παθήσεις Κακώσεις : συμβαίνουν είτε από άμεση πλήξη(κύριως σε ομαδικά αθλήματα) είτε αποτελούν ρήξη κάποιου ιστού(π.χ. θλάση) Παθήσεις : συμβαίνουν μετά από συνεχή καταπόνηση και ονομάζονται σύνδρομα υπέρχρησης(π.χ. τενοντίτιδα) ε δρομικά αθλήματα συνήθως συναντάμε παθήσεις ύμφωνα με τη βιβλιογραφία στους δρομείς οι τραυματισμοί κυμαίνονται από 2,5 έως 12,1/1000 ώρες προπόνησης ε δρομείς σύντομων αποστάσεων(έως 42χλμ) υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης και κακώσεων (εκτός από παθήσεων) ενώ σε δρομείς υπεραπόστασης παρατηρούνται περισσότερο σύνδρομα υπέρχρησης λόγω των φορτίων και των καταπονήσεων που δέχονται Οι τραυματισμοί με τους οποίους θα ασχοληθούμε έχουν κοινό χαρακτηριστικό ότι είναι σύνδρομα υπέρχρησης και μπορούν να προληφθούν μέσω ασκήσεων ενδυνάμωσης ή καλής αποθεραπείας