Upgrade to Pro — share decks privately, control downloads, hide ads and more …

Descanso: não um luxo, mas uma necessidade

Descanso: não um luxo, mas uma necessidade

Muitas vezes não sabemos descansar, o que pode levar a uma ruína psíquica. Dicas de como descansar. Meu trabalho tem sentido? Ter a coragem de mudar quando estamos num ambiente tóxico. Armadilhas do nosso temperamento. Higiene mental no mundo das redes sociais. Pontos básicos: sono, lidar com o stress, lidar com a diversidade de pessoas. As coisas são o que são e não o que gostaríamos que fossem. Serenidade e bom humor. Lidar com nossas vulnerabilidades psíquicas: minha experiência pessoal. Texto do post completo: http://bit.ly/descanso_necessidade

Fernando Masanori

October 21, 2019
Tweet

More Decks by Fernando Masanori

Other Decks in Education

Transcript

  1. Não é o trabalho duro que provoca o Burnout, mas

    o sentimento de que nossa vida não tem sentido
  2. “Uma em cada quatro pessoas terá algum transtorno mental durante

    a vida” “Brasil é o país mais ansioso do mundo” 18,6 milhões (OMS)