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Nanai10a
August 18, 2020
How-to & DIY
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Talk about drinks...
0th Genkai Lightning Talk - Nanai10a's slide
Nanai10a
August 18, 2020
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Transcript
飲み物の話 Nanai10a {add61737-7010-4d3b-9e97-b54394bc7d7b} ※この後ライトテーマになります、ご承知おきください
自己紹介 ・ぷよぐらみんぐできない ・設計で苦しんでいる ・Java書いてるけど多言語対応を計画中 ・というか別にこんな事わざわざ言わなくても良い気がする(おい)
というわけで ・言いたいことは一言で
結論 ・全日本人は水を飲め
はぁ ・…じゃあ味気ないので最低限の知識くらいはおさらいしましょう ※私はほぼ知らなかったのでこちら調べた情報となります ・情報の正確性などについては保証しかねます、ご承知おきください
タイトル回収 ・皆さん、飲み物飲んでいますね? ※しっかり摂りましょうね ・いつも何飲んでるの?(問いかけ)
Juice? Tea? †Monster Energy† ? (は?) ・まぁなんか飲んでるでしょ。 ex) お茶, 炭酸飲料,
果汁飲料, (みんなだいすき)清涼飲料水
い つ も の 引用:水 - Wikipedia ・弊鯖の年代なら大体70%前後を体の中で水が占める ・成人の水の循環量 約2,500ml/day
・初耳学:代謝で水が300ml生成されている
さて ・貴方の身体、大体水しか無いぞ?(38kg - お水/55kg - 身体) ・取り込んだ水分が全て循環していくなら:約2週間ですべて入れ替わる ・水って大切
貴方が飲んだ飲料水… ・カフェイン:利尿作用, 口が渇く, 依存性 ・砂糖:身体の緩慢, 肥満, 癌, 依存性 ・添加物-着色料-保存料:(一概には言えないが)害がある ※メリットもあるぞ!
水道水について ・塩素:日本では 1~0.1mg / L - 病気の防止, 消毒 ・アルミニウム:ちょっと混じってる -
特に何も起こらず排出される ・鉛:水道管に使われていたが現在は禁止 - 酵素の働きを阻害 ・トリハロメタン:ちょっとはいってるかも - 発がん性
ミネラル水 ・ナトリウム:1mgとか ・カルシウム:1mgとか ・マグネシウム:1mgとか ・カリウム:0.3mg ※大体 /200ml くらい?
Re: †結論† 全日本人は水を飲め
ご清聴ありがとうございました こちらのスライドは私のTwitter本アカウントにて #Nanai10aSlide を付けて、 後日何ら かの手段で上げておきます もしも見たい方がいればどうぞ
【付加情報】参考文献 https://ja.wikipedia.org/wiki/水#人間と水 https://www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/science/10/ https://www.honda.or.jp/breath/detail/03-2.html https://ja.wikipedia.org/wiki/カフェイン#身体的影響 https://ja.wikipedia.org/wiki/砂糖#砂糖の有害性 https://ja.wikipedia.org/wiki/上水道#日本 https://ja.wikipedia.org/wiki/塩素#人体・環境への影響 https://waterstand.jp/waterlife/water_knowledge/waterlife00012.html
【付加情報】参考資料(2) https://ja.wikipedia.org/wiki/トリハロメタン#健康への影響 https://shichida-life.co.jp/magazine/life0043/ https://ja.wikipedia.org/wiki/食品添加物#健康を巡っての是非 https://ja.wikipedia.org/wiki/タール色素 https://ja.wikipedia.org/wiki/鉛中毒#鉛の毒性 https://ulunom.tokai.jp/column/detail/127 http://standard-project.net/water/natural-water/mineral/ http://www.aquaselect.jp/water_story/mineral_water/mineral_water_3.html
【付加情報】後日談 ・実は私はこれを作る前にHackMDでスライドを作っていたのですが…どうにも納得いか ず…(現在は削除されています) ・話の流れも結構ぬ~ん(音)だったので結構再編しました… ・ちなみにこのスライドが完成したのは司会からお呼びがかかる数秒前です。作成し始 めたのは開始45分前です…。 ※HackMDスライドは2日前に完成していたのに…。 と、結構カスな感じです。まぁ、それだけ。見て頂きありがとうございました。