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20240127_NGK2024S_DM

ONO,Tetsuo
January 27, 2024
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 20240127_NGK2024S_DM

DM患者が思うハイブリッドワークに関するアレ

いち患者のお気持ちです
食事や運動の効果は個人差がありまs

本編よりも補足資料のほうが多いのはきっときのせい

ONO,Tetsuo

January 27, 2024
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Transcript

  1. 自己紹介  ハンドル : こてつ(@g_plains)  出身 : 愛知で銀杏のおいしいところ 

    1型糖尿病 :2017/1頃発症、2018/6正式診断 今の所活性交換以外完治しなさげ  よくTwitter他で「フォローしたらDMするね」って 見ると「おれがDMだ」と返してしまう
  2. データセンタの持ち物問題 (T1)DM患者の持ちもの、こんな感じ  劇薬(インスリン)  使用済み注射針  液体(インスリン,無糖コーヒー,緑茶)  砂糖(補食に高濃度で含まれる)

     使用済み消毒綿、測定用電極  USBとかBT、スマホ(血糖測定器) 使用済みの注射針や消毒綿は医療ごみ(感染性廃棄物)扱い はい、現地に置き忘れると色々と事案です
  3. 出張時の食事問題 カーボカウントおぢさんのワークアラウンド →食事回数分の保存食を持参(一泊だと4-5食くらい)  出張の昼食:某完全栄養パン PFC書いてあるしな、食べた気になるしな  出張の夕食:保存食の雑炊 with おつまみささみ

    アルファ米雑炊は糖質40-60gくらい(ものによる) 年配者向けパッケージが地味にありがたいアラフィフ  あと時々コンビニサンドイッチ(2パック) 割高だけどPFCわかりやすいのでよく使う
  4. GlucometerUtils  2024/1現在お世話になってるライブラリ  作者はDiego Elio Pettenòさん https://github.com/Flameeyes/glucometerutils  Python3ベース

     複数の血糖測定器(LifeScan、Abbott他)に対応 プレシジョンネオ、リブレ(リーダー)はHIDで認識する  ダンプされたデータの加工はちょっと工夫が要る
  5. GlucometerUtilsのダンプ例  Abbott Precision Neo > python3 glucometer.py --driver fsprecisionneo

    dump  これをpandasで加工して...Excelで通院時に提出 "2024-01-10 06:18:00","1","8","" # 朝の超速効 "2024-01-10 06:18:00","0","21","" # 朝の持効型 "2024-01-10 06:18:00","168.00","","blood sample","" "2024-01-10 12:14:00","151.00","","blood sample","" "2024-01-10 12:15:00","2","6","" # 昼の超速効 "2024-01-10 19:40:00","4","5","" # 夜の超速効 "2024-01-10 19:40:00","116.00","","blood sample","" 2024-01-16,159,157,135,0,21,6,6,6 2024-01-17,184,71,147,0,21,8,5,6 2024-01-18,179,66,279,0,21,8,6,9 2024-01-19,267,167,249,0,21,10,6,9 2024-01-20,167,73,127,0,21,6,6,6
  6. GlucometerUtilsのダンプ例  Abbott Freestyle Libre > python3 glucometer.py --driver fslibre

    dump ...データは15分単位で出力される、のがわかる (朝ごはん、食べてすぐ血糖値上がるね..) "2024-01-10 05:01:27","150.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 05:16:27","152.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 05:31:27","152.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 05:46:38","164.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 05:58:27","186.00","","CGM","(Scan)" "2024-01-10 06:01:38","167.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 06:16:38","172.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 06:31:38","190.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 06:48:48","225.00","","CGM","(Sensor)" "2024-01-10 06:59:38","255.00","","CGM","(Scan)"
  7. ゴッチ式トランプ  トランプのカードを1枚切って目の数だけワークアウト  黒( ♧)なら目の数だけ腕立て伏せ  赤( ♡)なら目の数の2倍だけスクワット 

    カードの山がなくなるまで続ける(最初は10枚x2くらいで)  ...定期通院二日前にこれやったのがダメだったのか、採血 時にCPK1000とか出てめっちゃ怒られた
  8. PFC書いてあるチェーン店(一例) PFC書いてあるとカーボカウントの参考にしやすい  一般的なスーパー、コンビニ  coco壱番屋  スガキヤ  マクドナルド、モスバーガー

     スターバックスコーヒー  吉野家、すき家、松屋(ただしごはんの量がアレ) 2024.1時点ではサイゼリヤ・コメダは非公開...