Upgrade to Pro
— share decks privately, control downloads, hide ads and more …
Speaker Deck
Speaker Deck
PRO
Sign in
Sign up
for free
修羅場を支えるテクニック / Technique of SHURA battlefield
erukiti
May 24, 2018
Technology
1
680
修羅場を支えるテクニック / Technique of SHURA battlefield
良い子は真似しないでね!
技術調査や執筆は余裕を持ってやりましょう!
erukiti
May 24, 2018
Tweet
Share
More Decks by erukiti
See All by erukiti
erukiti
2
470
erukiti
1
280
erukiti
0
2k
erukiti
0
62
erukiti
1
640
erukiti
1
470
erukiti
0
58
erukiti
2
1.6k
erukiti
0
89
Other Decks in Technology
See All in Technology
lancers_pr
4
1.5k
ocise
1
1.8k
pg0084
1
130
koukyo1994
3
440
fufuhu
3
140
grapecity_dev
0
170
andysumi
0
160
swoon
0
350
miura55
0
240
ippey
2
180
nitya
0
220
myajiri
0
320
Featured
See All Featured
tanoku
258
24k
dotmariusz
94
5.5k
maggiecrowley
10
500
danielanewman
200
20k
shlominoach
176
7.5k
holman
288
130k
maltzj
502
36k
davidbonilla
70
3.6k
roundedbygravity
84
7.9k
lara
590
61k
colly
66
3k
akmur
252
19k
Transcript
@erukiti 修羅場を⽀えるテクニック
最初に⾝もふたもない結論 • 技術調査は余裕を持って⾏いましょう • 早めにテーマのコアとなる部分を確定させま しょう • 早割重要
近況 @erukiti • JavaScript AST⼊⾨ ソースを解析・加⼯して⽣産性に差をつ ける! (技術書典シリーズ(NextPublishing))が出た • 「マッハ新書:
暗号技術を完全に理解した気になれる本」を14 時間ほどで書いた • マッハソンで「マッハレビュー 39本勝負 -未映像化作品こそ 読め!-」を7時間で書いてきた (もう⼀⼈との共同で) • 技術書典4で「JSで覚える暗号通貨⼊⾨ #1ビットコイン完全 に理解した」不完全版を頒布
修羅場
出展: 同⼈⽤語の基礎知識
None
睡眠 • たぶん1週間の睡眠時間合計⼀桁くらい • 寝落ちは許容するけどベッドには⼊らない • オカムラ バロンチェア • ネックピロー(ダイソーの100円均⼀商品)
⾷事 • 本格的に⾷うと眠くなるので、最低限の野菜(レンチ ン最⾼) • サプリメントガン積み(ビタミン、フォスファジール とかチロシンとかイノシトールとかの脳系、タウリン、 疲労回復系など) • カフェイン
• 糖分!糖分!糖分!
⼈間、⾷べなくても⽣きられるが、 ⽔分が無いと調⼦悪くなるので、 ⽔分は意識してがぶ飲み
⾃律神経を制する
⾃律神経 • ファイティングモードの交感神経 • リラックスモードの副交感神経 • どちらも重要だけど、修羅場は交感神経を常 にアクティベートしつつ副交感神経も操作す ることで最⾼のパフォーマンスを出す
交感神経アクティベート • 眠たくなったら、Splatoon2をやってキルを取 りまくったりデスを取られまくってなんとか 脳を覚醒させる(ファイティングモード) • カフェインは有効だけど、摂取しすぎると焦 燥感が強まって脳が空回りし出すので、副交 感神経のアクティベートも必要
副交感神経アクティベート • 瞑想やマインドフルネスのテクニックの⼀つで「脱⼒」 • ⽬を閉じて、上から下まで体をスキャンする。⾁体の様⼦を ひたすら観察する。痛みの形や⾊はどんなものか?肩が凝っ てるならひたすらそこに意識を合わせる。⼒が⼊ってるのか ⼊ってないのか? • ⾎の巡りが良くなる、副交感神経をアクティベートできる
• ⽇々追い⽴てられてる⼈、眠れない⼈にもお奨めテクニック
脱⼒
即⾝仏だ… 奴は完全に脱⼒している ※プライバシーに配慮しています 技術書典4終了後UDXにて
こういうテクニック使わなくて 済むように早めに書いて、 早めに⼈権をゲットしましょう