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User story mapping, Construisez votre « User Story Map » en 5 étapes faciles : Une autre façon de représenter le backlog de produit.

Anis Berejeb
February 20, 2016

User story mapping, Construisez votre « User Story Map » en 5 étapes faciles : Une autre façon de représenter le backlog de produit.

Dans son excellent livre "User Story Mapping", Jeff Patton présente une alternative à la représentation classique du backlog de produit en liste.
Apprenez comment construire votre User story map en 5 étapes! Plus d'information sur l'article
http://www.berejeb.com/2016/02/construisez-votre-user-story-map-en-5-etapes-faciles-une-autre-facon-de-representer-le-backlog-de-produit

Anis Berejeb

February 20, 2016
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  1. Construisez votre « User Story Map » en 5 étapes

    faciles! Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015 types d’utilisateurs Utilisateur « Système » 2 types d’utilisateurs impliqués Activités stories Flot de narration résultat 1 résultat 2 la valeur la plus prioritaire http://www.berejeb.com/2016/02/construisez-votre-user-story-map-en-5-etapes- faciles-une-autre-facon-de-representer-le-backlog-de-produit
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Étape 2. Organisez votre histoire Étape 3. Explorez les histoires alternatives Étape 4. Distillez votre map pour avoir un Squelette (backbone) Étape 5. Découpez les tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique 4 étapes faciles! Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com 1. écrivez votre histoire, une étape à la fois. Fermez vos yeux et essayez de vous souvenir de ce que vous avez fait du moment ou vous vous êtes réveillés aujourd'hui jusqu'au moment ou vous êtes sorti pour aller au travail. (Vous vous êtes réveillés aujourd'hui n'est ce pas?) Quel est la première chose que vous vous rappelez d'avoir fait? maintenant, ouvrez les yeux et écrivez le sur un post-it. Vous avez 5 minutes Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
  4. w w w.berejeb.com w w w.berejeb w w.berejeb.com w w

    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain taper rappel d'alarme prendre un bain se brosser les dents Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
  5. w w w.berejeb.com w w w.berejeb w w.berejeb.com w w

    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme prendre un bain Faire du café demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts se sécher se brosser les dents Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller Appeler la famille pour le déjeuner taper rappel d'alarme prendre un bain Faire du café Conduire jusqu'au bureau descendre en bas pouvons-nous aller au parc? cuire des oeuf et préparer des toasts sécher mes cheveux se sécher demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents deodorant Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com Les tâches sont ce qu'on fait. - la majorité de ce que vous avez écrit commence par un verbe - c'est ce que nous appelons des tâches utilisateur - quand les verbes sont dans une phrase, cela veut dire qu'il y'a un objectif derriere. Lorsque nous décrivons les taches que les utilisateurs de nos logiciels/ produit font, et pour les quelles ils ont un objectif. nous allons les appeler des tâches utilisateur. Attention : nous ne parlons pas des taches de livraison ici. Les tâches utilisateur sont les "building blocks" d'un story map Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com de la tache à l'objectif Nos taches sont différentes Gardez donc en tête que les utilisateurs qui vont utiliser notre logiciel aussi ont des objectifs différents. Demander à ma femme pour ses projets d'aujourd'hui Pouvons nous aller au parc? cuire des oeuf et préparer des toasts demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Tâches objectif spend some time with family Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com le concept des niveaux d'objectifs (cockburn) sans penser à changer le nom, il y'a une façon cool pour différencier une grosse tâche d'une petite tâche. niveau de la mer une tache au niveau de la mer est une tache que nous nous attendons a completer avant de passer a une autre tache. Niveaux des tâches prendre un bain Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com prendre un bain ciel mer fonctionnel -> Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com prendre un bain Se laver les cheveux ciel mer fonctionnel -> Sous- fonctionnel ou sous tache -> Ajuster la temperature de l 'eau Se laver le corps Rinser Arrêter l 'eau Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com prendre un bain se brosser les dents Se brosser les cheveux ciel mer fonctionnel -> les autres taches de niveau de la mere font partie de "Se nettoyer" Se laver les cheveux Sous- fonctionnel ou sous tache -> Ajuster la temperature de l 'eau Se laver le corps Rinser Arrêter l 'eau Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
  13. w w w.berejeb.com w w w.berejeb w w.berejeb.com w w

