Try Pomodoro Technique

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September 20, 2019

Try Pomodoro Technique

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  3. ϙϞυʔϩςΫχοΫͱ͸ 3

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  8. ϙϞυʔϩ୯Ґ • ࡞ۀ࣌ؒ25m + ٳܜ࣌ؒ3~5m = 30m = 1ϙϞυʔϩ •

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  9. ࣮ફͨ͠ཧ༝ 9

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    10
  11. ࣮ફ • ॳΊ࣮ͯફͯ͠ΈͨҊ݅ͷن໛͕༧૝Ҏ্ʹେ͖͔ͬͨͨΊɺ࡞ۀͷݟ௨͠ͷਫ਼ ౓ΛߴΊ͍ͨͱ͍͏఺ʹ͓͍ͯ͸ɺ్தͰఘΊͨɻ • ΋͏গ͠ɺখ͞ΊͷҊ݅ͰτϥΠ͍ͨ͠ɻ 11

  12. ॴײ 12

  13. ॴײ • ࢓ࣄͷϝϦϋϦ͸ͳ͔ͳ͔ͭ͘ͱࢥ͏ • 1~n ϙϞυʔϩ͝ͱʹখ͍͞ΰʔϧΛཱ࣮ͯͯࢪ͢Δ͜ͱͰɺখ͍͚͞Ͳ࿈ଓత ͳୡ੒ײΛײ͡ΒΕͯྑ͍ • அยతʹٳܜ͕ೖΔ͓͔͔͛ɺࠓ·ͰΑΓർ࿑ͷ஝ੵ۩߹͕վળ͞ΕͯΔ •

    1 ϙϞυʔϩ͝ͱͷूதྗ͸ߴ͍ঢ়ଶͰҡ࣋Ͱ͖͍ͯΔؾ͕͢Δ • ࣗ෼͸ 40m + 10m Λ 1 ϙϞυʔϩͱ͢Δͷ͕߹͍ͬͯͨ •ࣗ෼ͷूதྗͷ࣋ଓ͕࣌ؒΘ͔Δ 13
  14. ఘΊͨ࡞ۀͷݟ௨͠ͷਫ਼౓ʹ͍ͭͯ • ࡞ۀ಺༰ͷ࿙Ε๷ࢭͷਫ਼౓͸ɺެࣜᐌ͘... ""ඞཁͳ࡞ۀΛਖ਼͘͠೺ѲͰ͖͍ͯͳ͔ͬͨΓɺ࠷΋ޮՌతͳ࡞ۀͷ࢓ํΛݟۃΊ ͍ͯͳ͔ͬͨΓ͢Δͱɺ࣮ࡍͷϙϞυʔϩͷ਺͕ɺݟࠐΈϙϞυʔϩ਺Λ௒͑Δ ͜ͱʹͳΔɻ"" ""ϙϞυʔϩɾςΫχοΫͰ͸ɺ૝ఆ֎ͷ࡞ۀ͕ੜͨ͡ͱ͖ʹه࿥͞ΕΔ͜ͱʹͳ Δɻͦ͏ͨ͠࡞ۀͷੑ࣭Λ؍࡯ɾཧղ͢Δ͜ͱʹΑͬͯɺਪଌྗͱܭըྗʹຏ͖ Λ͔͚ΒΕΔɻ"" 14

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  16. thank you for listening 16