1. БИОЛОГИЙН НАСЫГ ШАЛГАХ

Transcript

1. Биологийн нас иргэний үнэмлэх дээрх тоотой нийцэхгүй байж болно. Үүнийг шалгахын тулд та доорх гурван дасгaлыг хийгээд үз. Тэгээд хариуг нь шалгаарай. Биoлогийн Насыг Тодорхойлох Тест
2. ТАНЫ НЭР: _____________ БИОЛОГИЙН НАС: _______
3. Бие халаалт хийсний дараа сорилоо хийнэ. • Урагш тонгойгоод гараа газарт хүргэхийг хичээнэ. • Өвдгөө нугалахгүй, нуруу тэгшхэн. • Гараа хэр хол хүрж байгааг харна. 1. Нурууны Нугасны уян хатан байдлыг шалгах дасгал. 3
4. 20-25 насанд гарын алга газарт хүрнэ. • Өвдгөө нугалахгүйгээр 2 алгаа газарт бүтэн хүргэж чадаж байвал: нурууны булчин уян хатан тавирсан байдалд байна гэсэн үг. • Хүргэж чадахгүй бол: тийм ч уян хатан биш байна. Хөдөлгөөн багассантай холбоотойгоор уян хатан байдал алдагддаг. 4
5. 26-38 насанд гарын хуруу газарт хүрнэ. • Өвдгөө нугалахгүйгээр гарын хуруугаа газарт хүргэж чадаж байвал: та биеэ хангалттай хөдөлгөдөг гэсэн үг. • Хүргэж чадахгүй бол: хөдөлгөөнгүй байдал болон бодисын солилцоо удааширснаас үүдэн яс нь хөшүүн болж, булчин нь суларсан байна. 5
6. 39-50 насанд гарын хуруу хөлөнд хүрнэ. • Өвдөг жаахан нугарч байж гарын хуруугаа хөлөндөө хүргэнэ, биеэ чангалсан (хүчилсэн) байх ба нуруугаа бушуухан дээшлүүлмээр санагдана. Энэ нь булчин сул, уян хатан байдал үгүй байгаатай холбоотой. 6
7. 50-аас дээш насанд хуруу хөлөнд хүрэхгүй. • Хөлөнд хүрэх нь битгий хэл урагшаагаа тогойход өвдөг шууд дагаад нугарч байвал, мөн энэ байрлал маш таагүй хэцүү санагдаж байвал: дасгал хөдөлгөөнгүйгээс болж бие хөшүүн болсон байна гэсэн үг. 7
8. Бие халаалт хийсний дараа сорилоо хийнэ. 2. Хүзүү болон мөрний уян хатан байдлыг шалгах дасгал. • Өвдөглөнө. • Хөлөндөө мөрний хэмжээний зайтай. • Арагш гэдийгээд 2 гараа доош нь хөлийн өсгийндөө хүргэх гэж хичээнэ. 8
9. 13-19 насанд гар хөлний өсгийнд хүрнэ. • Хөлөө өлмий дээр нь босгохгүйгээр 2 гараа өсгийндөө хүргэж чадаж байвал: хүзүү болон мөрний булчин уян хатан тавирсан байдалд байна гэсэн үг. • Хүргэж чадахгүй бол: та өсвөр настан байхаа больсон байна. Тэр үеийнхээ уян хатан байдлаа алджээ. 9
10. Бие халаалт хийсний дараа сорилоо хийнэ. • Газар сууна. • Урагш тонгойгоод гараа хөлөө барихыг, духаа өвдгөндөө хүргэхийг хичээнэ. • Өвдгөө нугалахгүй. 10 3. Аарцаг гуяны холбоосын уян хатан байдлыг шалгах дасгал.
11. 6-12 насанд дух өвдгөнд хүрнэ. • Өвдгөө нугалахгүйгээр, духаа өвдгөндөө хүргээд, хоёр гараараа хөлөө бариж чадаж байвал: таны бие бага ангийн хүүхэд шиг уян хатан байна гэсэн үг. • Хүргэж чадахгүй бол: таны үе мөч болон гуяны булчин уян хатан биш байна. Асуудлыг шийдэх гарц бол сунгалтын дасгалууд хийх. 11
12. • Тестийн үр дүн таны сэтгэлд нийцээгүй бол санаагаар унах хэрэггүй. • Та ямар ч насандаа уян хатан чанараа сэргээж болно. Сунгалтын дасгал хийснээр үе мөчний холбоос, мөгөөрсний үйл ажиллагаа сайжирдаг. Булчинг сунгах үед тэр хавийн цусны эргэлт сайжирч эд эс хүчилтөрөгчөөр хангагддаг, ингэснээр булчин тавирч илүү уян хатан болно. • Мөн цусны эргэлт сайжирч дотоод эрхтэнд хүчилтөрөгч очсоноор эрүүл мэнд огцом сайжирдаг. Төвдийн лам нар залуу насыг элэгний эрүүл мэндтэй холбоотой ба элэгний эрүүл мэнд нь хүн хэр уян хатан байхаас хамаарна гэжээ. Идэвхгүй амьдралын хэв маяг болон буруу хооллолт нь элгийг гэмтээдэг. Энэ нь дотоод эрхтэнд муугаар нөлөөлөөд зогсохгүй булчинд сөргөөр нөлөөлдөг байна. 12