    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com prendre un bain Se nettoyer se brosser les dents Se brosser les cheveux ciel mer sommaire -> fonctionnel -> les autres taches de niveau de la mere font partie de "Se nettoyer" Se laver les cheveux Sous- fonctionnel ou sous tache -> Ajuster la temperature de l 'eau Se laver le corps Rinser Arrêter l 'eau Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com prendre un bain Se nettoyer se brosser les dents Se brosser les cheveux ciel mer sommaire -> fonctionnel -> les autres taches de niveau de la mere font partie de "Se nettoyer" Le concept des niveaux d'objectif pour vous aide à agréger les petites taches ou à decomposer les taches larges Se laver les cheveux Sous- fonctionnel ou sous tache -> Ajuster la temperature de l 'eau Se laver le corps Rinser Arrêter l 'eau Etape 1 . Écrivez votre histoire, une étape à la fois Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com organisez votre histoire organisez vos taches de gauche à droite de telle sorte que la premiere tache soit à gauche et la dernière soit a droite. Racontez votre histoire en pointant votre doigt sur le premier post-it de gauche et aller aux suivants en utilisant la forme : "j'ai fait ceci, et puis j'ai fait cela" Vous avez 5 minutes Étape 2. Organisez votre histoire Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com z votre histoire fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller Appeler la famille pour le déjeuner taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau descendre en bas pouvons- nous aller au parc? cuire des oeuf et préparer des toasts se sécher demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant Étape 2. Organisez votre histoire Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com ez votre histoire fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller Appeler la famille pour le déjeuner taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau descendre en bas pouvons- nous aller au parc? cuire des oeuf et préparer des toasts se sécher demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant flot de narration (story telling) Étape 2. Organisez votre histoire Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com organisez votre histoire fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller Appeler la famille pour le déjeuner taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau descendre en bas pouvons- nous aller au parc? cuire des oeuf et préparer des toasts se sécher demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant pile des choses qui arrivent au meme moment flot de narration (story telling) Les Maps sont organisées de gauche à droite en utilisant un flot de narration : l'ordre dans lequel nous racontons notre histoire. Nous pouvons voir l'ensemble de l'histoire (big picture) Avoir une vue organisée dans un flot de narration permet surtout de percevoir les parties qui manquent beaucoup plus facilement. Étape 2. Organisez votre histoire Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015 sez votre histoire fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller Appeler la famille pour le déjeuner taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau descendre en bas pouvons- nous aller au parc? cuire des oeuf et préparer des toasts se sécher demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant pile des choses qui arrivent au meme moment flot de narration (story telling) Les Maps sont organisées de gauche à droite en utilisant un flot de narration : l'ordre dans lequel nous racontons notre histo ouvons voir l'ensemble de histoire (big picture) Avoir une vue organisée dans un flot de narration permet surtout de percevoir les par manquent beaucoup plus facilement.
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com explorer les histoires alternatives pensez à ce que vous avez fait hier matin Si il y'a quelque chose de différent que vous auriez fait, ajouter des post-its sur le map . pensez à un matin ou ca n'allait pas très bien pas d'eau chaude! pas de lait votre fille a oublié de faire ses devoirs! Ajouter des taches au map . Pensez à votre matin idéal Faire de l 'axercice un long dejeuner lire la presse+! écrivez les taches que vous auriez fait et ajouter les au map Vous avez 5 minutes Étape 3. Explorez les histoires alternatives Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner flot de narration (story telling) explorer les histoires alternatives Étape 3. Explorez les histoires alternatives Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner flot de narration (story telling) Variations Alternatives et détails explorer les histoires alternatives Étape 3. Explorez les histoires alternatives Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner flot de narration (story telling) Variations Alternatives et détails les détails, les alternatives, les variations et les exceptions vont dans