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2. Xiomara Núñez de Céspedes Mujeres Cooperativistas Equilibradas en un Mundo de Cambios
3. Las mujeres necesitamos el equilibrio, ese sentimiento de Paz interior en nuestras vidas que nos certifique estabilidad y felicidad. Este equilibrio es parte de descubrirnos plenas y realizadas en todos los ámbitos de nuestra vida (personal, familiar, de pareja, social y profesional)
4. “Ser conscientes de nuestras necesidades es el primer paso para gozar de una mayor calidad de vida, crear armonía y equilibrio en nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu”. MontserBradford
5. Necesidades Emocionales Certeza Variedad Importancia Conocimiento Conexión Contribución
6. Necesitas tu propio Mapa de Acción Visión y Misión Desarrollo Personal Incentivos Alineación Familiar Liderazgo
7. Cual es tu ciclo de Vida actual No tiene que ver con la edad, necesariamente…… Crecimiento Cosecha Sostenimiento
8. La Famila en la era digital
9. • Vivimos en una nueva época y es que estamos inmensas de lleno en la era digital, a pesar de que muchas de nosotras nacimos cuando todo era analógico. • Esta nueva era digital gira en torno a las nuevas tecnologías e Internet y está llevando a cabo cambios profundos y transformaciones de una sociedad que se mueve en un mundo globalizado. Estos cambios profundos suponen una verdadera revolución que nos toca vivir; a pesar de que –todavía– muchas personas no se hayan dado cuenta de lo que “tenemos encima”. Eloy Rubio Aranda
10. • La era digital ha venido para quedarse definitivamente entre nosotras y se manifiesta a través de un verdadera revolución tecnológica (Internet, ordenadores, dispositivos y herramientas TIC, foros, chats, blogs, medios de comunicación, etc.) que está transformando de manera clara y profunda los hábitos, el lenguaje, la vida y las costumbres de muchas personas para crear una nueva cultura “la cultura digital”. • Sin embargo, este nuevo mundo digital tiene también algunos inconvenientes cuando nos olvidamos que por encima de la tecnología están las personas y por tanto deberían ser un medio y no un fin en sí mismas. • Las tecnologías por tanto no son ni buenas ni malas. Eloy Rubio Aranda
12. “La capacidad de combinar con éxito el trabajo, los compromisos familiares y la vida personal es importante para el bienestar de todos los miembros de una familia”,
13. La tecnología ha cambiado la forma de vivir. En un clic podemos pedir comida, tomar un taxi e incluso ir a una cita. Todo se ha vuelto infinitamente más fácil en la era de la tecnología, pero esto también significa que vivimos en un mundo de conectividad continua.
14. Si eres miembro de una cooperativa, no solo pertenece a una empresa de la economía social, también eres parte de una gran familia. Las cooperativas son un ambiente familiar, donde se interactúa con nuestros pares, se asemeja a la relación con nuestros familiares. • No siempre sera placentera o libre de enfrentamientos • Invariablemente sera un reto para nuestro liderazgo
15. Los especialistas recomiendan tener un diálogo abierto que deje claro la importancia del respeto y hablar abiertamente con los miembros del equipo para crear un código de civilidad. La creación de estas normas colectivas ayuda a tener un mayor apoyo de parte del equipo para cumplirlo y hace que se sientan responsables por su cumplimiento. Una forma sencilla de plantearlo es preguntarles “¿Quién quieres ser?”.
16. Además de tener un código de urbanidad es importante darlo a conocer y asegurarnos que se entiende perfectamente. Es importante que se capacite a las personas para mejorar sus habilidades emocionales, escuchar a otros, y ser capaces de tener el tacto para ofrecer retroalimentación. En resumen, vale el esfuerzo de fomentar el respeto en los equipos de trabajo ya que mejora la colaboración y el desempeño. Fuente: Christine Porath en Harvard Busines Review.
17. Vivir en equilibrio es sinónimo de plenitud, vivir con salud, amor y bienestar. La riqueza interna es responsable de adquirir conciencia de quién eres, el propósito de vida y talentos con los que cuentas para vivir acorde a tus auténticas capacidades.
18. Aprende a decir NO A menudo nos encontramos con infinidad de tareas acumuladas porque no somos capaces de decir que no, ya sea por querer agradar, o no querer defraudar
20. Estrategias para equilibrar tu vida • Haz una lista de Propositos, no de tareas • Establese Claramente tus prioridades • Liberate de las adicciones emocionales y fisicas (celular, redes sociales, aprobación, reconocimiento….) • Ve el cooperativismo como Solución • Manten el equilibrio entre lo que tienes que hacer y lo que te gusta hacer • Escapa de los ambientes negativos • No seas victima, se responsable • Se tu misma • Conectate con tu Creador
21. • Desarrolla tu lealtad • Introduce Cambios en tu vida • Segmenta tu entorno • Incrementa tu motivacion
22. Es hora de tomar las riendas de nuestra vida, de convertir aquello que nos apasiona en nuestro estilo de vida. De decidir de qué forma queremos estar en el mundo. Fuente: Imágenes de Internet
23. cespedes86@hotmail.com