с этим типом телосложения практически не поправляются, но и мышечную массу им нелегко набрать. Обычно у таких людей узкие плечи и грудная клетка, длинные конечности, вытянутое лицо. По натуре они чувствительны и впечатлительны, нередко занижена либо болезненно завышена самооценка. Их легко задеть, но они не склонны к терзаниям и анализу произошедшего. Астеники не склонны к эпатажу, не норовят показать себя в обществе. В сложной ситуации теряются, не любят перемен привычной жизненной ситуации, незнакомых людей. Из положительных черт можно упомянуть скрупулезность и добросовестность в работе, порядочность и заботливость, уравновешенность.
от природы. Этим людям легко достичь спортивной фигуры. Обмен веществ у них также быстрый, но при сидячем образе жизни жир будет откладываться. По характеру атлетики довольно самолюбивы, стремятся во всем стать лидерами. Они не боятся опасностей, быстро находят решение в сложной ситуации. Многие из них бывают агрессивными и жесткими, в обществе ведут себя раскованно и шумно. В них обычно кипят эмоции, они сообразительны и остроумны.
жировая масса над мышечной. Конечности и шея обычно короткие, метаболизм замедлен. По характеру это добродушные и искренние люди, спокойные и уверенные в себе. Они сильно привязываются к близким людям и заботятся о них, это иногда доходит до собственничества.
Человек Контроль — будет пытаться доминировать в любой ситуации и искать возможный контроль. Постарается влиять на исход проекта. Управленец, командир. Человек Контроль