le cors du Map. explorer les histoires alternatives Étape 3. Explorez les histoires alternatives Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com DISTILLez votre map pour produire un "backbone". fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Étape 4. Distillez votre map pour avoir un Squelette (backbone) Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com DISTILLez votre map pour produire un "backbone". fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller Étape 4. Distillez votre map pour avoir un Squelette (backbone) Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com DISTILLez votre map pour produire un "backbone". fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller faire de l 'exercice Étape 4. Distillez votre map pour avoir un Squelette (backbone) Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com DISTILLez votre map pour produire un "backbone". fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller faire de l 'exercice Être en contact avec le monde exterieur Se nettoyer S'habiller Faire le déjeuner Passer du temps avec la famille Faire le ménage Aller au travail Étape 4. Distillez votre map pour avoir un Squelette (backbone) Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com DISTILLez votre map pour produire un "backbone". fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons- nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller faire de l 'exercice Être en contact avec le monde exterieur Se nettoyer S'habiller Faire le déjeuner Passer du temps avec la famille Faire le ménage Aller au travail backbone activités Les activités et les tâches de haut niveau forment le backbone de la Map Étape 4. Distillez votre map pour avoir un Squelette (backbone) Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com vous avez 5 minutes Imaginez que l 'alarme n'a pas sonné ce matin Imaginez donc que vous devriez sortir en quelques minutes à peine. Tracez une ligne découpant Le map de gauche à droite, comme une ceinture. sur un posti-it, écrire "sortir dans quelques minutes" et placez-le en haut à gauche. Bougez toutes les tâches que vous n'auriez pas fait en dessous de la ligne. ne bougez pas les activités vous avez le droit d'ajouter des tâches aussi 5. découper des tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Étape 5. Découpez les tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons-nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller faire de l 'exercice Être en contact avec le monde exterieur Se nettoyer S'habiller Faire le déjeuner Passer du temps avec la famille Faire le ménage Aller au travail 5. découper des tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Étape 5. Découpez les tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme Courir à la salle de bain S'habiller taper rappel d'alarme Faire du café Conduire jusqu'au bureau pouvons-nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui se brosser les dents prendre un bain sécher mes cheveux deodorant faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo vérifier mes poches, mes clés demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller faire de l 'exercice Être en contact avec le monde exterieur Se nettoyer S'habiller Faire le déjeuner Passer du temps avec la famille Faire le ménage Aller au travail 5. découper des tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Sortir en quelques minutes Étape 5. Découpez les tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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    w.b w.berejeb.com w w w.bere rejeb.com w w w jeb.co w.berejeb.com fermer l 'alarme taper rappel d'alarme Faire du café pouvons-nous aller au parc? se sécher demander à ma famille de se débrouiller seuls pour le déjeuner parler à ma femme sur ses projets aujourd'hui prendre un bain sécher mes cheveux faire un grand déjeuner cuire des oeuf et préparer des toasts Parler avec mes enfants sur leur journée Appeler la famille pour le déjeuner Nettoyer les assiettes plier un peu de lessive Pas d'assiettes mettre la tenue d'exercice passer 30 minutes sur le vélo elliptique faire quelques exercices avec poids libres Faire quelques pompes S'étirer Méditer Voir l 'email et les rendez vous calendrier consulter la météo demander les préférences de mes enfants pour le déjeuner Se réveiller faire de l 'exercice Être en contact avec le monde exterieur Se nettoyer S'habiller Faire le déjeuner Passer du temps avec la famille Faire le ménage Aller au travail Sortir en quelques minutes Courir à la salle de bain S'habiller Conduire jusqu'au bureau se brosser les dents deodorant vérifier mes poches, mes clés prendre un bain d'éponge rapide 5. découper des tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Étape 5. Découpez les tâches qui contribuent à atteindre un résultat spécifique Anis Berejeb - www.berejeb.com - 2015
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