やさしいサッカー少年 • 正義感が強い 娘

    - 1歳7ヶ月 (-) • 今回生まれた我が家の末っ子 • 愛嬌たっぷりで基本はご機嫌さん • 意志強め • 母に対する独占欲強め 家族紹介
  3. 7 産前 • まずは周囲の人たちから理解を得よう • 「安定期」=体調が安定しているわけではない • 仕事は早めに引き継ぐ準備を 産後 •

    家族にサポートしに来てもらったのはとてもよかったよ • 記憶力が著しく低下することを家族に共有しよう • 髪の毛がめちゃくちゃ抜ける • 抱っこで腱鞘炎になる 自分に伝えたかったこと 〜2人目誕生前編〜 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  4. 8 復職前 • 仕事の感覚が取り戻せないかも?という心配は不要 ◦ 戻れば意外とすぐに思い出せる • 入園させるタイミングを迷ってたけど0歳児クラスでよかったよ ◦ 自分にとっても子どもにとってもメリットが大きかった

    復職後 • 最初の1年間は寝不足との戦いになるよ • 同僚と働く時間が合わない職場だと結構働きづらいよ ◦ (前職は15時をすぎないとメンバーが揃わなかったので大変でした) 自分に伝えたかったこと 〜2人目誕生前編〜 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  5. 12 体調 • 心拍の確認前から体調が悪化 やったこと • すぐに人事と上長に報告 ◦ 仕事に支障が出る可能性がある旨 •

    チームのメンバーには、心拍の確認後に状況を共有 ◦ 体調不良状態の継続、早期離脱の可能性、通院予定 • 産休開始3ヶ月前の時点でのリーダー交代をメンバーに打診→引き継ぎ開始 安定期以前 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  6. 13 体調 • なんだかんだ本調子ではない状態 やったこと • 絶対に無理をしない • 引っ越し準備、転園準備 •

    開発部に向けて、リーダー交代・産休取得の周知 • お気持ち表明 安定期以後 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  7. 15 体調 • 体がとても重い • 睡眠時、足がつったり、息苦しくて睡眠不足になる • 「出産怖いなー」の気持ちが強くなる やっていたこと •

    子どもの送迎 • 寝れる時に寝る • 掃除、洗濯、炊事などの家事(全て人力) 産前休業中 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  8. 16 • 新生児を迎える準備 • 入院の準備 息子のケア • 遊んだりお話しする時間を増やす • これからのことについてきちんと話す

    ◦ 5日〜10日ぐらいお母さんがお家にいないこと ◦ 帰ってきてからも赤ちゃんのお世話で大変になること • お留守番がんばった時のご褒美の約束 産前休業中 レンタルしたベビーベッドの組み立て 夫向けに常備薬に説明を記載
  9. 18 体調 • とにかく傷、体が痛い • 赤ちゃんがちゃんと息をしているかが気になる • 急に肌が荒れる 大変だったこと •

    手術した翌日に歩く練習が始まる • コロナ禍の入院でとにかく孤独 • 頻回授乳が記憶より頻回 出産直後の様子 入院中の娘の授乳と排便のログ
  10. 19 • 生後5日目に娘と共に帰宅 • 家族によるサポートが開始 ◦ 母と姉 ▪ 退院日から10日間 ◦

    義母が上京 ▪ 母・姉と入れ替わりで2週間 ◦ 夫は在宅勤務なので有給・産休は取得せず 退院後のサポート 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  11. 20 私 • 身体中が痛く、座っているだけでも疲れてしまう • 寝てるか、授乳してるかの生活 • 母子同室で夜間は一人で赤ちゃんのお世話 ◦ 夫、息子の寝不足を回避するため

    • サポート終了前から徐々に家事を再開 娘 • 飲むたびに吐き戻しをしてしまう • ちょっとした音でも起きる繊細さん 産後1ヶ月目の様子 昼夜問わずの頻回授乳
  12. 21 夫 • 息子の送迎 • 在宅勤務の合間に授乳、おむつ替え • 息子の遊び相手を全力でやる • 沐浴担当

    息子 • 妹を溺愛 • でもやっぱり少し寂しいのは我慢している様子 産後1ヶ月目の様子
  13. 23 私 • 記憶力が著しく低下 • 家事が全然回らない ◦ 無限に生まれる洗濯物 ◦ 息子の生活のタイムラインを維持しながらの難しさ

    ◦ 復職なんてできないのではないか…という絶望感 娘 • 相変わらず日中寝ない&すぐにお腹が空く • 基本的にご機嫌だがお母さんが見えなくなると怒る 産後2ヶ月目の様子
  14. 27 体調 • 傷は押すと痛いぐらいの状態が継続 • 産後6ヶ月前後をピークに髪が抜けまくる ◦ 元に戻ることがわかっているので慌てずに済む • 家電導入により時間的余裕を少し取り戻す

    ◦ オンライン講義でも受ける…?と一瞬考える ▪ そんな心の余裕はない ▪ アカウント登録だけして終了 → パンを焼く 産後4ヶ月目以降の様子 育休中唯一頑張れたパン作り 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  15. 29 気持ち • 不安 ◦ 2人育てながら本当にちゃんと働ける? ◦ どうやら人がかなり増えたらしい… ▪ 違う会社みたいになってない?

    • 楽しみ ◦ 保育園での成長を見るのが楽しみ ◦ 体調を気にせず全力で働けるのが楽しみ 入園・復職に向けて 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  16. 31 現在の働き方 • フルリモート・8h • 家電フル活用で家事・育児をこなす 2人育児しながら働くこと • 大変だけど子どもたちの日々の成長が本当に楽しみ •

    周りの理解があるから無理しすぎず頑張れる • 割り切って物事を考えられるようになり、楽になれた ◦ できることはできるしできないことはできない! 復職後 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  17. 33 • 一人目の産育休、二人目の産育休は別物 ◦ 出産も育児も個人差が大きいのは大前提 ◦ 上の子のケアをしながら下の子も見る大変さは想像以上 ▪ シンプルに2倍、ではない •

    家族・家電・・・頼れるものには全力で頼るべし ◦ 「自分が頑張ればなんとかできる」には限界があるよ • 予定通りにいかなくても「そういうもの」ぐらいの気持ちで ◦ 育休中はとにかく体の回復と子どもが最優先!他はおまけ! 産育休前の自分に伝えたいこと 感想・質問は「#kosodate_codmon」で!
  18. 35 子育て、介護、地 方勤務 「家族 ファースト」だか らこそ実現できる 多様な働き方 働き方に関連する記事はこちら 「子育てエンジニア のLT大会!」イベン

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