山手線を１周するのに必要なたった3つのこと / 3 things for yamanote line

Transcript

1. 山手線を１周するのに必要な たった つのこと

2. 池原 大然 技術書典 開催中！ 絶賛発売中！

3. 路線距離

4. 日に歩いてきました！

5. 長距離を散歩するコツ お伝えします！

6. 計画

7. 時間ごとに充電を兼ねて 休憩をいれる スタート 朝食 昼食 休憩１ 休憩２ 最もしんどい区間

8. 池袋の人出がヤバかったので 休憩をスキップ スタート 朝食 昼食 休憩１

9. 準備

10. 長時間歩くために • 履き慣れた靴 • 現金または電子マネー • モバイルバッテリー • 暇をつぶせるもの

11. 今回の暇つぶし モードで経験値ガッポガッポ

12. 鍛錬

13. いきなり長距離を 歩こうとすると

14. こうなります

15. 足裏の皮鍛錬 超重要！

16. 日々の散歩がオススメ！ 日常生活のルーティンにできると続きますよ！

17. 計画 準備 鍛錬

18. 一番重要なこと

19. 気合い！

20. 気 合 い で 乗 り切 る区 間

21. 次回予告

22. Puorgrj - 投稿者自身による作品, CC 表示-継承 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=87344103による 三鷹駅集合な！ 路線距離 60.2

    km

23. 良いお年を！