либо щелочную, либо кислотную среду. Тело имеет pH примерно 7.4. (в зависимости от органа/ткани). Отто Варбург потратил 24 года своей жизни на то, чтобы доказать тот факт, что в щелочной среде (pH от 7,43) раковые клетки не размножаются! В 1931 году он получил за это Нобелевскую премию по химии, а его ученики позже доказали, что в щелочной среде не развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки. Кислотная же среда – рай и теплица для раковых клеток, паразитов и грибков.От теории перейдем к практике. Как же создать эту самую щелочную среду внутри себя? Есть больше щелочных продуктов и минимизировать кислые! Важно сказать, что кислые по вкусу и кислые по pH – разные характеристики (например, кислый на вкус лимон а самом деле даёт щелочную среду). Самые кислые продукты по pH: мясо, курица, рыба, яйца; алкоголь; кофе; сыр, молочные продукты; дрожжевой белый хлеб; зерновые крупы (особенно кукуруза и белый рис); рафинированный сахар, сладости; зеленые бананы, жареные орехи и арахис. Каждый приём этих продуктов становится очередным закислением всего ЖКТ и крови, создаёт благоприятные условия для размножения патогенных бактерий, вирусов, паразитов, а хроническое закисление открывает двери уже для любых болезней, вплоть до рака. Скорее всего, в списке выше - почти весь твой привычный рацион, угадала? А как же тогда создать среду для крепкого здоровья и сильного иммунитета, и как следовать щелочной диете? Топ ощелачивания – листовая зелень! Вся, поэтому можно активно делать из нее смузи и салаты. Но для получения полезных элементов из зелени, важно ее максимально прожевывать, либо использовать блендер. Также ощелачивают свежие фрукты, овощи, морские водоросли. Самым высоким ph обладают авокадо, папайя, сельдерей, грейпфрут, лимон. Учтите, что при термической обработке pH-баланс щелочного продукта меняется в кислую сторону, а ферменты, необходимые для его усваивания, разрушаются. То есть надо всё есть свежим, не варить и не жарить.Выдели день в неделю, когда ты будешь питаться только щелочной пищей. Пить зелёные смузи, есть фрукты и овощи. Или, как я уже предлагала, начни каждый день с зелёного смузи натощак – утро определяет весь наш день. ПОЧЕМУ ТАК ПОЛЕЗНО? Почему так полезно? 9 aliyagram