Upgrade to Pro
— share decks privately, control downloads, hide ads and more …
Speaker Deck
Features
Speaker Deck
PRO
Sign in
Sign up for free
Search
Search
ニート貴族が贈るコロナ禍の過ごし方
Search
よしこ
January 24, 2022
Storyboards
0
64
ニート貴族が贈るコロナ禍の過ごし方
よしこ
January 24, 2022
Tweet
Share
More Decks by よしこ
See All by よしこ
Raspberry Pi 5 × Claude Code 生活が破綻するまでの記録
yoshikouki
0
350
レンダリングを探訪する
yoshikouki
2
330
鹿児島工業高等専門学校向け講演「キャリアについて考える」
yoshikouki
0
740
鹿児島からRubyではじめるスタートアップ
yoshikouki
0
1.9k
鹿児島大学 法文学部 講義「キャリア論」
yoshikouki
0
1.2k
Rails Girls Kagoshima 1st イントロダクション
yoshikouki
0
2.3k
Ruby on Rails 7.0 で 新規サービスをローンチした
yoshikouki
0
770
GitHub Actions を使って Next.js を自動デプロイ
yoshikouki
0
240
LTでスクワットしたら未経験転職できた話
yoshikouki
0
110
Other Decks in Storyboards
See All in Storyboards
Cyber Samurai Fight
yojoefay
0
490
Bad Guys 2: Diane's Jet Pack
camrynmiller13
PRO
0
150
Mountain Chase
bethanypowell
0
630
Relativity_Pixar Co-op short
hansolo21
0
400
Nemesis
kennaelliott
0
520
One Dark Window - Alexa Bosy
alexabosy
0
200
Fawn
srheyl13
0
180
The Jaguar - Storyboard
tigeraspiegirl
0
120
The Riddle of the Sphinx
bethanypowell
1
410
REWIND
vfiedpal0
0
100
The Swan
haug
0
380
High_Dive.pdf
cadencheron
0
310
Featured
See All Featured
Documentation Writing (for coders)
carmenintech
75
5k
Making Projects Easy
brettharned
119
6.4k
XXLCSS - How to scale CSS and keep your sanity
sugarenia
248
1.3M
No one is an island. Learnings from fostering a developers community.
thoeni
21
3.5k
What's in a price? How to price your products and services
michaelherold
246
12k
実際に使うSQLの書き方 徹底解説 / pgcon21j-tutorial
soudai
PRO
188
55k
Large-scale JavaScript Application Architecture
addyosmani
514
110k
For a Future-Friendly Web
brad_frost
180
9.9k
Context Engineering - Making Every Token Count
addyosmani
5
180
Sharpening the Axe: The Primacy of Toolmaking
bcantrill
45
2.5k
A designer walks into a library…
pauljervisheath
209
24k
Put a Button on it: Removing Barriers to Going Fast.
kastner
60
4k
Transcript
ニート貴族が贈る コロナ禍の過ごし方 本日最後のLT 2020.5.29 吉本康貴
自己紹介 俺たちは死ぬ。 逃れる方法は2つ チート
自己紹介 俺たちは死ぬ。 逃れる方法は2つ チート
吉本康貴 ニート貴族 GMOペパボ 鹿児島オフィス 来週から チーム・ヒラマサ 嫁が臨月 前職 介護法人副社長
理学療法士
順調に 運動不足してる?
運動不足といえば...
スクワット
スクワット 腕を組む 膝を曲げる 伸ばす 3秒
自己紹介 俺たちは死ぬ。 逃れる方法は2つ チート
俺たちは死ぬ。 一日7時間以上から危険域 一時間あたり5% リスク増 ※おかん Josephine Y Chau. "Daily Sitting
Time and All-Cause Mortality: A Meta-Analysis", NCBI, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3827429/ 10時間以上座っている っておかんが言ってた ※ 死亡リスク 34%
俺たちは死ぬ。 自粛生活・在宅勤務に専門家が注意喚起 エコノミークラス症候群 " 感染者だけでなく在宅勤務者にもリスク “ 在宅エコノミー症候群 ” に注意 ",
ABEMA, Yahoo ニュース , https://news.yahoo.co.jp/articles/b0882075b125f94cfae824f762cab8d4326e161f
俺たちは死ぬ。 直接あなたの心に問い掛け 腰痛 肩コリ 頭痛 増えてない?
運動不足って分かってる...
運動しないといけない ということも分かってる...
で も 面 倒 じ ゃ ん
ご く だ さ い 起 立
自己紹介 俺たちは死ぬ。 逃れる方法は2つ チート
在宅エクササイズの条件(個人的な思想) 面倒じゃない 道具がいらない 思い出した時にやれるだけ でいい 1分で終わる 毎日やらなくていい 一つだけでもいい 少しでもやった方が偉い
1分間 片足立ち 腰に手を当てる 片足上げる 耐え難きを耐える 1分
ずっと踵上げ 踵を上げる ギリまで下ろす また上げる 20
自己紹介 俺たちは死ぬ。 逃れる方法は2つ チート
最強 在宅エクササイズ
ラジオ体操
一言で表すと
出社日のラジオ体操を 罰則付きで義務化すべき
まとめ 無理のない範囲で運動しましょう