reunions 1

Transcript

1. QUANTITAT O QUALITAT: REUNIONS I EFECTIVITAT CAP A UN MODEL DE REUNIONS INTEL·LIGENTS: SOSTENIBILITAT, BENESTAR I PRESA DE DECISIONS EFICIENT
2. 1. IDEES INICIALS EL TEMPS EL CERVELL L’ESTRÈS
3. TEMPS NO TINC TEMPS! EL MEU TEMPS NO EM PERTANY COMPRAR EL TEMPS
4. EL TEMPS ÉS OR EL TEMPS ÉS VIDA
6. SATURACIÓ COGNITIVA. FATIGA MENTAL. REDUCCIÓ DE LA ATENCIÓ. DIFICULTAT PER PROCESSAR. ESTRÉS I PRESA DE DECISIONS APRESSADA. PÈRDUA DE CREATIVITAT I PENSAMENT CRÍTIC. MENYS REFLEXIÓ I INTEGRACIÓ DE DECISIONS. PAUSA I ACTIVITAT CEREBRAL
7. L'estrès és una resposta física, emocional i mental a demandes o pressions externes. En l' entorn laboral, es desencadena quan les demandes del treball superen els recursos i capacitats d' una persona. ESTRÈS
8. Impacte de l’estrès
9. Estrategies per a la gestió de l’estrès
10. POSAR LÍMITS FRONTERES SALUDABLES QUE UNA PERSONA ESTABLEIX PER PROTEGIR EL SEU BENESTAR FÍSIC, EMOCIONAL I MENTAL. • CONÈIXER LES TEVES PRIORITATS • COMUNICACIÓ ASSERTIVA
11. GESTIONAR EXPECTATIVES CREENCES DELS ALTRES SOBRE EL QUE HAURIEN D’ESPERAR DE TU. • NEGOCIAR EXPECTATIVES REALISTES • NO COMPROMETRE' S AMB TERMINIS QUE NO ES PODEN COMPLIR.
12. 2. QUANTITAT vs QUALITAT
13. EFECTES DE LA MANCA DE REUNIONS FALTA DE COMUNICACIÓ DESCOORDINACIÓ PÈRDUA DE VISIÓ COMUNA ALTERACIONS EN EL SENTIMENT D’EQUIP DESCONEIXEMENT DINS L’EQUIP [EN QUÈ ESTÀ CADASCÚ] FOMENT DE L’INDIVIDUALISME [DESCONNEXIÓ] DÈFICIT EN LA GESTIÓ DEL CONEIXEMENT DE L’EQUIP
14. EFECTES DE L’EXCÉS DE REUNIONS ESTRÈS I FATIGA MENTAL LIMITACIÓ DEL TEMPS PRODUCTIU INTERRUPCIÓ DEL FLUX DE TREBALL SENSACIÓ DE PÈRDUA DE TEMPS DESCONNEXIÓ DEL LLARG TERMINI MANCA DE QUALITAT EN LA PRESA DE DECISIONS DETERIORAMENT DE LES RELACIONS REDUCCIÓ DE LA CREATIVITAT, INNOVACIÓ I FLEXIBILTAT
15. TERME MIG
16. BENEFICIS D’UN MODEL EQUILIBRAT DE REUNIONS MILLORA EN LA QUALITAT DE PRESA DE DECISIONS APROFITAMENT MÉS EFICIENT DEL TEMPS INCREMENT DE LA PRODUCTIVITAT AUGMENT DE LA CAPACITAT D’ORGANITZAR EL TEMPS AUTOGESTIÓ MÉS EQUILIBRI PROFESSIONAL-PERSONAL MÉS FOCUS I AUGMENT DE LA CREATIVITAT MÉS TEMPS PERSONAL BENESTAR
17. ESTRATÈGIES PER EQUILIBRAR LA QUANTITAT I QUALITAT DE LES REUNIONS REDUCCIÓ DE LA FREQÜÈNCIA LÍMITS DE TEMPS VALORAR ALTERNATIVES BLINDAR DIES O FRANGES HORÀRIES “SENSE REUNIONS” POSAR LÍMITS O NEGOCIAR EXPECTATIVES
18. BONES PRÀCTIQUES O IDEES RELACIONADES AMB EQUILIBRAR EL NOMBRE I LA DURADA DE LES REUNIONS PERSONALS I AMB L'EQUIP